文/珊珊教育
距離中考還有不到一個月的時間，初中生經過了3年的努力，終於迎來了他們學習生涯中的第一個「分水嶺」，要知道中考作為人生的一個重要拐點，這一次的成績是很重要的。進入到一所好的高中對學生以後的人生會產生巨大的影響。所以中考生面對這些考試都是全力以赴，生怕任何一個細節犯錯而影響到中考。
不過他們最先迎來的就是體測項目，眾所周知現在中考不但需要靠文化課，還需要考體育課，對於學習成績好可是卻缺乏鍛鍊的同學們來說，簡直就是一場噩夢。而初中生公認「最丟人」的4個體測項目，尤其是第4個，會讓體育生都累到想哭。那麼是哪4個體測項目呢？下面就帶大家了解一下吧！
一、跳遠
「跳遠」這個項目對於男生來說還好，可是對於女生來說簡直是太頭疼了。因為跳遠的及格率很低，可是距離很遠，所以這個時候很有可能會受傷，雖然說對於一些個子比較高的女生來說是有優勢的，但是對於個字矮的女孩子來說就沒有任何優勢了，而且周圍還有男生看著，心裏面是很尷尬的。
二、引體向上
這個體測項目，一般是不需要女生來參加的，因為女孩子的手臂力量是不如男生的，所以這個項目被認為是男生的專屬項目。別看這個項目是男生的專屬，可還是很多男生的弱項，因為現在男生已經很少鍛鍊手臂的肌肉了。尤其是初三的學生，因為繁重的課業，根本沒有時間練習臂力。所以幾乎有一半的男生引起向上的成績都是剛剛及格，還有一些男生根本做不下來，被周圍的女生嘲笑。
三、坐位體前屈
因為時代的快速發展，現在已經很智能化了，所以很多學生都缺乏鍛鍊，尤其是女生，男生們可能會在下課的時候打籃球、踢足球等等，可是女生下課就不一樣了，最多只是圍到一起嘮嗑聊天。所以在很多體測項目裡面，最讓女生們丟臉的就是坐位體前屈了。
這個項目很考驗女生的柔韌性，對於腹部和腿部的力量都有很高的要求，如果這個時候女生稍微用力的話，腹部的贅肉就會被其他人看到，對於在意外表的女生來說，絕對是一個不小的打擊。
四、長跑
長跑絕對是「公認」的體測項目，別說是跑步了，很多學生就連走路的步數都沒有達標過，有的學生上下學都會有專車接送，根本沒有鍛鍊的機會，平時上個樓梯都要氣喘籲籲，所以長跑對於他們來說簡直就是一個難題。長跑是會規定米數的，而且學生必須要在規定的時間內完成，否則就是不及格。
很多人都為了成績及格，所以會在跑步的時候拼盡全力，最後累到癱倒到地上，就連體育生都表示：累到想哭。
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