綠樹陰濃夏日長，樓臺倒影入池塘。初夏六月，豔陽高照，渭北鳳翔塬上的三夏大忙正在如火如荼地進行，往西五百公裡，素有「金城」美譽的蘭州迎來了6月11日的國際馬拉松！來自世界32個國家和地區的四萬多名選手雲集金城，為愛奔跑，誼結金蘭！
大鳳翔的雍州跑團從不會缺席如此高規格的馬拉松賽事，相繼參加了春季成都雙遺國際馬拉松與楊凌農科城國際馬拉松之後，雍州跑團的隊伍日益壯大，其中不乏臥龍藏虎之輩，年輕人初生牛犢不怕虎，年長者更是老當益壯，當仁不讓！還記得代表陝西省參加全運會馬拉松的老劉嗎？本次蘭馬一馬當先！幾位跑友相互鼓勵，雍州跑團的大旗飄蕩在黃河母親的身邊，讓全國人民都知道中國有一座城，它的名字叫雍城——周秦發祥之地，贏秦創霸之區！
以跑步之名，遍覽祖國大好河山，嘗盡民俗特色美食，這是跑馬人的幸福旅途。蘭州有一條河——黃河，一支煙——蘭州煙，一碗麵——牛肉拉麵，奔跑在亞高原的黃河兩岸，穿越積澱千年的歷史文化，呼吸溼潤清新的高原風，在勇氣與能力的磨礪中跑完42.195公裡，人生的旅途中從此多了濃墨重彩的一頁！
我憶蘭州好，春風入夏時！從中山鐵橋上跑過，用雙手掬起一捧黃河水，用雙腳丈量母親河的距離，讓雍州大旗飄蕩在萬馬奔騰的生命躍動中，你好，蘭州！再見，一座見證我的信仰的金城蘭州！
提前一天到蘭州，就是為了能做一名吃貨，好好咥，咥飽了好好跑！
這是展示戰袍呢，還是秀身材？
明天馬拉松賽道上的所有行頭都在這裡了！
老劉，這是你的定妝照吧？明天估計沒有這麼悠然自得了吧！！？？？
看看這一身行頭，怎麼樣？
夜幕降臨，金城蘭州又開始了忙碌的夜生活！
五百公裡外的鳳翔，跑團的跑友們早五點半齊聚西區廣場，既是周末例跑，又為蘭馬賽道的跑友們加油助威！
清晨的空氣多美妙！看看我跑得多開森！
跑完半程馬拉松，西區跑道邊開始進行補給！
留守鳳翔的跑友不甘寂寞，凌晨三點多起來開跑，以四個半小時完成了個人的馬拉松首秀，祝賀你！
我拿到了蘭州線上馬拉松獎牌！
早晨七點半，四萬名跑友把金城蘭州變成了一片紅海！
這場面，夠壯觀，你能找到雍州跑團的大旗嗎？
開跑前，先讓自己興奮起來！
我是鳳翔人，我是一名警官跑者！
這個時候還可以輕輕鬆鬆照張合影！
雍州跑團的團服格外醒目！
加油，資深跑馬人！你是大家的偶像！
體驗一次當明星的感覺，與觀眾互動加油！
老劉，你是跑團的精神領袖！
加油，我要超過警察馬拉松跑友！
槍聲響起，打開手機，跨步向前！
跑過35公裡，挑戰極限的時刻到來了！
四萬多名的跑者隊伍裡只有我一個，孤獨不重要，內心的熱情從未消退!
鳳翔走出去的中國警察，你是好樣的！
跑到一半時候，偶遇網紅——黑貓警長！
蘭州的橋很多，今天要從好幾個橋上跨過母親河！
漫長的賽道完成了一半——路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索！
小夥子，迎接你的不是簡單的十公裡啊！
老劉培養的新弟子首秀蘭州馬拉松！
小夥子，最後2公裡，你所追逐的夢想即將變為現實！
跨過終點一刻，我終於懂得了為什麼會有如此眾多的跑友去挑戰42.195公裡，這不是為了證明自己有多麼了不起，而是讓自己喜歡上自信而強大的自己！
雍州跑團的英雄們，為你們點讚！
親吻我的高原馬拉松獎牌——一塊飽含信仰與激情的獎牌！
此一刻，流過的汗水，內心無數次的糾結和痛苦都抵不過手中的獎牌！
小夥子，獎牌的滋味甜不甜？
兄弟們，你們是大鳳翔的驕傲！