隔離在家，不管你是運動一族還是肥宅一族，一定都「深受影響」。熱愛運動的人備受煎熬，不能去戶外晨跑，去不了健身房，打不了籃球踢不成足球，堅持鍛鍊的習慣眼看就要被荒廢。可肥宅們簡直是提前迎來了春天，終於有正當理由逃避運動了！在家躺屍一天，爸媽也不能把我怎麼樣！
可是，看了這篇報導以後，健身達人和肥宅們都不淡定了！
1天在家跑了100公裡？what？一定有無數小夥伴跟我冒出了滿頭的問號。1天100公裡，還是在家跑的，這真的能做到嗎？
48歲的謝興物在鏡頭前展示了跑步軟體紀錄的數據。全程共100.03公裡，歷時10小時40分鐘，平均每公裡配速6分23秒。「從客廳到陽臺，大概一圈是17米，跑了2800多圈。」
有沒有被這個數字嚇到？刨掉吃飯洗漱的時間，謝大叔這一天就是在陽臺和客廳之間折返跑度過的！原本，他準備參加3月份舉行的馬拉松比賽，雖然比賽因疫情推遲，但他沒有因此放鬆鍛鍊。他們全家都有熱愛運動的習慣，一部跑步機，全家三口上下午晚上輪流使用，跑步機都不堪重負「罷工」了！
天吶，大叔在家都能1天跑2個半全馬，你讓我們這些安逸的肥宅還怎麼淡定！
對投身運動的人來說，重要的不是場所，而是一種習慣。
受疫情影響不能集訓，專業運動隊的運動員們都自覺在家每天「做功課」。儘管室內空間有限，有些施展不開，但做一些形體訓練、力量訓練還是不成問題的。而男籃隊員孫悅的訓練安排就更高端了，直接把訓練師請到家裡做1對1指導！
你以為只有運動員們在堅持訓練嗎？娛樂明星也不例外！想保持好身材，就不能放鬆對自己的要求。來看看張天愛的瑜伽訓練，每一個被稱為「男神」、「女神」的明星，無不是在你看不到的地方付出了無數的努力。
其實，就在武漢方艙醫院裡，醫護人員們也在每天帶著大家堅持運動。護士說，運動的目的主要是調整病人們的狀態，包括精神狀態，讓大家保持積極樂觀的情緒與生活狀態，有助於儘快康復。
如果把運動當成一種享受，它就能給你帶來快樂。不管是何種形式，什麼地點，動起來吧老鐵們！戰勝疫情，一起努力！