文|銘月媽咪（原創文，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享）
每一個母親都不願意回想自己懷孕時的樣貌，因為幾乎沒人能逃過臃腫的身材，又大又黑的鼻子，走起路來像企鵝一樣十分笨重。
懷孕幾乎是女人這一輩子最醜的時期，不過也有例外，女明星們懷孕各個身材都不變，照樣穿禮服踩高跟鞋，不過也不是只有明星才這樣，生活中懷孕照樣有好身材的女人也大有人在。
最近被稱為「最苗條」孕婦的視頻走紅網絡，視頻中的女子是一位即將分娩的準媽媽，看看這位準媽媽的身材，如果不是有些微微凸起的肚子，完全看不出是一位馬上臨產的孕婦。
不僅身材苗條就連面容也沒有像其他人懷孕那樣變醜，皮膚還是白嫩細膩的樣子，不過這些都不是重點，更讓人吃驚的是她接下來的動作。
在待產室內，這位寶媽完全沒有躺在床上等待分娩，而是為了能夠順利分娩在待產室內跳起舞來，輕盈的身體看起來完全不像孕婦。
跳到興起時這位準媽媽還加大了難度，手舞足蹈的樣子完全看不出有一絲緊張。這苗條的身材和優雅的舞姿讓視頻得到了更多人的關注。
大家紛紛為這位寶媽點讚，不過也有大批網友看了視頻化身檸檬精，紛紛留言「我真的酸了」「這確定要生了？」「我從來沒這麼瘦」。
其實並不是所有的女人懷孕就都會變醜變胖，孕期的身材和孕婦的生活習慣也有很大的關係，明星陳意涵曾透漏自己懷孕只胖了4公斤，讓一旁的郎朗都為之震驚，因為陳意涵在懷孕期間也沒有停止運動。
所以無論是孕期還是產後，堅持科學飲食和合理運動，苗條的身材也可以實現。
科學飲食
懷孕時期的女性確實需要大量的補充營養，不僅供給自己身體還要給寶寶的發育提供營養。不過提供營養不代表就要大魚大肉。
很多孕婦因為孕期大魚大肉吃的不僅自己變胖了，胎兒也因為營養過剩體積較大分娩困難。孕期的營養講究科學搭配，葷素要均衡。最好根據醫生的建議補充營養，不要盲目吃保養品。
合理運動
孕婦相對於其他人群應該有充足的休息，不過這不代表要一直躺在床上，孕婦懷孕期間也可以做一些幅度不太大的運動。
這些運動一是能控制孕婦的體重，而也能讓孕婦的身體得到鍛鍊，孕期堅持運動對分娩也有很大的好處。
胖瘦不是標準，健康才是唯一，孕婦不要過度追求好身而影響了胎兒的發育。
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