同一屋簷下的孤獨 假性親密

2021-01-09 中國青年報

有一類夫妻，在外人眼裡是恩愛夫妻，但回到家卻無話可說，只有冷漠和無視。「婚內孤獨」，「明明是兩個人同床共枕，心裡卻比一個人睡時更寒冷」，這樣的感受並不罕見。婚姻進入某個階段後，之前積累的問題會以「孤獨」這種感受爆發出來。不吵架，不說話，不理解。在心理學上稱「假性親密關係」。

對策：真情實感是夫妻間最珍貴的禮物

想要避免「假性親密關係」的出現，只有在關係中面對問題不迴避，和對方積極解決。在解決的過程中雙方一次次能量互換，讓彼此的情感能量積極更新，親密關係才能處於活躍真實的狀態。1.坦誠向伴侶表達自己的渴望，會拉近你們之間的距離。所以學會表達渴望的人更容易被滿足。2. 主動為對方做點事，「感情就是一支迴旋鏢，你射出什麼，就會收回什麼。」這句話很有道理。想要為親密關係注入希望，必須從你開始。3.允許爭吵發生。「假性親密關係」構建的是表面上的和諧，實際上內部卻衝突不斷，只是害怕和對方爭吵不說而已。其實，爭吵並非完全不好。爭吵是兩個人內心真實感覺、想法的劇烈碰觸，爭吵也是向外排解不滿的過程，衝突之後會回歸平靜，這時有建設性的部分才有可能出來。

來源：中國婦女報

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    這種現象，在心理學上被稱為「假性親密關係」。指的是，人與人之間的情感連結，處於很淺層階段，然後又處於不作為的狀態。這也導致，兩個人的關係：看似親密，實際不熟。01五月天的《你不是真正的快樂》裡唱到：「我站在你的左側，卻像隔著銀河。」這句歌詞，詮釋出了愛情裡的「假性親密關係」。
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