第一大誤解：出軌只是為了滿足生理需求
對很多人來講，面對婚姻出軌中的傷害，最難接受的部分在於：他如果找的那個人比我年輕、比我強也就算，但問題是，當我看到那個人的時候，我沒想到自己竟然敗在一個處處都不如我的人手裡。
燕子35歲，見她之前，我看過她給我留言的問題描述，她說，老公嫌棄自己胖、醜。出乎意料的是，我見到的是一位高挑優雅的職場女性。完全不符合傳統字面意義上對「胖」和「醜」的描述。但是燕子的精神很差，燕子說，自己各方面都很優秀，也很注意去取悅丈夫，實在想不通是哪裡出了問題。自己看到了丈夫的出軌對象，那個女人才是真正的年齡大、胖和醜，燕子很難理解，到底是自己的問題，還是丈夫的審美出了問題。我們以為，如果一個人要背叛婚姻，一定是那個人更年輕更美，更符合我們的大眾審美才對。但事實並非如此。身體的吸引只是很小的一部分，尤其是當老婆已經很美，丈夫反而更追求老婆身上沒有，或者說被生活本質掩蓋，在老婆身上已經不再呈現的東西：比如新鮮、比如理解、比如欣賞。
精神上出軌在很多時候，比肉體出軌更具有背叛性，挽回也會更加艱難。
第二大誤解：婚外感情是為了挽救婚姻
敏兒是我們的一位來訪者，36歲，因為和丈夫總是吵架，覺得難以溝通，所以，當另一個男人對自己表示關心和理解的時候，她就同意了。她說，自己同意是因為：自己有孩子，並不想離婚，只是希望有個正常渠道排解鬱悶，這樣，看到老公時心情會好很多，家庭氣氛也會好很多。而且，這個男人也會幫助自己分析和老公之間的問題，所以，自從有了這段婚外感情之後，自己開始變得平和，對老公不再那麼挑剔，家庭氣氛也變得和諧了許多。可是，如果事實真如敏兒說的這樣，她就不會走進我的諮詢室了。
正因為她在這個過程中，感受到了激烈的道德衝突和情感拉鋸，讓她陷入到了另外一種衝突中。
以一個新的錯誤去逃避和掩蓋婚姻中的錯誤，這將帶來更大的錯誤。
第三大誤解：出軌的人都有性格缺陷
很多人可能認為，人之所以會背叛婚姻，是因為這個人面臨誘惑，性格上不堅定，導致無法拒絕。
在我們的諮詢室裡，經常有女性跟我們抱怨：為什麼別的男人做得到，他就是做不到！為什么女人可以堅守婚姻，男人就不能以婚姻為重呢？還有的人會說：都怪那個女人，她毀了我的家庭！
但事實上，很多出軌的人都並非意志不堅定的人，他們在其他方面都表現出強硬和堅定的特點。也就是說，很多出軌的人，出軌就是在他的意料之中。事實上，很多人背叛婚姻，是家族文化的代際傳承，或者受周圍環境的影響。
如果父母曾經背叛婚姻，或者不尊重婚姻，那麼，孩子長大後便很可能會不信任婚姻，不敬畏婚姻倫理和道德，重複父母沾花惹草的習慣。同時，要看這個人的朋友和交際圈，如果他親密的朋友圈子裡，男人都是不太尊重女性、以出軌為榮，那麼，這個人很難不被影響。
第四大誤解：只要不知道，婚外情就不會傷人
「只是玩玩而已，逢場作戲罷了……」大家對這樣的說辭不會陌生吧。有的人認為，和妻子之外的人發生關係，只是一種娛樂而已，就跟抽菸、喝酒、唱KTV一樣稀鬆平常。只要注意安全，做好保密工作，就不會對別人造成傷害。
但其實，這只是你一廂情願的想法罷了。
首先，世上沒有不透風的牆，你無法控制所有事情的走向。很多人的離婚危機就是起源於一條突如其來的信息，或者一次忘記刪掉的記錄，或者自己的一次口誤。
其次，當我們決定開始婚外情時，我們已經關上了那扇和另一半親密溝通、共同面對婚姻和人生中問題的門，也單方面剝奪了本該屬於另一半的親密。它深深傷害了家庭建立的基石，傷害夫妻之間的信任，彼此的自尊，還有孩子對家和愛的理解。當我們不重視對婚姻的忠誠，沉溺於這種婚外感情的快感，不僅會傷害自己，而且家庭中每一個人都會因為你的隨性受罪，尤其是孩子。
第五大誤解：出軌必須以離婚收場
Summer是一位聰明幹練的職場女性，與丈夫是大學同學，結婚15年，有一個上中學的女兒。在剛剛得知丈夫出軌的消息時，Summer也很崩潰。她找丈夫鬧，反而把丈夫推得更遠，連家都不回了。Summer要面子，沒有告訴身邊任何人，只是來找了諮詢師。她捨不得這麼多年的感情，希望努力挽回一次，實在不行，就明明白白結束。我了解了Summer的情感經歷，我肯定了Summer沒有把事情鬧大，而是理性解決的做法。這給我們的挽回提供了基礎。然後，我幫她分析了目前的情勢，看到她和丈夫之間的原始吸引力，以及兩人婚姻15年來，相處模式上存在的問題和沒有被處理過的婚姻創傷對夫妻關係的影響。
然後，我們一起制定了三步走計劃：
第一步：擺脫依附心態，不再以丈夫為中心。當我們不以他人為中心，我們就不會有控制，也不會患得患失，不會讓對方感受到壓力。同時，我們也能做自己，看到真實的自己。第二步：停止舊有的關係中的惡性循環，尊重丈夫的想法，看到丈夫在這段關係中的隱忍和傷害；第三步：在合適的時候邀請丈夫一起來做夫妻諮詢。
在經過三個月的工作後，Summer不再是以前那個焦慮強勢的模樣，丈夫也願意和她對話，共同來面對婚姻中的問題。
事實證明，只要我們還有愛，以正確的態度去面對和處理帶來的問題，那麼，即使我們忘不掉被背叛的傷痛，也能學著寬恕。所以，相信我，如果我們能認清出軌發生的真正原因，並學會處理深層問題，便能漸漸從傷痕中走出來。