你想減肥嗎？嘗試將此添加到您的咖啡中

2020-09-23 喜聞悅見


通過在我們的日常咖啡中添加一些成分來減輕體重？我們不會拒絕！通過最少的努力，你仍然可以減掉最後一公斤。我們接受！

建議

每年有五分之一的人將「減肥 」放在他們的新年決議列表中。當然，這是一個好主意，不是因為大多數人已經在一個月後扔掉毛巾並取消了他們的健身房活動。幸運的是，去健身房並不是減肥的唯一方法。如果每天在咖啡中添加這兩種成分，則可以加快新陳代謝。

這是你需要的：

  • 180毫升椰子油
  • 1茶匙肉桂
  • 可選：150克生蜂蜜

這樣做的方法是：

將所有成分混合成光滑的糊狀。將糊狀物轉移到玻璃罐中，然後將其保存在冰箱中。當你早上喝咖啡時，在咖啡中加入一湯匙或兩湯匙的糊狀。充分攪拌並全部飲用。

為什麼行得通？

肉桂多年來一直以其健康功效著稱。它含有抗氧化劑，可以中和自由基，穩定血糖並促進新陳代謝。它還使你的身體更容易分解糖。椰子油中的優質油可幫助你的新陳代謝更好地運轉，從而使你的身體更快地燃燒脂肪。蜂蜜是可選的，可以將飲料提升到更高的水平。它提供你需要的所有維生素和礦物質。不過，你應該為此選擇生蜂蜜！

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