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江西一女學生被罰做200個深蹲後尿血住院,只因5個單詞沒默寫出來
文/小何社會論標題：江西一女學生被罰做200個深蹲後尿血住院，只因5個單詞沒默寫出來在生活中，當孩子學習不認真時，老師給予學生適當的處罰也是正常的，畢竟這也是為了孩子好9月15日，江西撫州一女學生被英語老師罰做200個深蹲後突然疾病住院，面對女孩家屬的指責，學校及老師的回覆令人氣憤，「懲罰」和「處罰」的界限該如何去判斷。據女孩家長反映，事發當天女兒李某因5個單詞沒默寫出來，被英語老師徐某罰做深蹲200個。
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每天跑5公裡,500個伏地挺身,500個深蹲,500個仰臥起坐,結果驚人
徒手訓練第19天，每天也進行跑步，跳繩，伏地挺身，仰臥起坐徒手訓練 伏地挺身：每天100個以上。20個為一組，寬窄距，磚石伏地挺身輪流來做 仰臥起坐：每天160個以上，仰臥起坐前幾天開始腹肌習慣了發力，就加了三個腹肌動作，每組50次，總4組。
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15歲女孩被罰深蹲後尿血,罪魁禍首竟然是...
原創 知妹 騰訊醫典她知前段時間出了這樣一則新聞：15歲女孩因聽寫不出英語單詞，被老師罰做200個深蹲。女孩中間曾因不適停下來，但在老師的要求下還是做完了200個。
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鍛鍊時「狀態可以」,兩天後尿血了?小夥:主要是練深蹲!
大家知道，適當的鍛鍊是很有好處的，尤其是男人，普遍都喜歡「練深蹲」。杭州一男子有個女朋友，兩人在同一家健身房都報了私教課，前陣子他去鍛鍊身體，後來就出現了尿血！醫生說他是過量運動，結果怎麼樣了呢？27歲的小徐平時喜歡定期去健身房做運動，8月初也就是七夕節的這個月，他去健身房練深蹲，當時教練看出他在拉伸時腿腳有些僵硬，和往常有些不一樣。小徐也說自己當時練完後腿有些無力，不太好走路，但並沒有太在意，因為他知道平時練完深蹲腿也會酸痛，再加上之前比較忙有一個月沒來了，結果兩天後他驚訝發現，自己竟出現了尿血症狀！
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小瘦子每天做300伏地挺身200深蹲，1個月增重5kg，徹底蛻變了
每天做300個深蹲和200個伏地挺身，想必很多人都認為強度太高，不過這位叫Slack的小夥卻敢進行這樣的挑戰，真的令人深感不可思議！這樣的健身訓練難道不傷身體嗎？作為一拳超人的粉絲，他並不覺得。Slack的BMI為16.5，最初身高177釐米，體重為105斤，真的相當的瘦削。
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每天做50個仰臥起坐，堅持1個月可以練出腹肌嗎？
仰臥起坐是徒手力量動作之一，相信很多人都練過這個動作。有人就會問了：如果我每天做50個仰臥起坐，堅持1個月之後會練看到腹肌嗎？1.每天訓練50個仰臥起坐，堅持1個月會怎樣？現在的計劃是：每天做50個仰臥起坐，堅持1個月，也就是30天。
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杭州:男子練完「深蹲」出現尿血,女友希望健身房退卡賠償
歡迎收看本期節目，今天要說的關鍵詞有：健身房、練深蹲和運動過度。現如今，一些大都市的年輕人都比較注重強健的體魄，閒暇之餘會去健身房鍛鍊身體，都說男人練深蹲好處很多，杭州有個小夥在健身房練完「深蹲」後出現尿血，女友希望健身房退卡賠償，讓我們一起來了解一下！
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仰臥起坐不是練腹肌的好動作，更減不了肚子！你還在繼續做嗎？
認真的前言我在不明白練腹肌的方法與原理的時候，也通過仰臥起坐鍛鍊過腹肌，那會傻傻的覺得每天做上上百個仰臥起坐，就能練出腹肌，減掉肚子！因為從小到大上學，在學校灌輸的思想太深刻了！當然最後也是沒有成功，最主要是沒堅持下去，三分熱度過去了，也沒有在繼續下去！
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小夥苦練「深蹲」後尿血,質疑上私教課累到了:腿也有點無力!
標題：小夥苦練「深蹲」後尿血，質疑上私教課累到了：腿也有點無力！求助人小徐反映稱，這個月他在健身房上了一節私教課，結果沒幾天出現了「尿血」症狀，醫生說他得了「橫紋肌溶解症」，現在他要求健身房退卡並補償醫藥費，門店又是如何回應的呢？
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女教練扛男學生做深蹲,出現新健身方式?新男友都讓嚇跑了
現在很多的健身小姐姐健身，不是因為本身很喜歡，只是為了保持好的身材，當然也會有那麼一些的女孩對肌肉情有獨鍾，是為了練肌肉，男人對身材好的小姐姐是非常喜愛的，尤其是凹凸有致，小蠻腰那種，但是對擁有金剛芭比身材的美女不太友好，覺得太誇張，反而會有一種偏見的態度，這樣的女孩在他們心裡完全就是女漢子，不需要他們保護。
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來自山東的女教練,健身扛男學生做深蹲,把新交男朋友嚇跑
來自山東的女教練，健身扛男學生做深蹲，把新交男朋友嚇跑彪悍的女人一般身體上都有很多肌肉，看上去會缺少女性的柔美感，所以大部分的男孩子都不是很喜歡彪悍的女孩，都想未來的女朋友是那種小鳥依人柔美的女孩，這樣的女孩才會激發男人的保護欲望，如果一個女孩太彪悍反道會把另一半處成兄弟。
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江西撫州:15歲女生被罰深蹲 做了200個後 她患上橫紋肌溶解症
小王的哥哥說，小王前幾天的作業沒有達標，結果在學校被老師罰做了200個深蹲，妹妹患病很可能就與此事有關，那這事到底是不是這樣呢？14日上午，記者在南昌大學第一附屬醫院的急診留觀病房見到了小王，小王是南豐一中高一學生。她告訴記者，9月7號，也就是上周一晚上，晚自習期間，老師要求同學們聽寫單詞，但是她有6個沒有完成。
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深蹲,練臀的黃金動作!女孩每天100個深蹲,一個月後臀型的變化
深蹲，一個鍛鍊臀部的黃金動作，它才是健身動作之王！深蹲可以修飾腿部線條，提高臀部線條，預防下垂，讓下肢曲線變得好看，身體充滿力量。健身可以忽略上半身，但是一定不能忽略下半身的訓練。經常久坐的人，必練深蹲！
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練腹肌別就做仰臥起坐和卷腹了,太低效了!
練腹肌你還在做仰臥起坐？都2020年了，這麼低效易受傷的動作你居然還有在練？ 其實，做仰臥起坐非但讓你練不出腹肌，也拯救不了你那「衝了氣」的肚皮，還容易閃了你的「老蠻腰」。 毫不誇張的說，曾經的一代人都對仰臥起坐這個動作有很大的誤解，無數人哼哧哼哧期待的著通過它們打造出漂亮的腹肌，但最終往往都是事與願違。
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一天1000個仰臥起坐和跳繩
100個，呼啦圈100個，跳繩正反跳各1000下…跟跳繩死磕了20年，從100來個都跳的斷斷續續，到現在一早上跳1000個。阿姨說，跳繩沒有捷徑，只有一再地習練。腹部核心力量不夠？她做起了平板支撐、仰臥起坐、卷腹；耐力、肺活量不行？
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仰臥起坐做多少個及格
核心提示：做仰臥起坐首先要設定時間，目前中學生的考試中需要體育達標，體育達標的時候做仰臥起坐一分鐘至少應該做四十個，四十個是及格的數量，但是想要更好的成績，需要在一分鐘之內做的更多，通常想要得滿分，做仰臥起坐就要在一分鐘內達到六十個以上。
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79歲奶奶每天平板支撐6分鐘，仰臥起坐跳繩1000個！你行嗎
100個，呼啦圈100個，跳繩正反跳各1000下…跟跳繩死磕了20年，從100來個都跳的斷斷續續，到現在一早上跳1000個。阿姨說，跳繩沒有捷徑，只有一再地習練。腹部核心力量不夠？她做起了平板支撐、仰臥起坐、卷腹；耐力、肺活量不行？
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專家:深蹲500斤,還練拳擊空手道
稱霸大力士賽場的那段時期，馬瑞斯一天兩練，一周訓練五天，採用循環訓練方式，這是他三天內的訓練內容：周一上午訓練（9：00開始練）腿和背，15分鐘跳繩熱身，頸後深蹲：熱身8組，從60到160公斤逐漸加重，正式組逐漸從160加重到280公斤, 每組次數從6次下降到2次。為了避免受傷，馬瑞斯會使用腰帶和膝部繃帶保護。
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擁有好身材的男神女神，是這樣練出來的
那些你以為說得很有道理，你也付諸實踐行動結果呢，得出一個結論浪費時間！這項運動，健身也是公認的練臀動作之一，更有 「力量訓練之王」，「無深蹲，不翹臀」等說法，但你們可能還被蒙在鼓裡，單獨的深蹲是沒辦法練出翹臀的，深蹲≠翹臀；
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小夥子去健身房練深蹲後尿血,懷疑是私教不專業?負責人:不一定
對於平日裡不常做運動的人來說，過度的運動量不僅會讓身體吃不消，甚至還會危及性命。小徐去健身房練深蹲後尿血，懷疑是私教不專業，卻被健身房方否認，認為不一定是教練的原因。健身練出病杭州的小徐有著去健身房鍛鍊的習慣，為了方便起見，他就在某家健身房中辦了卡，他與女朋友會時不時的去健身鍛鍊。最近因為工作繁忙，他的鍛鍊計劃便也被耽誤了一段時間。前不久，小徐好不容易清閒了下來，這才再次抽空去了健身房。在這節課上，私人教練選擇讓他練習深蹲。