理解庫裡投籃時頭微微左偏的細節,舉球更正確

2021-01-12 獵戶星庫裡

對庫裡式投籃有興趣的小夥伴在網上搜索庫裡投籃的圖片時一定見過如下圖這樣的圖片,圖片中庫裡的頭部並不是直直的,而是稍微向自己的左邊產生偏移,其實這個動作是庫裡式投籃表現出來的一個特徵,這個動作產生的原因是什麼,以及我們能從中悟到什麼,下面我來一一分析。

產生的原因。庫裡投籃中任何一個外在的表現一定有某種原因和深意,而頭部稍微左偏產生的原因有下面兩點:

舉球帶來的本能反應。大家都知道庫裡投籃舉球到位時,球幾乎是在頭部前方的,是要比喬丹科比等人的要低很多;而當人在看到一個物體迎面而來時,會本能地躲避這個物體,即使你知道這個物體是受自己控制的,不會碰到頭部,你依然會做出避讓動作,這是本能反應。所以庫裡在舉球時,球迎面而來,庫裡的頭部本能的產生了躲避動作。發力舉球帶來的效應。庫裡是右手投籃,而在舉球過程中肩部是要發力的,發力就意味著肌肉的緊繃,舉球到位後肩部肌肉會堆積在一起,同時也會向左邊產生擠壓,導致脖子會向左偏移,進而帶動頭部向左偏移。好了,產生的原因我們已弄明白了,那麼我們能從中學到些什麼呢?

頭部躲避的方向。其實當舉球過程中球向我們的頭部衝過來時,我們的頭部也可以向後躲避,給球一些空間,但為什麼不能這樣做呢?原因在於當頭部向後躲避時,會產生挺腰現象,而挺腰是我們投籃要竭力避免的,所以頭部是不能向後躲的,而是選擇稍微左偏。舉球肩部要發力。肩部對於投籃而講絕對是一個十分重要的部位,舉球時肩部要發力帶動手臂運動,舉球到位時要靠肩部當基座支撐手臂和球,所以肩部發力帶來的肌肉繃緊可以讓我們的動作更穩定。以上就是庫裡投籃頭部微微左偏的原因及帶給我們的啟示,從細節能看出來庫裡投籃動作是多麼科學合理,值得我們去模仿和學習。

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