近日，一則新聞刷爆各大平臺：漫威電影《黑豹》的男主角德維克·博斯曼與結腸癌抗戰4年後，於8月28日去世，年僅43歲。
突如其來的消息，令人唏噓不已。
網友感慨：「他那麼年輕而健碩，卻沒想到他已經和癌症鬥爭了4年！」
在惋惜他英年早逝之餘，卻不禁有一絲悵然：
這病本多見於中老年人群，為何近年來國內外患病人群趨於年輕化？
結腸癌趨年輕化的原因
雖然我國患病年齡以41-65歲之間發病居多，但不要以為結腸癌離我們很遠。
但是隨著現代人生活水平的不斷提高，壓力的不斷增大，飲食方面也越吃越雜，年輕人患上結腸癌的機率也在直線上升。
有些人就害怕了，我會不會也有結腸癌？結腸癌的症狀又是什麼呢？
首先說明一點，部分結腸癌早期可以說沒有任何不適症狀，等出現症狀的時候都已經到了中晚期了
所以做好早期預防和診斷尤為重要，結腸癌最為直觀的症狀就是大便的異常。
結腸癌的症狀
（1）便血：便血色暗紅，排粘液便，或者腥臭的膿血便。
（2）直腸刺激症狀：大便次數增多，便意頻繁，裡急後重，便秘腹瀉交替。
（3）腸梗阻症狀：開始時大便變形、變細，嚴重管腔狹窄時可以導致排便困難。
（4）伴隨症狀：晚期出現貧血、消瘦、乏力、惡病質等。
結腸癌的原因
除了遺傳背景等其他因素外，結腸癌主要的病因是姑且列為以下幾點：
（1）飲食不健康。當前人們的食譜中普遍存在「三高一低」的問題，即高脂肪、高蛋白、高熱量和低纖維素。
像燒烤、油炸食品、動物內臟、方便麵等食物，嚴重影響腸道健康
使腸道負擔加重、動力不足、有害菌增加有益菌減少、毒素累積。
（2）長期久坐，缺乏運動。導致腸道蠕動減弱、減慢，腹腔、盆腔、腰骶部血液循環不暢，都增加了結腸癌的風險。
（3）吸菸。有調查顯示，與從未吸菸的人相比，吸菸者患大腸癌的風險增加
菸草中有很多致癌物質，比如二甲基脛，經常抽菸會導致這種物質堆積在腸內，從而誘髮結腸癌。
並且，吸菸也基本上是所有類型結腸息肉的危險因素。
需要重點提醒一下的是，80%的結直腸癌都是由腺瘤性息肉發展而來。
腺瘤性息肉屬於結腸息肉中的一種，所謂息肉是指發生在腸黏膜上的局限性隆起，即小肉疙瘩
這種息肉可大可小，小至芝麻、綠豆，直徑僅幾毫米，也可大至核桃，直徑有2-3釐米，也包括增生性息肉，炎性息肉等。
但是這麼多息肉中，腺瘤性息肉病變發展成結腸癌的機率是最高的
腺瘤性息肉也不會自行消退，目前亦沒有藥物能夠使之消退
所以早期發現並切除息肉可顯著降低癌變風險。
如果不及時處理，其可慢慢長大，癌變機率隨病變增大而升高。
結腸癌的預防
建議40歲以上的人群儘早做篩查，每隔3-5年做一次檢查。
常見的結直腸癌篩查中有三個步驟：1、遺傳因素、有無家族史；2、糞便潛血FOBT檢查是否呈陽性；3、電子結腸鏡
（腸鏡）
除了身體檢查之外，我們也要從日常生活中預防：
（1）保持健康的生活習慣是避免結腸癌的重點。不抽菸、少飲酒，少熬夜，養成每天排便的習慣，防止便秘
（2）適當增加體育鍛鍊。如慢走、瑜伽等有氧運動，平常保持愉悅的心情，減少腸息肉的發生。
（3）飲食上也要尤為注意，均衡飲食，多吃高膳食纖維食物，尤其是十字花科類蔬菜會降低結直腸癌的患病風險
例如：小白菜、大白菜、菜心、芥藍、包菜、花椰菜、西蘭花、紅蘿蔔等。
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無論是年輕人，還是長者，都應該做好預防措施，定期檢查身體，防患於未然！
我是中醫邱超平醫生，感謝大家的關注、點讚和收藏，歡迎在評論區交流！