為什麼有人稍微運動就出一身汗?而有人怎麼運動都不出汗?

2020-12-11 九五養生

王明和張強是同桌。有次跑完步回來,王明已經渾身是汗了,就連手心都在冒汗。而張強身上卻絲毫沒有流汗的跡象。

其實想必大家生活中,經常會遇到這樣的情況。明明處在同樣的環境、同樣的溫度,為什麼有人大汗淋漓,有人卻一點汗都沒出?甚至有些人只是吃頓飯喝個湯,都能滿臉大汗。那為什麼會出現這樣的情況呢?難道不出汗的人有什麼身體疾病嗎?

對於多熱都不出汗的問題,醫生是這樣回答的。

有一類人,不管溫度有多高、氣溫有多熱,他們都不會出汗。即使處在暖氣房裡做運動,他們也不會汗流浹背。這樣的人其實是不健康的。中醫回答說出現這樣的情況基本上有兩種原因。第一種是因為皮膚的表面受到寒冷侵蝕出現快速的狀態,皮膚肌理緊閉繼而不會出現汗液。第二種原因是因為體內精血消耗嚴重,產汗的原料不足而不出汗。

天熱的時候正常出汗

正常出汗通常是氣溫稍微一熱,只要稍微運動就會流汗。這都是很正常的生理現象。也代表著身體健康良好。但是要注意的是,在這寒冬環境下,即使運動完很累,也不要站在風口吹冷風。這樣很容易讓自己生病。

天熱總是出冷汗

早在初秋的時候,我遇到過一位阿姨,當我們還是短袖的時候,阿姨已經穿上了兩件長袖。當時出於好奇,就隨口問了句。阿姨說她身體不好特別怕冷。即使只是地鐵裡,那空調她就已經覺得特別冷了。其實像阿姨這種,也是天氣一熱就容易出汗的那類人。但是不同的是,他們出的是冷汗。因為他們出汗之後怕風怕冷。因此會多穿一些抵禦自身的寒冷。

滿臉是汗

生活中其實有很多人只是喝了一杯熱水或者出了些比較燙的食物,就已經碼頭大汗了。這類人往往都是偏內熱體質的人。或者是平時生活中肉類食物吃得比較多、喝酒喝得多。導致身體出現了內熱的現象。

這類人要比一般人都要怕熱,但是需要注意的一點是,運動完了不要貪涼,不要滿身汗的時候站在風口。這樣很容易導致身體產生疾病。例如:鼻炎、溼疹、特異性皮炎等。

稍微運動就出汗

還有一類人只要稍微運動就會出汗,這被稱之為「虛汗」。這類人往往都是氣血虛弱的老人或者孩子。他們有一個特點就是出了汗後特別怕風。而且身體一旦受風就會生病。

出汗異常

有一部分人的身體出汗會出現異常現象。比如手特別容易出汗。經常帶紙巾擦手汗。就是冬天也不另外,也會經常出冷汗。還有有人腋下特別容易出汗,而且還會出現一些異味。時間長了,這些汗液會把衣服染黃。有人還會在晚上睡覺的時候出大量的汗。這些都是身體異常出汗。

總體來說,如果出汗或者不出汗沒有對身體造成什麼危害,那就可以不用管它。但是如果異常出汗,可能是身體出現了某些疾病,還需要及時去醫院檢查。醫生會根據相關症狀對症下藥。切不可在家自行服藥。

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