在懷孕期間，有很多事情是和平時不一樣的，這就是我們需要知道的孕期禁忌和注意事項。而在這些注意事項中，就有一項經常被人們所忽視的問題，那就是孕婦的如廁問題。
其實說忽視，並不是說孕婦在如廁的時候感受不到懷孕帶來的變化，而是很多孕婦不知道自己的一些如廁習慣將會對胎兒產生一些比較負面的影響。
曾看到過一則新聞，有一位女士快到預產期了，於是就在醫院住院，準備等待寶寶的降生。在住院期間，該女士一直沉浸在喜悅之中，因為這是該女士的第一個孩子，而女士的丈夫也是悉心陪伴，包括家裡的人也是經常來照顧該女士，而他們家的氛圍，也讓整個病房變得喜氣洋洋的。
這天上午，女士正和同病房的一位產婦聊天，感到有點想上廁所，於是就讓丈夫攙扶自己去了廁所，可能是因為孕婦快到臨產期了，所以上廁所的時間較長，許久之後這位女士才在丈夫的攙扶下回來，這時候，該女士仍舊是一臉喜悅的樣子，似乎並沒有任何的異常，並且繼續和臨床談著之前的話題。
到了下午，醫生來為該女士進行檢查的時候，卻發現了問題，感覺胎兒的情況似乎產生了較大的變化，於是就讓該女士進行了更加全面的檢查，但是結果出來之後，一家人都驚呆了。
檢查的結果是：胎兒沒有了生命跡象。也就是說，即將臨盆的寶寶，永遠的離開了他們。
上午還好好的，為什麼下午就產生了這樣的悲劇呢？經過醫生的詳細詢問和診斷，發現胎兒的變化，和該女士上午上廁所有很大的關係，也可以說是該女士不正確的如廁行為導致了胎兒的離世。
孕婦在懷孕期間，只要沒有分娩，那麼在做任何事的時候，都是需要謹慎的，要注意一些孕期的注意事項，千萬不要因為即將臨盆或是自身的情緒放鬆等等，而觸及了孕期的一些禁忌事項，從而導致一些無法挽回的事情發生。
那麼，孕媽媽在上廁所的時候，到底有什麼是最好不要做的呢？
不要使用公廁
孕婦本身的身體素質、行動能力、生理狀態等，都是不太適合使用公廁的，當然，緊急情況除外。那麼，為什麼不建議孕婦使用公廁呢？
1）公廁衛生條件欠佳
公廁的衛生是大家有目共睹的，雖說並不是所有的公廁都是髒亂差，但是就算是再乾淨的公廁，也是一種公共的排便場所，鑑於使用性質以及使用頻率，就算是有專人進行打掃，也很難保證公廁時刻都是乾淨的。
另外，由於是公共場所，不乏一些患有疾病的人士使用，而糞便則是傳染性疾病進行傳染的主要途徑之一，因為在衝廁的時候，水流的衝擊很可能會導致病原體被分散在空中，依附於公廁的廁門、把手等位置，如果孕婦使用廁所，則有可能會接觸到病原體，一旦受到傳染，那麼對胎兒肯定是不好的。
2）公廁地面防滑性不佳
公廁的使用性質，就導致了公廁內的地板上經常可能會存在水漬，這些水漬可能是因為清潔導致的，可能是因為使用者洗手導致的，甚至有些是衝廁導致的，或者根本就是液體排洩物。而這些水漬的存在，將可能減少地面與鞋底的摩擦，從而導致孕婦滑倒。
就算是沒有水漬的公廁，本身在防滑性方面做得可能要並不是十分的到位，畢竟孕婦還是屬於少數人群的，公廁設計的時候可能並不會單獨對此人群進行考慮。
而孕婦恰恰十分懼怕摔倒，很多早產甚至流產的事件，都是因為孕婦摔倒而導致的。
3）公廁環境複雜
公廁是公共場所，所以人員複雜，並且人有三急，很多人上廁所的時候都是匆匆忙忙的，這也可能會導致其他人在無意中碰撞到孕婦，從而導致孕婦摔倒，或是獨自被撞擊等情況的發生。
不要使用蹲坑
另外，傳統的蹲便器，其實也是不適合孕婦使用的，因為孕婦本身的生理狀態會讓蹲坑這個動作變得很難且具有危險性。
主要是因為以下幾個方面：
1）下蹲姿勢會擠壓到胎兒
先不說孕婦，就是胖點的人，估計下蹲都比較困難吧？感覺肚子受到 強烈的擠壓吧？那麼孕婦的情況將會更嚴重，因為孕婦的肚子更大，且更不能夠受到擠壓。擠壓將會限制胎兒的生存空間，甚至造成胎兒缺氧等情況的發生。
2）起身時可能產生下肢麻木
很多人應該都經歷過這個，這是因為下蹲姿勢極易造成腿部血流不暢，當孕婦起身的時候，血液循環突然加快，就會導致腿部出現發麻的情況，造成孕婦站立不穩，極有可能發生摔倒。
3）起身時可能導致頭部眩暈
同樣的，下蹲時孕婦的體位較低，猛然站起來的時候，可能會導致腦部暫時性的缺血，而出現眩暈感，也是導致孕婦摔倒的原因之一。
不要上到「天長地久」
現在很多人都有上廁所玩手機、看書等習慣，這就會導致上廁所的時間變長。另外，如果患上便秘等情況，也可能會長期難以排便。
長久的保持排便姿勢，其實對於人體的健康是不好的，就算是正常人，保持排便姿勢久了，在站起來的時候也可能會發生腿腳發麻或是頭暈眼黑的情況，更別說是孕婦了。
那麼，長時間保持排便姿勢，對孕婦有什麼影響呢？
1）容易激發便秘
長時間的保持排便姿勢，很可能會激發便秘，如果孕婦本身就患有便秘，那麼將會加重便秘的情況。另外，長期保持排便姿勢，還有可能會引發痔瘡。
2）起身時容易導致頭暈或腳麻
長時間的保持排便姿勢，由於身體是一種屈縮狀態，就會導致血液循環產生異常，可能會造成腿部和頭部的供血不足，在孕婦站立的時候，就有可能會出現腳麻或是頭暈的情況，致使孕婦摔倒。
3）容易造成胎兒缺氧
篇首的實例中，那位女士的胎兒之所以閉氣，其實就是因為孕媽媽長時間保持排便姿勢引起的。因為孕婦長期保持排便姿勢的話，會讓腹部長時間的受到異常擠壓，而這種情況極易造成胎兒缺氧，如果胎兒缺氧的時間較長的話，那麼肯定會發生一些令人遺憾的事情。
所以，孕婦要是上廁所，那就好好的上，別拿手機，也別看書，最好將排便時間保持在十分鐘以下，避免因為長時間排便而導致胎兒缺氧，從而避免悲劇的發生。