一邊刺激，一邊麻醉，這是大部分現代人的生活方式。生活太累了，身心俱疲，要提振精神，就要一些刺激。刺激多了，就麻木了，對什麼都沒感覺。如果長時間沒什麼感覺，覺得生活一點趣味都沒有，就特別想找感覺，於是尋求新的刺激。成為一種循環。
這個過程，有不少錯誤。首先，身心俱疲時，需要的是靜養，是真正的休息。應該養神，而不是提神。提神，就是透支。其次，有些時候，適當的刺激，是有必要的。正確的刺激，用在身體上，可以幫助身體通氣，改善身體疲勞。用在心理上，可以幫自己度過困難期。但是，一定不能養成習慣，不能形成依賴。
我們都知道激素，也知道興奮劑，這兩樣東西，可以最快的見效，讓人短時間內，處於一個高能量的狀態。那麼請問，這麼高的能量，是從哪裡來的呢？是激素和興奮劑可以補充能量嗎？當然不是的。它們只是調動了身體的能量。這可以救急，但對身體也是一種消耗。
所以，偶爾的刺激，是可以的。如果你能做到完全不需要刺激，每天都喜樂和平，那當然更好。但如果你做不到，有時候需要一些刺激，那你要提醒自己，一定不能形成依賴。生活中的所有刺激，都是興奮劑效應。刺激越大，興奮效應越明顯。對人體的損害，也就越大。
之前有位讀者諮詢，身體極差，腎氣是很虛的，經常全身都不舒服，他也知道自己這個情況，但沒有好辦法，醫療也解決不了。他發現了一個辦法，就是定期同房。我們知道，同房時的生理快感，是全身的能量通道，在那一瞬間都打通了，所以特別暢快舒服。
身體之所以不舒服，是因為堵的厲害，如果有辦法通了，那身體一定會舒服很多。他發現了這一規律，所以每當身體特別不舒服時，他就選擇同房，事實也證明，這樣確實有效，能稍微管個幾天，幾天後身體又不舒服了，那就再同房。
他並不傻，知道自己身體虛，不能這麼透支，於是選擇了用艾灸來補元氣。艾灸這個東西，是純陽之陽，可以調動身體的能量。用艾灸來補以後，人似乎精神了不少。但是，時間長了以後，即便是加強艾灸，他發現自己還是越來越虛。
我說過一次，艾灸，並不能補元氣。人體的元氣，是極為不好補的，幾乎不可能從外物中獲得，飲食也是不行的。只有修為到極高境界時，可以從虛空獲取。嚴格來說，也並不是真正的獲取，而只是感應和共振。當然，既然有了共振，身體的能量，自然是得到補充了。
艾灸，看起來效果好，是因為它能快速調動身體陽性能量，幫助身體驅散陰寒之氣。短期效果很好，如果你有嚴重的問題，可以先用它來緩解，但是不要依賴它。長治久安的方法，一定不能依賴任何外力。
這位讀者，正是因為發現了不對勁，才來找我諮詢。即便如此，我仍然花了很長時間，才說服他相信同房和艾灸的局限。人的思維慣性，尤其是跟生存直接相關的思維慣性，是很難打破的。但問題又來了，不這麼去做，身體就特別不舒服，非常影響生活。而他，還是一家支柱，他需要工作養家。極不舒服的身體狀態，很難正常工作。
要麼讓身體暫時先堵著，忍受這極大的不適，要麼為了疏通身體，採用透支身體的辦法，導致身體越來越虛。虛和堵，兩個難點，總要選一個。其實，並不難選，只能先讓身體堵著。因為虛到最後，是要命的。
之所以會堵，之所以會有各種痛苦，是身體在嘗試解決問題，是身體還有這種主動嘗試去解決問題的能量。如果這點能量沒了，人就很嚴重了。解決虛和堵，是同一個辦法，就是養足能量。這當然很難，但你再沒有別的辦法。到了這個程度，也不要再有什麼僥倖心理，老老實實的養氣和修心。
如果能碰到高人，那自然是緣分。但是，自己該做的事，仍然是不可缺少的。事實上，不去把自己做好，你也不太可能遇上真正的高人。因為你的能量，達不到那個層次，接觸不到那麼高的能量。即便你遇到了，你也不認識或不願意相信。而那些你認為的高人，多半都沒那麼高。
靠自己，看似最難，卻最實際，也最正確。一定要勇敢。在自我調理過程中，堵的越嚴重的人，痛感越強烈。痛到極處不是身，痛的人眼淚橫流，呻吟嚎哭，但只要能過了這個極端，堵的問題至少解決了一大半。這才是正面解決問題的辦法，其他的方法，控制也好，刺激也好，麻醉也好，都是在逃避問題。
這個案例，說明我們不能靠刺激，不能靠興奮劑解決問題。健康是如此，生活同樣如此。當你覺得生活單調無趣時，那才是正常的。陽光之下本無新事。你要找感覺，你要發現趣味性，不要從外部去求。如果你能向內求，你會發現，生命的樂趣，才是真正無窮無盡的。生命之美，大於生活之美。本文由身體自我修復研究者原創首發，微信公眾號同名！