《針灸大成》
膕中央約紋動脈陷中。令人面挺伏地，臥取之。足太陽膀胱脈所入為合土。
俯臥或站立位。在膕窩橫紋上，左右兩條大筋（肱二頭肌腱、半腱肌腱）的中間（相當於膕窩橫紋中點處），按壓有動脈搏動感處即為此穴。《針灸大成》
主膝痛及拇指，腰夾脊沉沉然，遺溺，腰重不能舉，小腹堅滿，體風痺，髀樞痛，可出血，痼疹皆愈。傷寒四肢熱，熱病汗不出，取其經血立愈。
委中者，血郄也。大風發眉墮落，刺之出血。
《針灸大成》
《素注》針五分，留七呼。《銅人》針八分，留三呼，瀉七吸。《甲乙》針五分，禁灸。《素問》刺委中大脈，令人僕脫色。
1. 委中配腎俞、腰陽關，有強腰舒筋，活絡止痛的作用，主治腰腿痛，坐骨神經痛。2. 委中配曲池、風市，有祛風清熱，涼血解毒的作用，主治溼疹，疔瘡。3. 委中配陽陵泉、懸鐘，有補髓強筋，活血通絡的作用，主治下肢痿痺。按摩委中穴的手法：用兩手拇指端按壓兩側委中穴，力度以稍感酸痛為宜，一壓一松為1次，連做10—20次。
按摩委中穴可以治療腹痛、急性吐瀉、急性胃腸炎、腸炎、腹痛等。
主治病證：背痛，腰痛，下肢痿痺；腹痛，吐瀉；小便不利，遺尿；丹毒，癮疹，皮膚瘙癢，疔瘡等。
現代又多用於治療：急性腰扭傷、坐骨神經痛、中暑、急性腸胃炎、膝關節炎、下肢癱瘓、腓腸肌痙攣等。上脘 中脘 下脘 內關 太衝 太溪 太白
氣海 關元 三陰交 孔最 經渠 太淵 魚際
足三裡 心俞 肝俞 列缺 俠白 商陽 三間
脾俞 胃俞 合谷 陽溪 手三裡 扶突
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