導語：有句話是這麼說的」胃是喇叭，肝是啞巴「，胃出現狀況的時候會有知覺，而肝臟出現問題很沉默，沒有痛覺神經，所以肝臟出現問題初期沒有什麼明顯的狀況，往往被人們忽視，當感覺到疼痛時，已經很嚴重了。肝好，一切都好，肝不好，少年老成，肝淨，皮膚似嬰兒！
肝臟是很重要的臟器，它掌管著糖、蛋白質、脂肪的解毒、代謝，人體大部分的新陳代謝和有毒物質的轉化都需要肝臟來完成，因此，它也是最容易汙染的部位。
一、如果出現下面這些狀況，就要注意了，有可能是肝臟在向你求救！
1、眼睛或皮膚發黃（黃疸）
正常的肝臟有處理廢棄血細胞的功能，並產生一種黃色的」膽紅素「化合物，如果肝功能下降，膽紅素會堆積在血液中，讓皮膚和眼睛變成黃色，這便是黃疸的跡象。
2、皮膚淤斑
肝臟有一個重要的作用是合成凝血因子，肝臟疾病會並發凝血障礙，患者有出血危險，皮膚上會見到淤斑和血點。
3、關節疼痛
像關節疼痛、噁心、嘔吐、食慾減退等關節痰症狀都與肝病相關，特別是自身免疫性肝炎，常出現在女性身上，它會錯誤地向細胞和肝臟組織發起攻擊。
4、蜘蛛痣
肝臟受損會導致雌性激素滅活能力下降，引起毛細血管擴張，上半身會出現蜘蛛形狀的色斑。
5、肌肉消瘦
肚子有腹水，像水腫一樣，腳踝變腫而且四肢無力，日漸消瘦，出現這種情況可能是肝臟病變，造成了液體失衡，臉頰或太陽穴也會出現肌肉消瘦，這些多數是肝病晚期的症狀。
6、意識不清產生混亂
肝臟生病會讓血液和大腦中的銅過多，從而引起類似老年痴呆症的意識混亂，多與晚期肝病有關。
7、腹部疼痛
腹部右上部位如果感到疼痛，腫脹這正是肝臟處於危險之中的症狀，肝臟像個楔子跨越了身體大部分腹腔，脂肪端位於腹部右側，如果它生病了，是能感覺到的。
當你出現以上症狀的時候，千萬要注意了，不要覺得這是小事，也許是肝正向你求救。肝不好的人，年紀輕輕看著跟大爺大媽似的，太可怕了，所以為了我們的健康著想，在平時生活中不但要注意飲食健康，還要少喝酒、少抽菸、少熬夜，身體與我們的健康息息相關。
二、保護肝臟：從喝茶開始，多喝養肝茶
眾所周知多喝水對身體是有好處的，同樣多喝水可以幫助肝臟排毒代謝，並且，如果在水中加入可以補肝的食材，就能達到事半功倍的效果。李時珍的《本草綱目》中記載過，金銀花、菊花、枸杞子都有輔助改善肝硬化的功效，我們可以將這幾種食材加入開水中衝泡成茶，堅持飲用就可以看到效果。許多老中醫推薦這種小食方，藥食同源的原理如下：
金銀花：具有清熱解毒、疏散風熱、涼血止痢的功效
菊花：能夠散風清熱、平肝明目、清熱解毒，幫助減輕肝臟排毒負擔
枸杞子：有養肝，滋腎，潤肺的作用
想養肝的朋友可以根據以上食材自己煮茶飲用，如果想養肝又沒有時間自己煮茶飲用的朋友，可以選擇成品茶，一個小小的茶包便可以解決你的養肝煩惱，一個小小的茶包就可以給你帶來大大的健康。
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結語：保護肝臟要從平常生活的點滴做起，如果沒有養成良好的生活習慣，讓自己的生活亂糟糟，很容易出現疾病。只有保持規律的生活，加上適當的運動，才能讓自己的身體更加健康！