在這篇文章中，我將從兩個方面描述罰球準。一是投籃準的球員，在職業生涯中投籃命中率很高。而罰球準球員則善於利用自己罰球準的特點，走出罰球線成為自己得分的利器。
雖然 NBA歷史上並不缺少好的罰球球員，但如果職業生涯至少有500次罰球命中率超過90%，那就很難了。
史蒂芬·庫裡，生涯罰球90.1%
毫無疑問的是，庫裡的投籃命中率很高，在過去的8個賽季中，他有4個賽季罰球命中率超過90%。最好的賽季是93.4%。
馬克.普萊斯，90.4%的職業罰球
騎士歷史上傳奇的控球後衛，以精確的射門和出色的組織能力而聞名世界，他的職業生涯4次入選全明星，4次入選聯盟最佳陣容。職業生涯共12個賽季，7個賽季普萊斯的罰球命中率均超過90%。
斯蒂夫納什，生涯罰球命中率90.4%
納什在他18年的職業生涯中有9個賽季罰球命中率超過90%。有趣的是，儘管納什的罰球很準，但他的罰球動作卻近乎心理暗示。在舔到鞋底之前，先舔到手…嗯，看你罰球那麼準，那麼也值了。
穆罕默德-拉烏夫，他的生涯罰球命中率90.5%
與前面幾位相比，拉烏夫可謂是名不見經傳。在1992-93賽季，他沒有被選為全明星或聯盟最佳陣容的球員，他只獲得了年度最佳球員的稱號。儘管這個名字對我們來說還比較陌生，但業內對他的評價還是很高，其中一個比較有名的就是禪師菲爾-傑克遜，他稱拉烏夫為「史蒂芬-庫裡之前的史蒂芬-庫裡」。在那個控球後衛的首要任務還沒有完成的年代裡，他的投籃速度極快，而且還善於運用跑動來擺脫防守，他能用他出色的投籃技術在場上獲得20分的能力，這一點令人難以置信。短短9個賽季中，他四次罰球命中率超過90%。
下一步，讓我們看看哪些球員不僅罰得準，而且還擅長製造罰球。因為罰球次數很多(平均每場5個以上)，所以我們把罰球範圍擴大到85%。如此篩選下來，聯盟歷史上共有11位符合條件的球員，我們按照命中率從低到高的順序，選取了其中最具代表性的案例進行評價。
哈登，場均8.1分，命中率為85.4%
談到用罰球得分，很多球迷朋友首先想到的就是哈登這個人。在職業生涯中，他平均每場8.1個罰球機會，甚至比很多內線球員都要高出很多。而且他還能保持住85%的罰球命中率，實屬不易。在他的職業生涯中，哈登在聯盟中有4個罰球次數第一，在3個賽季中，他的罰球次數也高居第一。
凱文-馬丁場均5.7次罰球，命中率為87.0%
談到哈登，不得不提一下當年火箭用他來交換哈登的明星馬丁。假如哈登還算是犯規的話，那麼馬丁很多時候更像是在「欺騙」犯規。他身高2.01米，但卻只有93公斤，身體輕盈，動作輕盈，常常在他打進籃下時能博得裁判的同情，給他一個犯規。在2010-11賽季，作為一個得分後衛，他卻在聯賽中得到了最多的罰球，可見他的罰球能力之強。
諾維茨基，場均5.8次罰球，命中率達87.9%
作為這份榜單上唯一一個大塊頭(2.13米高)的諾維斯基，很難在他的職業生涯中把罰球命中率保持在這個水平。與其他小個子球員相比，諾維茨基的罰球並不是一開始就那麼準，在新秀賽季他的罰球命中率只有77%，後來經過4個賽季的努力，他逐漸把自己的罰球命中率提高到88%。
凱文-杜蘭特，平均得分8.0，命中率為88.2%
儘管杜蘭特製造罰球的能力不如哈登(只差一點點)，但他的罰球命中率確實很高，儘管他兩個賽季的罰球出手數排在聯盟榜首，但卻有五個賽季的罰球命中率排名第一，其罰球命中率之高可見一斑。
瑞克·巴裡，場均5.3個罰球，命中率90.0%
在罰球多的排行榜上，「強人」巴裡是唯一一個罰球命中率超過90%的球員。Barry的罰球姿勢很獨特，他採用的是手持罰球的方式，也就是我們常說的尿罐罰球姿勢。儘管動作「別具一格」，但老爺子的罰球卻很準，在他職業生涯的14年裡，8個賽季的時間裡，他都排在聯盟首位。身為白人球員，巴裡的身體素質卻十分出色，在他職業生涯的早期，更是創造了單賽季場均13.0次罰球的驚人成績。
除上述四人外，米奇-裡奇蒙德、克裡斯-保羅、以賽亞-託馬斯、達米安-利拉德、比爾-沙曼、雷吉-米勒等球員都能實現場均罰球5次，命中率超過85%，是 NBA歷史上最頂尖的罰球高手。