（原標題：【特寫】運動課程觀看量漲4倍，但線上健身可能火不了多久）
最近大半個月，黃晨跟著教練Mike做過燃脂訓練，跟著Icey上過流動伸展課，還跟小雨老師一起練過馬甲線。
只是，這一切都隔著手機屏幕進行。
由於新冠肺炎疫情，這位運動愛好者常去的健身房停業，不得不在家練起來。她說：「只要你想動，客廳也能變健身房。」
不僅是黃晨，特殊時期，線上健身課堂成為很多人的選擇。線上健身平臺keep向界面新聞提供的數據顯示，2月上旬，運動課程的觀看量比平日大漲近430%。
即便疫情逐步好轉，黃晨表示近兩三個月都不打算去健身房，「還是擔心人多。」
業內也同意這一判斷：上半年，線下健身房的到店用戶預計會大幅減少，線上課程的熱度仍將持續一段時間。
這場突發疫情，讓線上健身看到了風口，但也有可能，這只是短期的泡沫。
客廳狂歡
「打開微博、抖音、快手和公眾號，都會有人想讓你運動健身了解一下，」黃晨說道。
健身機構、運動品牌、健身博主、體育明星以及媒體平臺紛紛參與其中，以上傳鍛鍊視頻或直播的方式進行遠程指導。
用冬瓜做箭步蹲、用大靠椅做深蹲、米袋平板臥推、油壺平板凳飛鳥……在缺乏器械的情況下，民間健身「土方」層出不窮。
黃晨去年買的任天堂Switch健身環，一個通過遊戲交互來健身的小東西，二手價甚至從550元炒至上千元。
截至2月14日，新浪微博「宅家健康運動計劃」的話題，引發網民3.9億次閱讀和29.6萬次討論。
數據平臺七麥研究院的報告顯示，1月疫情爆發至今，健身的搜索指數從5831漲至6744。
疫情之下，當各行各業受到巨大衝擊，不少人衝向了線上健身領域。
樂刻、超級猩猩和Keep等頭部健身企業反應最快，成為第一批嘗試直播健身的品牌。
超級猩猩創始人跳跳沒想到在線健身會火。最初，他們只是看到用戶在群裡討論無法出門運動，於是決定做個嘗試，臨時註冊帳號進行直播課程。
然而，第一場直播同時在線人數超過17萬，還成為一直播這一平臺的TOP ONE主播。而抖音帳號「超猩家裡蹲」的直播，高峰時期19萬人在線觀看。
除了線上直播運動之外，超級猩猩上線「14天線上訓練營課程」。22個線上訓練營，單人價格399元，每班30人，在1小時內售罄。特殊時期的新嘗試，為超級猩猩創造26萬營收。
以中小型健身房為主的樂刻，同樣把教練資源搬到了線上，聯合快手和抖音推出「宅家運動會」，全平臺教練線上教學，每天大約輸出5-7節課程。
據樂刻向界面新聞提供的數據，截至2月7日，其在快手和抖音共上傳1.6萬多條視頻，兩個平臺的播放量約為2.7億，每場參與人數均超過1萬，均是免費授課。
作為最大的線上健身平臺，Keep自然不甘人後，疫情期間在App store健康健美類免費排行榜位居首位。
該平臺先是推出宅家健身指南，還聯合Shape、每日瑜伽、lululemon、Under Armour及健身達人推出「假期運動直播大全」，聚合各運動品牌的課程信息，進行一站式的直播課程分享。
截至2月5日，Keep平臺運動直播累計參與人數超過5650萬，直播時長達到100小時，同時在線人數的峰值是16萬。
為了吸引女性用戶，Keep甚至與李佳琦合作推出語音包。很快，大家就能一邊在家健身，一邊聽著「練她」、「OMG」、「amazing」式的鼓勵，李佳琦可能還會誇你運動的樣子美炸了。
相較於這些新型健身品牌，各大健身房則需要從零到一開闢線上新市場。一兆韋德、威爾仕等大型俱樂部，均首次開設線上直播課程，每天在抖音等平臺開設三四節課，以團操為主。
即使是從未涉及健身領域的體育媒體平臺PP體育，最近亦開設健身直播欄目。作為媒體平臺中的「吃螃蟹人」，他們的數據顯示，北京、上海、南京觀看健身直播課程人次最多。
國內品牌以安踏為首，早早邀請張繼科、武大靖等代言人，還有健身達人錄好了小視頻授課。
相比之下，運動品巨頭耐克這次來晚了——2月12日，耐克才開始大規模宣傳NTC（Nike Training Club）這個app上安排的直播課程。與此同時，NTC教練錢晟的線上教學中，還不忘推薦品牌最新的訓練鞋。
絕大部分用戶均表示，目前的免費直播教程已能滿足需求。
當然，對於這些健身機構來說，創造營收是其次，更多是維繫用戶粘性，還有探索線上教學的新模式。
有人歡喜有人愁
不過，擅長網際網路造勢的健身品牌只是少數。
張灝在健身行業任職5年，目前在廣州一家中小型健身房會籍部工作。跟許多傳統健身房一樣，暫停營業的同時，他們為用戶相應延續會員期限。
他說，這段時間，健身房教練們每天拍攝訓練視頻分發給用戶參考，但傳播度僅限於現有會員群體。
在北京和上海一共有著七家連鎖門店的中高端健身房SpaceCycle也是如此，線上直播課程在其京東旗艦店進行，傳播也主要集中於現有會員。
相比於Keep和超級猩猩等平臺的運動類別及規模更有優勢，中小型健身房在線上獲得的影響力有限。
根據行業慣例，寒冬過後，健身房市場逐漸轉暖，春季三四月份會達到高峰，不少人選擇減重塑形來迎接夏天露肉的季節。
但受疫情影響，2020年一季度，傳統健身房的現金流預計將大幅減少。
張灝算了一筆帳，「按照以往，春季收入佔全年30%-40%，現在基本報廢了，疫情結束可能大家健身熱情更高，稍微抵消，這樣全年收入還是會減少三成左右。」
他所在的健身房同行交流群裡有100來人，粗略調查結果顯示，一半人認為疫情造成的年營收損失達到20%以上。
關門停業的同時，各種租金場地成本要照付，對於重度依賴現金流的健身行業是一次重擊。
張灝認為，「小企業可能會活不下去，有些的帳面資金撐不了兩個月，能撐下去的都是有點『肌肉』 的。」
在此之前，傳統健身業剛剛經歷了非常不愉快的2019年。大規模的關門、欠薪甚至跑路，令行業陷入冷寂。
最讓同行震驚的，是國內最早的連鎖健身品牌浩沙健身在2019年5月崩盤——有著20年歷史的浩沙，曾擁有160多家門店、30萬餘會員，卻遭遇突然倒下的結局。
據青橙科技的數據，2019年總共有3099家健身房關閉，關閉率為4.36%，成立一年內關閉的健身房則達到528家。
國內運動消費市場形勢大好，但傳統健身業卻遭淘汰。業內將原因歸咎於「預付費制」到了問題爆發的時間點——過分依賴「預付費制」來捆綁會員，意味著健身房與教練、銷售混為一體，而付費過後的服務質量又參差不齊。
曾在健身房幹過兼職的小林告訴界面新聞：「資深教練的銷售提成很高，課時費加上銷售提成，幾乎是六四開，教練拿六成，健身房四成，總之大部分教練是拿50%-70%。」
長期研究健身行業的廣州怪獸體育總裁陳柏齡認為，受益於網際網路健身的發展，用戶獲取健身內容及課程的形式越來越多，給傳統線下健身行業帶來衝擊。
當傳統健身房受挫，新型健身品牌則逆風起飛。
以超級猩猩為例，這家明星企業在2019年完成3.6億元D輪融資，成為繼Keep之後又一家完成D輪融資的健身公司。
與傳統健身業一樣，超級猩猩的健身房選址在商圈、購物中心的首層或零售層。但其店面更小，不提供澡間，成本得到控制。
有別於傳統年卡模式，單次付費是新型健身房的賣點。「課種更多，按次消費，不會充了卡就跑路的健身房，降低健身門檻，」黃晨說道。
作為「網際網路+健身」品牌，超級猩猩在網上約課和籤到，運營效率更高，減少人力派宣傳單的模式。
有些新型門店還擁有上課系統HOLOFIT，讓用戶及時觀察到健身時的心率數據和規範動作。
這些擅長數字運營和線上互動的健身品牌，其優勢在疫情期完全顯露。當大部分健身房仍在考慮是否做線上時，他們已經快速建立起影響力。
線上健身機會幾何
隨著在線直播反饋熱烈，包括超級猩猩、樂刻在內，不少公司正考慮把健身直播常態化。媒體平臺PP體育也在嘗試過後，考慮將健身作為一個新的內容突破點。
疫情結束後，在線健身將成為一個需要競爭的新戰場。
實際上，國內網際網路健身很早曾短暫流行過。
2014年，在國外健身行業的影響之下，健身O2O逐漸火熱起來，以預約教練和場地為切口的網上平臺陸續出現——打破「預付費制」的消費模式，通過單次或按月付費的形式，減少消費者的前期成本支出。
但那個時候，這些網際網路健身平臺多以中介的角色存在，難以繞開與健身房之間的利益糾葛。為此，健身房教練們甚至曾聯合抵制在線平臺。
與此同時，傳統健身房課程體系不成熟，大多數用戶的健身習慣未被培養，線上選課的需求並未激發出來。最終，網際網路健身項目紛紛回歸線下。
直至近兩年，以Keep為代表的平臺出現，在線運動健身客戶數量才快速增長。
據Keep發布的《國民運動生活大賞》數據報告，2019年，該平臺擁有2億註冊用戶，平均每周鍛鍊4.64次，每次鍛鍊時長平均20分鐘。
此次疫情似乎為在線健身帶來發展契機，但業內人士認為，風口沒有想像中那麼大。
首先，「看不見摸不著」的線上指導，是一件很費勁的事情。
當過兼職教練的小林說：「線上授課怎麼知道動作掌握得怎樣，會員也弄個攝像頭直播給教練看嗎？私教要因材施教，連會員的動作都看不仔細，很難調整訓練。線下就容易多了，面對面示範，整節課都心裡有數。」
用戶的體能參差不齊，令居家健身風險更高。
2016年，單車健身品牌SoulCycle被會員起訴，原因是教練沒有認清用戶的運動狀態，錯誤要求其「騎快點」，導致用戶騎行失控摔下單車，左腳踝嚴重損傷。
與此同時，需求會在「居家、隔離」狀態結束之後慢慢消逝，「預付費制」都沒能建立的習慣，很難讓居家運動成為常態，包括為了社交的健身目的，都是接下來線上健身會面臨的問題。
最關鍵的是，線上健身的變現能力遭質疑。
從事健身教練20年的李欣認為，「更多用戶還在免費使用軟體，所營造的健身社交性、盈利性、商業回報都沒有體現出來。線上健身品牌打造線下體驗店，從線上向線下導流很困難。」
去年，美國健身巨頭Peloton遞交招股書，引起關注。它以家用健身單車/跑步機+訂閱直播課的模式，五年內成長為獨角獸，但實際並未擺脫虧損狀態。
與此同時，直播平臺的龐大流量，在為健身行業引流的同時，也會衝擊在線健身課程的精準覆蓋，不利於付費會員的轉化。
即使是此次線上健身的得益者，超級猩猩創始人跳跳亦認為， 線上直播確實不為盈利考慮，主要給健身用戶交付價值，線上課程無法代替線下，只是特殊時間段內對線下服務的一個很好補充。
儘管如此，這次大型健身直播活動為線上線下的融合提供了試驗場。
這場試驗最中肯的結論是，無論傳統健身房還是新型品牌，未來或將帶來更多「線下健身房+線上視頻輔導」的產品模式，為偶爾無法到店的用戶提供線上體驗。
漫長的寒冬過後，適應變化的健身房才能留下來。