心臟在我們的身體當中起到了至關重要的作用，心臟功能正常運轉能夠給我們身體提供更多的新鮮血液和氧氣來維持我們身體的健康活動，但是現在的壓力都非常大，我們身體更容易出現很多的問題。尤其是心臟功能它也非常的脆弱，如果一旦出現罷工的情況給我們的生命帶來了很大的威脅。
其實生活當中有很多人也想知道自己的心臟是否健康，其實不一定非要去醫院做心臟方面的檢查，如果你感覺自己身體非常健康的情況之下，想要有效的辨別自己的心臟健康，只要是通過睡覺的時候這幾個表現就能夠讓你更快的知道心臟是否健康。
心臟健康的人，睡覺時大多有4個表現，若你佔一條，也值得恭喜！
一、入睡安穩
現在很多人都會出現失眠的情況，失眠的原因有很多種，其中如果是心臟。出現問題往往就會影響人的睡眠質量，而且更容易被噩夢所驚醒，如果經常出現這種情況的話，建議大家在睡覺之前喝上一杯熱牛奶，或者是聽一聽舒緩的音樂，用溫熱水來泡泡腳。這些都是非常有助於睡眠質量的好方法，同時也讓心臟功能更健康。
二、呼吸順暢不咳嗽
看我們平時感冒的時候咳嗽是一種常見的症狀，而對於很多的人來說，如果經常在晚上咳嗽的話，不僅僅是肺部出現的問題，尤其是一些中老年朋友要考慮是不是肺部出現了問題導致心源性的哮喘也會引起咳嗽的現象。而如果你在睡覺的時候呼吸非常的順暢也沒有出現咳嗽咳喘的現象，這個時候說明你的心臟非常的好。
三、氣息平穩有力
如果是我們在平時睡覺的時候，感覺到氣息非常的平穩、有力，除了說明你的肺部功能非常的強大以外，也說明了心臟的供血能力非常的順暢，能夠參與肺部的正常工作，讓你的呼吸更加順暢有力，如果氣息比較虛弱，身體沒有力氣，也說明心臟的供血能力出現了問題也影響了肺部的正常工作。
四、四肢溫暖
剛剛和大家分享了心臟的主要功能，就是給我們身體各個部位運送更多的氧氣和血液，而且在心臟健康的情況之下，它的這個功能就能夠更順利的完成，這樣我們的身體就會感覺到非常的溫暖，其實在冬季的時候，我們的四肢也會非常溫暖，不會出現發汗的情況，這也說明你的心臟功能非常的強大。
如果你在平時睡覺的時候符合以上的4個表現，那就說明你的心臟功能非常強大，而且心臟也很健康，那麼在平時的時候睡覺之前可以對比一下，如果你符合一種的話，也說明你的心臟非常的健康，也值得恭喜！
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