其實有些人可能會想，指關節那麼點的地方僵一點，疼一點，硬一點，能怎麼樣呢？其實，你可以嘗試一下，你的手握不住筷子，用手握不住筆寫完，對於這種情況出現您是否會有困擾呢？
實際上，手指的靈活性對於維持我們的日常生活簡直是太重要了，但是其中就有很多的患者因為一些疾病的因素而出現了手指的僵硬疼痛，從而非常明顯的影響了自己的生活質量。
那麼指關節脹痛僵硬到底暗示什麼疾病哪？醫生：或許是這幾種疾病
1、由於外傷而引起的局部關節損傷：
一般患有過外傷病史，從而出現關節的局部疼痛，腫脹，此外活動受到限制，病傷休息之後，缺乏身體功能的鍛鍊，從而就會引起關節的僵硬。
2、還有比較常見的類風溼性關節炎：
這屬於免疫性的疾病，主要發生於多個小關節，一般初期症狀可見於手指關節，出現疼痛，腫脹，僵硬等，尤其是手指僵硬以晨起時最為明顯，有時候可以通過自己的慢慢活動可逐漸的減輕。
一般到後期隨著病情的不斷發展就很有可以出現多個關節受累，甚至還有可能會出現明顯的關節畸形。
一般檢查類風溼類的疾病，建議早期發現，進行早期治療。
3、局部的關節炎：
這個很可能會因為局部出現的炎症、感染、或者是身體感受風寒、潮溼等不確定因素，可能會出現局部的關節出現疼痛、腫脹、甚至有可能會出現活動受限。
一般出現的局部僵硬大多會以晨起時最為明顯，稍微的進行活動後可得到有效的緩解，對於這類關節炎症局部的發生，大多都不會累計於全身呢關節。
4、腱鞘炎：
其症狀主要表現為關節的疼痛腫脹，受累且關節活動受到限制，也有可能會出現關節僵硬，其所發生的主要由於肌腱血液供應不良和反覆遭受輕微的外傷常導致較大損傷。
一般發病後會出現關節活動範圍受到限制，治療可通過手術來解除，一般疾病後，大多都會很快的恢復。
5、腕管綜合症：
一般是由於前臂向手掌運行的神經在手腕的部位受壓，從而就會引發了手部的腫脹無力，有時還可能會伴隨著疼痛、灼熱、刺痛和麻木。尤其以麻木較為明顯時感覺到手部僵硬。
6、雷諾氏病：
雷諾氏病指的是血管動脈收縮而引起的肢端動脈陣發性痙攣，一般大多通常是由於寒冷的天氣或者是壓力而觸發的。其主要由於動脈收縮從而引起了血流的減少，從而導致出現手指冰冷麻木，感覺到脹痛以及手指的粗大僵硬。
這種情況當溫度回暖升高或者是壓力消失時血液的循環就會慢慢的恢復正常，從而發生的症狀就會明顯減輕。
7、關節內出現骨刺：
一般大多發生在手指末端的指關節處，也有可能發生在手指之間的關節處，一般患有增生性的關節炎年齡都比較大，多出現在40歲以上，患者可能會出現關節紅腫，疼痛，尤其是晨起時關節僵直比較的常見，一般情況下可以通過X 線檢查發現。
一般如果出現手指僵硬或者疼痛時，還做哪些的康復鍛鍊？
以下是比較適合大部分手指出現僵硬疼痛的患者來進行康復鍛鍊。
但是一般在最開始鍛鍊的時候，千萬不要過於強求，也不要每一個動作都去做，儘量選擇比較適合自己的動作。
需要一個小的彈力帶或者是一個網球，或者是小皮球就可以了，一般需要做到的是就是堅持，這樣就可以通過科學的康復鍛鍊和堅持康復鍛鍊。
才能盡最大程度的維持關節的靈活性，從而能夠保證手指關節的功能，而且對於有一些手指相應的問題恢復也是有很作用的。
如果在做哪個動作時出現手指疼痛的加重，那麼這時就不要再做了，如果說在做的過程中手指有舒暢感，那麼就應該堅持進行鍛鍊，切記一定要選擇自己適合的。
有些朋友看完會說這些動作真簡單，有必要嗎？謝醫生想說：這麼簡單的動作您都不做，不自己幫自己解決問題，那其它的治療還有必要嗎？
總結：
手指的僵硬、疼痛可能代表的身體存在著一些疾病了，常見的有手指的骨關節炎、類風溼關節炎、腱鞘炎、腕管綜合症，而女性在更年期也會出現很明顯的手指僵硬、疼痛的症狀。
出現這些情況具體應該如何應對？有哪些特點？在文章當中，謝醫生已經給大家做了一個詳細的介紹。
請大家一定要注意康復鍛鍊的重要性，無論是哪一種疾病都應該在儘量減少關節過度的活動，適度休息以及科學康復鍛鍊的基礎上，再考慮進行用藥或者是一些花費時間成本和經濟成本比較多的治療。
如果您還有其他的疑惑，可以在下方留言，大家共同探討。