俗話說得好，美食能治癒一切的不痛快，要是有什麼不開心的，大吃一頓就好了，所有煩惱通通隨著食物消失的無影蹤，要說怎樣用餐才是最讓人爽快的，那一定就是自助餐了，不過，吃自助餐還是得講究一些攻略才行，聰明人去吃自助餐的話，就從來不點這4種餐品，餐廳老闆一看就知道這是個行家。
1、冰凍的死海鮮
像很多人都知道，海鮮是比較貴的食材，所以很多人去吃自助餐時最先會考慮的就是拿海鮮，不過我提醒大家，要拿就拿那種鮮活的海鮮，像那些解凍的死海鮮，一看就知道就是放了很久的那種，這樣的海鮮就不值得大家吃了，保不準還會拉肚子也不一定。
2、西點
自助餐廳的西點區可以說很有看點，各個糕點看起來都很誘人、很好吃的樣子，但這畢竟是高糖、高油食物，吃一點就會覺得很膩了，如果你剛去到餐廳裡就拿這種食物的話，到後面你可能就吃不下其他食物了。
3、酒水、飲料
餐廳裡面的酒水飲料也是無限量提供的，但你可別貪嘴多喝，因為這些飲料多半是用粉泡出來的，不僅飽腹感很強，喝了也沒一點益處，還不如喝湯呢。
4、冰淇淋
愛吃甜食的人，可能就會拿自助餐廳的冰淇淋來吃，但是冰淇淋這種食物的熱量太高了，而且餐廳裡的冰淇淋全是批發那些散裝的，因為這玩意是冰的嘛，可能一直都在冰箱裡邊堆著，幾個月都沒人去清理它也有可能，還是少吃為妙，再加上這玩意還特別甜膩，吃了還易發胖。
吃自助餐我們是專業的，你學會了嗎？