四年跑步1268個半程馬拉松，平均每年只有48天休跑。。。。。。
在湖南有很多能跑的人，比如45歲跑步回家探母 的鄧良華，跑1500公裡回家見母親，孝心可貴啊。鄧良華平均每天跑70公裡，26天才跑完回到家中。
對於熱愛長跑的人來說有時間整天跑在路上實在是一件挑戰自我豐富自我的好事。然而，如果要上班工作就得另論了。今天小編要給大家介紹的這位跑者就是一位上班族。看他是如何安排時間每天跑一個半程馬拉松的。
他就是來自湖南株洲跑協的王軍勇，在一家服裝公司工作，除了周末，他很少有時間去外地跑步。
他43歲才開始跑步，為了參加株洲湘江毅行一個45公裡的比賽，體重166斤的他第一參加比賽就獲得了第三名。
「那次毅行我第三名，我覺得自己有跑步的天賦」王軍勇說。
他的首個馬拉松是2016年貴州馬拉松，成績346，最快一次馬拉松是17年江西新餘馬拉松，成績3小時18分20秒。
王軍勇跑步算不上最快的，在國內業餘長跑運動員名錄裡也排不上名次。可要論跑量和對跑步的熱愛程度，在國內除了他，小編實在找不出幾個像他一樣的人了。
小編最佩服的是，王軍勇早上8點前跑完，還要去上班。在他看來家庭和工作永遠第一位的。跑步只是他的愛好，要不是熱愛，他怎麼堅持得下去呢?他下班後還要拖地，洗衣，做飯，輔導兒子做作業，偶爾還要接送兒子上學。
王軍勇一家幸福的樣子，真是讓小編羨慕啊
月跑量700公裡，四年跑步33565.17公裡
王軍勇每年的跑步8400公裡左右，平均每個月700公裡，四年來從未中斷過。今年他已經跑步3486.64公裡，五月已跑步658.83公裡。
年跑量33565.17公裡
2020年已經跑步3486.64公裡
5月已跑步658.83公裡
一張張跑步數據圖，背後是瘋狂燃燒的卡路裡和不屈的汗水。每天跑步至少跑一個半程馬拉松，別人一年才能跑幾個馬拉松，對他來說每天都是馬拉松。
瘋狂背後是純粹的熱愛
要說瘋狂，株洲跑協裡沒有誰比王軍勇更瘋狂!平常約跑大家都加他「王瘋子」，他會笑著欣然接受。
王軍勇每天睜開眼第一件事情就是跑步，每天在朋友圈發一條跑步微信，無休止的半馬及以上距離。
他永遠比別人早，別人出門跑步時就是王軍勇發第一條朋友圈之時，一般早上8點前跑完了。朋友圈發的動態永遠是比半程馬拉松距離更遠的跑步截圖或跑步軌跡視頻。
大部分優秀的跑者在追求跑步成績之外，都會在內心深處對跑步有著單純的執著和熱愛。王軍勇對跑步日復一日的堅持態度，苦行僧似的精神，值得學習。
堅持不是為了感動誰，而是影響更多人愛上跑步
「我一般9到10點睡覺，早上4到4.30起床，充足睡眠才讓身體恢復。還有核心訓練對跑步也有好處。每天跑受傷的概率比跑休結合要低。因為大多是有氧慢跑。如果要提高成績這樣跑不科學。提高成績要跑休結合，練跑坡，間歇和長距離速度跑」。王軍勇說。
我現在在橋老爺組建的「株洲六橋跑團」，團隊有凝聚力些。我和六橋跑團的隊友基本每天一起跑步，大家在一起可以互相學習和鼓勵。平時也參加株洲的「長跑協會」，「韻動跑團」，「亮色跑團」，「株洲微馬」，「新塘跑團」等跑團的活動，是株洲跑界的一位活躍分子。
後來又加入湖南熱跑團。他每個星期六回鄉下和長沙黃興跑團的團友一起聚跑。
長沙黃興跑團有一次還在長沙縣得團隊第二名。獎金2400元。
對於王軍勇來說，四年如一日的堅持不是為了感動誰，也不是為了證明給誰看。他內心非常清楚，奔跑總比原定踏步強。通過自己的努力與堅持影響更多人，讓他們愛上跑步，愛上運動。
王軍勇也喜歡超級馬拉松和越野跑，到目前為止他已經完成了67個正式的全程馬拉松。他還連續完成過四次漢壽123公裡紀念毛主席誕辰跑。名次都排在20名內。
王軍勇除了跑步外，也很注重力量訓練
「核心訓練健身房最好。我在家有單雙杆，啞鈴，瑜伽墊，健腹輪，橡膠滾筒。伏地挺身等都可以練核心。跪做健腹輪可練手臂和按摩膝蓋，踩在帶齒的橡膠滾筒可治療足底筋膜炎。」
王軍勇通過四年如一日的奔跑，體重由原來的166斤減至130斤。整個人看起來更精神，更有活力了。這都堅持的跑步的結果。跑步改變了王軍勇的生活，改變了他對生活的態度。
對於王軍勇來說瘋狂跑步的背後藏著對生活的熱愛，對家庭的負責，對健康的珍視。也許四年時間不長，但四年時間裡他跑步的裡程足夠長。這仿佛只是他美好人生的開始。
他已經在路上，你準備好出發了嗎?