情人眼裡出西施,吃貨眼裡皆美食。大家好,歡迎大家看由瘋狂的科技為您帶來的今日美食推薦。話不多說,先睹為快。
炸醬麵是中國傳統特色麵食。最初起源北京,為山東魯菜。不過在傳遍大江南北之後便被譽為「中國十大麵條」之一 ,流行於北京 、山東、,天津,河北、遼寧、吉林等北方地區,由菜碼、炸醬拌麵條而成。炸醬麵在中國北方十分流行,而陝西、天津、上海、廣東、東北也有不同製法的炸醬麵。韓國亦有炸醬麵,是由山東華僑帶入韓國,以春醬(黑豆醬)為調味料,加上洋蔥、蝦、肉類等。不過擺放相當精緻,中間盤放麵條,最中央是一撮紫色的炸醬,像一盤工藝品。炸醬麵是北京富有特色的食物,由菜碼、炸醬拌麵條而成。將黃瓜、香椿、豆芽、青豆、黃豆切好或煮好,做成菜碼備用。然後做炸醬,將肉丁及蔥姜等放在油裡炒,再加入黃豆製作的黃醬或甜麵醬炸炒,即成炸醬。也可根據自己的口味加辣椒,醋等調味品。會更加符合自己的口味。也有麵條撈出後用涼水浸洗再加炸醬、菜碼的,稱 「過水麵」。
說到這,我們就該介紹一下如何做一份地地道道的老北京味炸醬麵啦!!!
主料:
手擀麵,五花肉
輔料:
油,白糖,大蔥,大蒜,胡蘿蔔,豆芽,黃瓜,蔥伴侶醬,料酒
做法:1.把醬倒入碗中,切蔥花薑末備用
2.肉切成0.5cm*0.5cm的小丁
3.鍋裡倒一點油,放入五花肉丁,放入一點料酒,煸炒至肉丁變色出一點油
4.肉丁撈出,在煸出的油裡放入蔥花薑末炒香
5.放入醬翻炒,讓油和醬慢慢看融和炒香
6.放入炒好的五花肉丁
7.肉丁和醬翻炒均勻
8.鍋裡加水,改中小火,放入糖
9.湯汁慢慢變濃稠,關火
10.豆芽菜在鍋裡焯熟控水備用
11.黃瓜和蘿蔔切絲備用
12.麵條煮好撈出,放上菜碼,澆上炸醬攪拌均勻即可食用
13.最後,一碗地道的老北京炸醬麵就完成啦
先別忙著去做,這老北京炸醬麵好友許多的講究,看完再去做保證做的更地道。
在北方,常見的是豬肉丁炸醬。是以半肥瘦豬肉丁加蔥、姜、蒜等在油鍋炸炒,加黃稀醬,蓋上鍋蓋小火咕嘟10分鐘。當肉丁被黃醬咕嘟透了,肉皮紅亮,香味四講究的則是裡脊丁炸醬三鮮(蝦仁、裡脊、玉蘭片)炸醬等,還有木樨(雞蛋)炸醬、炸豆腐丁醬、燒茄子丁醬等素品,油而不膩。老北京人吃炸醬麵,冷天講究吃熱的,謂之「鍋兒挑」(完全不過水),熱天吃過水麵,但湯要篦盡。根據季節佐以各種時鮮小菜,謂之「全麵碼兒」。初春,用掐頭去尾的豆芽菜(稱掐菜)、只有兩片子葉的小水蘿蔔纓,並澆上過年剩下的臘八醋。春深,在醬裡放上鮮花椒蕊兒,稱花椒醬,麵碼兒則是青蒜、香椿芽、掐菜、青豆嘴、小水蘿蔔纓和絲(條)。初夏則以新蒜、焯過的鮮豌豆、黃瓜絲、扁豆絲、韭菜段等為麵碼兒。
1、肉醬可以一次多做一點放冰箱,不過也不要太多了
我覺得還是吃新鮮的好。我做了吃三頓的量差不多。
2、肉餡炒的時候多炒一會兒。多餘水分炒出來。去肉腥味的同時也可以把肥肉炒香
3、煮麵。我一般喜歡吃硬一點口感的。中間會加一次涼水。按照自己平時習慣就好
4、簡單的熬個蔥油。蔥的顏色也好看些
重頭戲:營養價值
炸醬主要原料是麵條(富強粉)、豬肉和蔬菜。麵條易於消化吸收,有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。而豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血,滋陰潤燥的功效;但由於豬肉中膽固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂較高者不宜多食。多放些蔬菜作為「面碼」是非常必要的,只有這樣才能使炸醬麵成為一種健康的飲食。否則鹽分多,纖維少,維生素C和鉀不足。醬本身含有較多蛋白質和B族維生素,適合與麵粉搭配。當然,需要注意的是:因為豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。所以在做炸醬麵的時候要避免使用上述原料。此外,食用以豬肉為原料的炸醬麵後不宜喝大量的水。
最後就以一首老北京炸醬麵的順口溜作為文章結尾吧。
青豆嘴、香椿芽,焯韭菜切成段;
芹菜末、萵筍片,狗牙蒜掰兩瓣;
豆芽菜,去了根,頂花帶刺的黃瓜切細絲;
心裡美,切幾批,焯豇豆剁碎丁,小水蘿蔔帶綠纓;
辣椒麻油淋一點,芥末潑到辣鼻眼;
炸醬麵雖只一小碗,七碟八碗是面碼。