比賽前吃什麼？NBA球員的必修課！

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一場混亂發生於跳球前的一個小時。

在上個月邁阿密熱火與獨行俠的比賽前，熱火球員約什-理察森陷入了慌亂之中，因為他要儘快借到七美元現金，他問遍了所有隊友，但這件事情對這些百萬富翁來說似乎是件困難的事情：因為他們幾乎都不帶現金。

經過緊張的時刻後，凱利-奧利尼克拯救了他：他搜遍大包小包，終於給他湊齊了足夠的現金。危機隨著獨行俠球童送來的東西終於得到了解除。為什麼比賽前這些百萬富翁會如此窘迫？

炸薯條。

「我們都知道約什在賽前需要薯條，」奧利尼克說道：「但那天，找到七美元費了我們老大勁」。

從最後一秒的炸薯條到披薩，再到全牛排晚餐，比賽前吃什麼對大多數NBA球員來說，就和賽前拉伸一樣重要。不管選擇的東西健康與否，它通常對球員在球場上的表現是至關重要的。一些發揮出色的球員信誓旦旦的說，正是他們賽前的食物讓他們變得如此優秀。

「你肯定想要足夠的碳水化合物和蛋白質，」猛龍球員林書豪說道：「我的做法就是，儘量避免一些糟糕的食物、不好的糖分、油炸食品或者一些類似的東西。」

林整個賽季都在改變他的食譜，在這個月早些時候面對邁阿密之前，他在賽前吃的是顎梨吐司，吐司上面加一塊燻鮭魚。

與林不同的是，很多球員在賽前會選擇吃很多的漢堡、熱狗或者炸雞，他們大部分都是年輕球員，因為新陳代謝快，所以足以在賽前消耗掉這些食物。

「基本上都是年輕球員在吃那些快餐食物，因為我曾經也吃過，」計劃於本賽季後退役的，35歲的克利夫蘭騎士隊前鋒錢寧-弗萊表示：「如果我現在在比賽前吃了那些，然後出去比賽，我現在可以想像我的胃會是個什麼樣子，現在，我吃鮭魚、米飯和蔬菜，我不喜歡肚子脹的感覺。」

沒過一會，弗萊拿了滿滿一塑料杯子的爆米花走出了更衣室，準備去熱身。令人難以想像的是，這樣一個條件良好，滿是世界級運動員的地方，竟然會是垃圾食品的天堂。

在去年十月與勇士隊的一場季前賽中，勒布朗－詹姆斯在中場間隙在吃一些葡萄。(Thearon W. Henderson / Getty Images)

「一些傢伙會吃一些雞柳或者油炸食物，然後去比賽，」奧利尼克表示：「我還見過一些傢伙在賽前喝很多的咖啡，然後什麼事都沒有，你會見到很多不同的事情。」

奧蘭多魔術隊後衛麥可-卡特-威廉士補充道：「我見過一些人，他們什麼都吃，吃完就去比賽，去投籃。」

在比賽日的時候，奧利尼克讓自己的食物變得很簡單，他的食物是在美航球館附近的當地餐廳提前準備好的，他在去比賽的路上將食物取來，通常由沙拉和雞肉卷組成，「只是為了保持一致」。

然而，NBA名人堂成員沙奎爾-奧尼爾從來就不是那麼簡單的人，他曾在2000年代初為熱火隊效力的時候，在自己的儲物櫃裡吃過一頓四道菜的牛排晚餐。

「我們當時是在多倫多，這是一場很早的比賽，可能是凌晨1點鐘，」熱火前鋒哈斯勒姆回憶說。「當他吃完的時候，我就想，『好吧，大個子不跟我們一起參加這場比賽了。』但這是屬於他自己的方式。」

一年前，在阿拉巴馬大學最後一個賽季的比賽前，騎士隊新秀科林-塞克斯頓喜歡吃一些墨西哥玉米片，現在，20歲的他，比其他同齡人更加的成熟，他的賽前食物也升級為了水果和蛋白質。

「你需要一些能給你能量的東西，如果你要上場很長時間的話，這些能量會讓你保持活力。」塞克斯頓表示，「你需要的食物必須能堅持一整場，並能持續為你提供動力。」

大部分球員都會堅持嚴格的飲食習慣，卡特－威廉士一定要吃雞肉和義大利麵，騎士後衛馬修-戴拉維多瓦通常會吃雞肉、米飯和蔬菜，對熱火前鋒巴姆-阿德巴約來說，則是是花生醬和葡萄果醬三明治。活塞隊後衛伊斯梅爾-史密斯也是如此，但是略有不同，「不過，我的三明治必須是烤過的」，史密斯表示，「我只吃一半，我不想讓這些東西把我塞得太飽。」

在1月12日熱火對陣孟菲斯灰熊的比賽之前，一個年輕的邁阿密球迷在吃棉花糖。（Jasen Vinlove/今日美國）

史密斯偶爾會外出，尤其是在布魯克林，因為他喜歡巴克萊中心的米飯。一旦他們打客場的時候，他們就會從球館的供應商那裡得到菜單，這樣，他們有了另一種選擇，那就是把食物送到更衣室。

大多數情況下，球員們都會基於自己對食物的某種迷信而堅持到底，印第安納步行者球員道格－麥克德莫特是個很特別的球員，原因是所有的隊友都知道在比賽前在哪能找到他：在比賽開始4個小時前他會吃一頓義大利麵食，而在臨近比賽時，他會在訓練房裡再補充點香蕉和加得樂。

「有很多種辦法去補充能量，」麥克德莫特表示：「但我會堅持我的辦法。」

球隊幾乎無法控制球員賽前吃什麼。勒布朗-詹姆斯在邁阿密的時候，他經常被發現在自己的儲物櫃裡吃麥當勞。波士頓凱爾特人被認為是開創了聯盟吃花生黃油果醬三明治的潮流，甚至有一個以果醬公司命名的叫韋爾奇的角色，在比賽期間出現在球館的大屏幕上。

弗萊表示：「為了比賽，你得做任何你需要做的事，我沉迷的食物，有些人卻不喜歡，還有的人喜歡空著肚子打比賽。」

對夏洛特黃蜂隊的馬文-威廉士而言，他希望在賽前吃到烤鮭魚、白米飯和花椰菜，對他來說，沒有什麼食物能比這些東西按他慣用方式混在一起更合適的了。如果沒有的話，他就寧願空著肚子，幸運的是，這種糟糕的情況還從來沒有出現過。

「14年來，我一直吃著同樣的食物，」威廉士表示，「我認為，日復一日，這些東西對我的身體會有好處，我寧願不吃東西也不會吃別的，因為我不知道別的食物吃進去後，我的身體會是什麼樣的感覺，這不是因為迷信，就是因為我喜歡這樣。」