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女排精神，代代相傳。從上賽季遺憾收穫亞軍，到本賽季重新奪回冠軍，天津女排之所以能夠迅速從遺憾和挫折中走出，重新步入勝利的軌道，以姚迪、李盈瑩、王媛媛幾名國手為代表的一批中堅力量功不可沒，而天津女排精神也在這些年輕球員身上得到了全新的詮釋與傳承。
2019年女排世界盃，中國女排以十一連勝的完美戰績奪冠，對於姚迪、李盈瑩和王媛媛三名天津國手來說，這也是她們職業生涯中的首枚三大賽金牌。帶著這份沉甸甸的榮譽，三名國手回到天津女排，開始與球隊一同備戰即將到來的 2019-20 賽季女排超級聯賽。隨著中國女排隊長朱婷以及美國外援胡克爾的加盟，對於這個全新的賽季，天津女排也有了全新的期待，奪回上賽季丟掉的聯賽冠軍、乃至在世俱杯這個更大舞臺上取得突破，都是天津女排在賽季初制定的目標。想要完成這些目標，幾名國手的發揮至關重要。
李盈瑩
天津渤海銀行女排隊員
當然希望能站上最高領獎臺吧，但還是需要腳踏實地一場一場比賽去打吧。
（採訪時間：2019 年 10 月 28 日）
王媛媛
天津渤海銀行女排隊員
我們的陣容就是要比去年要強了很多，有朱婷包括胡克爾的加盟，我覺得我們隊伍的整體實力也在上升，所以很期待今年去跟別的隊伍去較量。
（採訪時間：2019 年 10 月 28 日）
相比於過去的兩個賽季， 2019-20 賽季對於天津女排的幾名國手來說，意味著更多身份的轉變，更多全新的挑戰。這個賽季，姚迪第一次以天津女排隊長身份出戰聯賽，儘管此前在亞俱杯賽場已經有過隊長體驗，但到了更加熟悉的聯賽賽場，隊長姚迪還是感受到了更多的責任與使命。
姚迪
天津渤海銀行女排隊長
我覺得隊長的一個轉換，對於我自己來講，還是在心理層面上，還是有一些使命感和責任感。因為也是在天津隊這麼多年，今年第一次在聯賽當中作為隊長。
（採訪時間：2019 年 10 月 27 日）
新角色，新擔當，需要面對這種挑戰的不只是姚迪，還有小將李盈瑩。六輪一傳，這個從她在聯賽賽場初露頭角時就被不斷提及的話題，終於在這個賽季成為必須完成的任務。由於朱婷和胡克爾的加入，天津女排在過去兩個賽季使用的一傳體系也面臨調整，其中調整幅度最大的無疑就是李盈瑩。
李盈瑩
天津渤海銀行女排隊員
我覺得這個賽季可能從一傳上，從心態包括從技術上都是一個考驗。我覺得在比賽中肯定會遇到困難，因為今年也是第一次嘗試接六輪一傳，可能給自己的心理會造成一定的壓力，還是希望能在比賽中去釋放自己。
（採訪時間：2019 年 11 月 2 日）
其實，在過去的一個國家隊賽季，李盈瑩就在不斷打磨自己的一傳技術，在國際賽場也越來越多地參與到了接發球的環節當中。但賽季伊始，每每提及李盈瑩的六輪一傳，球迷的心中多少還有一絲擔憂，畢竟在過去兩個賽季，李盈瑩最多也不過是承擔一輪一傳任務。然而，小組賽四場比賽打下來，妹妹的發揮卻讓大家越來越踏實。
朱婷
天津渤海銀行女排隊員
在國家隊，我們兩個主攻接的也比較多，和國家隊比較像嘛，但我覺得我們兩個，她打得很好，然後我覺得慢慢會更好吧。
（採訪時間：2019 年 11 月 6 日）
李盈瑩
天津渤海銀行女排隊員
我也發現我在場上接一傳，大家可能追發我比較多，然後我接的可能比自由人還多。承擔起自己的這份責任，包括隊伍現在可能角色不同了，也不是第一年的新生了，還是希望能做更多的貢獻。
（採訪時間：2019 年 11 月 24 日）
追發李盈瑩，似乎成為了這個賽季每個對手在面對天津女排時，心照不宣的默契。這個重點打磨一傳技術還不到兩年的 19 歲小將，也成為了各支球隊重點衝擊的突破口。面對追發，李盈瑩依然會有起伏，依然會出現失誤，但不可否認的是，也正是在這一次次衝擊之下，李盈瑩的一傳正在一點點變得穩定，一步步走向成熟。
特別是在聯賽第二階段後三場比賽，朱婷因傷不能登場的情況下，李盈瑩在承擔了全隊最多的一傳之外，還需要挑起更多的進攻重任，主場與江蘇女排的五局大戰，李盈瑩的一傳和進攻總數都是 59 次，這兩個數字都是全場最高，而她的一傳到位率和進攻成功率都是 54% ，同樣是邊攻手中的最佳。這個曾經被質疑只會進攻，不夠全面的姑娘，正在一步步向自己的目標，一名合格的全面型攻手邁進。
李盈瑩
天津渤海銀行女排隊員
確實一傳加進攻，場上還要去做很多事情，有時候會覺得自己精力不夠用，也是一個成長的過程。
（採訪時間：2019 年 11 月 24 日）
朱婷
天津渤海銀行女排隊員
我覺得盈瑩現在也是世界級的，我們一起也拿過世界冠軍。
（採訪時間：2020 年 1 月 15 日）
王寶泉
天津渤海銀行女排代理主教練
李盈瑩有點像朱婷，一個技術方面，她的整個身高也好，技術還是不錯的，現在就是往全面發展。但是現在一個就是經驗，還是跟朱婷有差距，通過以後在國家隊，包括世界比賽打得多一點，會更成熟一點。
迎接挑戰的路，註定會與挫折相伴。不只是承擔了六輪一傳的李盈瑩，天津女排的新隊長姚迪也在過去的兩個多月裡經歷了身體和心理的種種考驗，小組賽時一場意外的頸椎傷病，讓姚迪不得不在隨後的一個多月裡帶著一根治療頸椎的白色「項鍊」 四處徵戰，但比起身體上的傷痛，姚迪更需要釋放的還是心理上的壓力。
姚迪
天津渤海銀行女排隊長
感覺從上一場主場恆大打完之後，自己心裡一直想釋放一種情緒吧。突然之間的受傷，我覺得對我自己來講，我的心情還是受到一些影響的。
（採訪時間：2019 年 11 月 23 日）
新賽季球隊人員的變化，再加上略顯倉促的磨合時間，本就讓擔任球隊組織核心的姚迪倍感壓力。傷病的不期而至，更是讓壓力又重了幾分。好在，無論是姚迪還是其他隊友，都一直在密集的比賽中積極調整，配合也一點點的默契起來。決賽第一場，天津女排本賽季的主力陣容終於打出了一場酣暢淋漓的 「完美」 比賽，無論是從半決賽復出的朱婷，還是經歷了一個賽季成長的李盈瑩，無論是此前表現起伏不定的胡克爾，還是這個賽季進攻表現並不亮眼的副攻線，在姚迪的調配下，每一名攻手都在那場比賽中打出了堪稱亮眼的發揮，也幾乎提前終結了聯賽冠軍的懸念。
朱婷
天津渤海銀行女排隊員
我覺得打球要靠全體，天津隊是一支很全面的隊伍，每個攻手都能打一下，這場球從二傳來說做得非常好。
（採訪時間：2020 年 1 月 7 日）
胡克爾
天津渤海銀行女排隊員
我現在更加享受比賽，從比賽中尋找更多樂趣，不去想太多有關結果的事情，姚迪給我傳了很多很棒的球，我們也打得非常開心。
（採訪時間：2020 年 1 月 7 日）
姚迪
天津渤海銀行女排隊長
胡克爾這一點，我覺得可能之前會有一些受阻的情況，在最近的訓練中也有訓練和調整。她整個現在的狀態還是非常好的。
（採訪時間：2020 年 1 月 7 日）
王寶泉
天津渤海銀行女排代理主教練
她們都比較懂事了，而且是成長了。說姚迪的比較多，但是我也勸過她，我也說過她。不要管那些，就是自己不斷總結，塌下心來，去傳好每一個球。
天津女排之所以能夠在主場取得這場酣暢淋漓的大勝，來源於隊長姚迪的組織，也源自攻手的自我調整。整個賽季，副攻王媛媛在大多數時間都承受著許多對於其進攻能力的質疑，決賽首場，王媛媛終於將壓力轉換成了場上的霸氣，不只是擅長的攔網發揮出色，她在進攻環節的表現也有了很大起色。這樣的變化背後，是王媛媛自己的堅持與努力，也來源於教練和隊友的鼓勵與信任。
王媛媛
天津渤海銀行女排隊員
還是在訓練的時候，配合上面強調比較多，包括王指也是一直在說在要求我跟二傳的配合，就是互相都在幫我們看著，所以我覺得可能有所提高。
（採訪時間：2020 年 1 月 7 日）
姚迪
天津渤海銀行女排隊長
王指最近一直在強調王媛媛這一點，就是他要把她的高度發揮出來，然後就是我給她的球也一定要把這個點立起來，讓她把她的高度完全都發揮出來。
（採訪時間：2020 年 1 月 7 日）
13 場聯賽，王媛媛的攔網總得分達到 38 分，局均得分 0.84 分，在局均得分榜上排名第四。在數據之外，則是王媛媛對於自己技術打磨和場上發揮的不懈努力，這樣的努力不僅讓王媛媛成為了天津女排可靠的網前屏障，還展現著這位小將對於提升自我的渴望。
王媛媛
天津渤海銀行女排隊員
我的第一座和第二座冠軍獎盃都是在跟上海隊的比賽中獲得的，拿第一座可能是因為我們出生牛犢不怕虎，但是我們經歷了第二年的衛冕失利，在第三年重新在對手手裡把獎盃奪回來，是心態上的一種提升。
從 2019 年 11 月初踏上徵程，到 2020 年 1 月初如願奪冠，天津女排的這個賽季雖然時間短暫，但過程卻充滿了挑戰。有人帶傷作戰，有人挑戰自我，有人臨危受命，有人經歷成長，儘管職業聯賽的賽場總是人來人往，但在天津女排陣中這些年輕的姑娘們，卻用自己的努力踐行著銳意進取、迎難而上、頑強拼搏、爭創第一的天津女排精神，她們也註定成為書寫天津女排這支王者之師未來篇章的中堅力量。
劉立雯
天津渤海銀行女排隊員
今年是我的第八個聯賽，正式打的是第三個聯賽，我覺得可能從心態到技術，慢慢就會比第一年要成熟許多。就是包括看待比賽之間的起伏，也成熟了許多。
李雅楠
天津渤海銀行女排隊員
之前也有經歷，但是那次不是自己打的，然後這次自己也是參與了大部分，給我的經驗，包括跟大姐姐們學習的還是比較多的，對我來說也是很寶貴的一次經歷。
王藝竹
天津渤海銀行女排隊員
我覺得打完這個賽季，還是自己有很多收穫，見過全國各地的高手。
王寶泉
天津渤海銀行女排代理主教練
雖然取得了冠軍，但是問題也存在不少，一個就是小球串聯，我們的技戰術，包括一些細節，都需要提高，這也是我們隊的潛力。包括年輕隊員王藝竹她們，這些年輕隊員，我跟王藝竹也講，不要等，不要等上面隊員退役了你再上來，你要頂，把她們頂下去。
最難走的路往往是上坡路，在過去的這個賽季，天津女排經歷了世俱杯跌至谷底的考驗，又走上了聯賽十二冠的高峰，在一起一落之間的這段爬坡旅程，恰恰是這支王者之師底蘊的又一次體現，也是新一代球員必須經歷的又一次成長。如今，榮耀的篇章又一次翻過，挑戰的空白頁再次擺在眼前。2020 年，新的考驗，新的夢想，天津女排，再啟程……