大家都知道,減脂要「管住嘴邁開腿」。但是像這種起床上廁所都嫌遠的天氣,想要堅持運動是不太可能的。所以,很多想減脂的寶寶就選擇了節食,讓自己餓肚子。
其實,想要減脂不一定要餓肚子呀!現在早就有一種科學的方法,既能輕鬆減重,又不會委屈自己的胃,那就是現在特別火的代餐奶昔瘦身法!
簡單來說,代餐的原理就是保證營養的同時讓你吃得更少。它富含膳食纖維、蛋白質和維生素,一小瓶就能帶來4-6小時的飽腹感。當攝入熱量低於消耗的時候,自然而然就瘦下來啦!
我前前後後經歷過很多次減脂失敗,直到入手了Qinlight的代餐奶昔之後,才知道減脂原來可以這麼簡單!
這款奶昔是名副其實的喝著喝著就瘦了!它的熱量很低,但是飽腹感很強,而且味道還特別好,甩其他普通代餐幾條街,絕對是小仙女們瘦身代餐的首選啊!
一頓少吃一大半
8秒速溶搖一搖搞定5小時飽腹感
大家都知道,減脂的根本在於消耗>攝入。而Qinlight代餐奶昔,就是靠控制攝入的熱量來達到瘦身效果。
咱們正常人一頓飯基本會攝入約800卡路裡,即便是減脂沙拉也有500卡,而一瓶Qinlight代餐奶昔只有180左右的卡路裡,攝入的熱量不到1/4,但是帶來的飽腹感是一樣的,你說,這樣能不瘦嗎!
很多妹子為了減脂整天餓肚子,其實那樣對身體特別不好,一不小心就會導致胃痛、內分泌失調。而且因為營養不均衡,臉色還會越來越黃。
而代餐奶昔就很健康,它只是代替了一頓飯來減少每天熱量的攝入,其他時間還是可以正常吃飯的,不存在餓到胃痛的情況。
只要1瓶,就能帶來1頓飯的營養成分+5小時的飽腹感,這種減脂方法簡直太高效了!
科學營養配比
讓減脂變得更合理
我之前也吃過一些代餐粉和代餐奶昔,但是大多數都稀得像水一樣,一杯下肚毫無感覺。
而Qinlight代餐奶昔最讓人驚喜的一點就是粉質細膩,溶劑度好,不結坨。8s速溶與冷水,冷熱隨心切換,並且基本每種口味都含有大量果粒,瓶身有明顯的水位線,衝泡後濃稠,健康0蔗糖,每一口都能碰撞出不同的體驗。!
Qinlight每瓶富含15g左右的膳食纖維。世界糧農組織要求膳食纖維每日攝入量最低警戒線:27克;中國營養學會:2000年最新頒布中國居民膳食營養素參考攝入量(DRIS)規定每日膳食纖維攝入量適宜量為30.2克。每日攝入膳食纖維可以防止熱能攝入過多,預防肥胖,減腰收腹,排毒養顏。所以提高膳食中膳食纖維含量,可使攝入的熱能減少,在腸道內營養的消化吸收也下降,最終使體內堆積脂肪消耗。內分泌變好了,人也會越來越漂亮哦!
一開始格調姐覺得,既然是減脂代餐,味道應該不怎麼樣,沒想到Qinlight代餐奶昔居然意外地好喝!
Qinlight代餐奶昔有玄米抹茶、魔力穀物、多肉芒芒、拿鐵咖啡、榛子可可、森林莓果;6種不同口味,衝泡之後香氣四溢,口感細膩,完爆市面上那些口味單一、平淡無味的代餐粉!
最讓我放心的是,Qinlight代餐奶昔含有大豆蛋白和濃縮乳清蛋白,兩者不僅可以取長補短,而且還提高了產品的營養價值和產品附加值,改善了口感。由於大豆蛋白相對缺乏蛋氨酸,而乳清蛋白富含蛋氨酸,兩者搭配,將顯著提高大豆蛋白的營養價值。而且Qinlight在原基礎上貼合國民營養計劃增加海洋蛋白-膠原蛋白肽。Qinlight代餐奶昔,雙蛋白,營養更均衡,吃進去再也不用擔心營養跟不上的問題了~
衝泡簡單
隨時隨地都能喝
普通的罐裝代餐粉還要自己準備杯子按照分量調好再喝,特別不方便,很容易就閒置了。
相比之下Qinlight代餐奶昔就特別人性化了,直接在瓶中加入涼水/牛奶/豆漿,搖一搖,就能直接喝啦!(ps.高溫會破壞維生素和造成蛋白質結塊,所以最高溫度不要超過50度哦) 手掌大小的瓶子,非常適合放在包包裡面,只要身邊有水就能泡。一次喝不完還能擰上瓶蓋帶走,隨時隨地都能喝。
有時候來不及吃早餐,就裝一瓶到包裡,不挨餓。下午的時候想喝奶茶了,就衝泡一瓶Qinlight代餐奶昔,連晚餐都不用吃了~格調姐上次一共買了一盒6瓶,每種口味都有,一周喝三次用來代晚餐,然後半個月瘦了2斤多。 身邊一起買的同事用它來代晚餐的同時還加上運動,然後差不多一個月她就瘦了快5斤,這大概是世上最輕鬆的減脂方法了吧?喝著喝著就喝出A4腰了!
有時候前一天吃嗨了,第二天喝代餐奶昔就特別合適,清腸胃效果很好,讓身體負擔不要那麼大。連續吃上一個月,瘦身的效果絕對妥妥的,圓滾滾的小肚腩也能癟掉不少。重點是它的性價比還賊高!原價138元6瓶,我們給大家拿到了品牌活動價108元6瓶,相當於只要18元一瓶! 這是什麼概念呢,平時我們隨便叫個普通外賣都要30起步了,還吃了一肚子油進去。而Qinlight比外賣便宜,還比外賣健康,簡直太超值了好嗎!
所以說,減脂何必那麼辛苦呢?有這款高顏值、口感超讚、營養滿分的Qinlight代餐奶昔就夠了呀,想減脂的小仙女們答應我,一定要試一試它啊啊啊!