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資深瑜伽老師教你11招精美體式,減脂又塑形,解鎖沙發瑜伽新技能
比這些更可怕的,甚至可以完全毀掉一個人的姿勢,正是近年來非常火的「gě優躺」。「因為,當你「gě優躺」時,肌肉和韌帶處於放鬆狀態,頭的重量就被轉移到頸椎上,從而給頸椎帶來壓力。看似讓你舒服的「gě優躺」,不僅會危害脊椎,還會容易堆積腹部脂肪。所以,千萬別為了一時舒服,而盲目跟風躺。
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宅家+沙發=快樂源泉,沙發要怎麼選才更實用,你知道嗎?
無論是長時間的宅家,還是下班後釋放疲憊,一張舒適的沙發肯定是大家的首選必需品,那麼,你知道沙發的款式和種類有哪些嗎?你知道如何根據自身需要選擇沙發嗎?今天小編就帶大家來了解下。(2)皮質沙發皮質沙發可以使用在家居風格比較華麗或港式風格中,如果你偏愛奢華感,皮質沙發也十分合適。雖然價格較高,但是它的方便清潔,汙垢一擦即逝的特色也讓人蠢蠢欲動。根據皮質的差異,參考價格一般在萬元以上。
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公考新語:一個老宅男的勵志故事——「自由即自律」
,好羨慕在家吹著空調享受暑假的寶寶們~不過,暑假這麼大段的的備考時間,這麼好的備考環境,會不會有人已經把備考的書扔到沙發後面、床底下,每天看看電視、賭賭球,玩玩手機,大門不出,二門不邁了呀?蘇聯文藝理論家戈洛索夫克爾更是這樣形容他,所有通向哲學之路的人都要經過一座橋,這座橋的名字叫做伊曼努爾·康德。對,沒錯,今天要說的老宅男就是西方哲學史上的大牛康德!
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上遊夜雨丨朱玉:自律與自由斷想
自律是自由的基礎,自律是必然王國走向自由王國的前提。因此,自律具有內外兼修的人格彰顯,自由具有靈魂的外在流露。自律是自覺、自願、自發、自警、自省、自勵的行為,自由是人與生俱來的思想與行為的人性彰顯。只有絕對的自律,沒有絕對的自由。因為絕對的自由會導致絕對的自殘。一個不會自律,只會自由的人,是很可怕的,後果也是不堪設想的。所以,唯有通過自律,才能獲得更多、更久、更長的自由。
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自律才能使你更自由
希望我們都不要做欲望的奴隸,只有自律才能使我們活得更高級。自律的人都會自我約束有人說:「一切終將過去,但過去之後,有人依然停留在原地,有人已經迭代升級。」時間是這個世界最大的公平。即使你的起點不高,現有的條件再差,甚至受盡外人嘲諷,但只要你不斷地為夢想而堅持,並為之付出不懈地努力,最後老天都會向你妥協,全世界都會為你讓路。當我們羨慕有些人擁有自由的靈魂和開掛的人生,而在他們的背後都是通過極致的自律。
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什麼沙發品牌好?get夏日宅家的正確打開方式
悠長的夏日,沒有比躺在沙發上,吹著空調,吃著冰西瓜還要愜意的時光了。沙發,作為日常的宅家神器,承載了我們和家人的無數歡樂時光。那麼,到底什麼沙發品牌好呢?今天,就給大家帶來一款柏麗大家居旗下的功能沙發品牌德國himolla,滿足你的不同使用需求,重新定義客廳生活。什麼沙發品牌好?
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宅家做有氧運動,合適的瑜伽褲,舒適實用是關鍵
不知道大家有沒有發現,越來越多的人迷上了瑜伽,而舒適的瑜伽褲成了時髦精的熱門單品之一。宅家做有氧運動,如果你沒有合適的瑜伽褲,估計你心情都不會愉悅的吧!今天隨著小編來瞅瞅幾款瑜伽褲,或許有你喜歡的那一個哦。
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自律瑜伽的人,到底有多可怕?
但放棄瑜伽的藉口卻有千千萬萬而優秀的自律的人從來都不會給自己找任何藉口!她在瑜伽你在刷劇玩遊戲她在瑜伽你在逛街購物買買買她在瑜伽你在聚會大吃大喝她在瑜伽……那是因為她們的瑜伽裡藏著自律為什麼瑜伽人的氣質都那麼好?
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劉亦菲宅家上熱搜,倆月通過CFA一級:自律是人生最大的捷徑
劉亦菲宅家上熱搜,倆月通過CFA一級:自律是人生最大的捷徑!時下,全國大部分地區都已拉開復工的帷幕,學姐回到工作崗位,時不時回想起在家隔離的那些日子,甚是懷念!宅家這段時間,時不時在朋友圈秀個廚藝,收穫一波點讚;在家曬曬太陽逗個貓狗,老年生活甚是滋潤。
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我突然理解:「自律是為了更自由」這句話真正的意義
所以人生就是一場與烈性的鬥爭,你能戰勝它,成為一個自律的人,那你就是成功者,否則將淪為平庸者。人和人並不是學歷、出生家庭、身處的環境上的差距,而是你能不能自律。這就像一支部隊,你的裝備很先進,士兵的素養很好,但如果指揮系統失靈,政令不通,下達的命令不能執行各自為政,這樣的隊伍將戰無不敗。自律難嗎?
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有節制的人生,才活得更自由
懂得節制是一種優秀品質,在飲食上節制,你就不會太胖,才擁有更健康的身體,才有更好的生活狀態。而沒有節制的人生,會讓你的生活變得不堪一擊,甚至會毀掉你的人生。給你一個安靜狹小的空間,給你一根網線,最好再加一個外賣電話。好了,你開始廢了。」確實,當一個人低質量的長期宅家生活,他會慢慢地脫離社會,他的生活猶如一潭死水,沒有波瀾,久而久之,懼怕湍急的河流,就只能接受死水般的生活。當一個人在舒適圈裡待久了,他還願意走出舒適圈嗎?不,他就會被它徹底徵服,直至人生徹底不能翻盤。
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財稅人物|廖洪森:自律,就是自由
邱吉爾有句話,被很多人印在牆頭:「在人生的頭25年,我渴望自由;在接下來的25年,我渴望自律;後25年,我意識到自律就是自由。」自律,就是自由。短短六個字,概括了人生的真諦。財稅人廖洪森就是靠極強的自律,一步一個腳印,從一無所有到功成名就,獲得想要的自由。01自律,是一個人最高級的修行廖洪森自稱是「財會界的老兵」。
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自律的句子,提醒自己自律的句子,自律的人生更自由!
1、很多時候,不是優秀才自律,而是你自律了,才會變得優秀。Most of the time, it's not the excellence that leads to self-discipline, but the self-discipline that makes you excellent.
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瑜伽女人最高級的美,不是容貌,而是自律
有了自律能力沒有什麼事情是做不到的尤其是練瑜伽當自律變成一種本能的習慣你就會獲得瑜伽所有好處瑜伽後彎會趕走你所有的壞情緒瑜伽前屈會教會你謙卑瑜伽扭轉會教會你包容瑜伽倒立會教會你換個角度思考問題為什麼練瑜伽的人都很愉悅正能量答案或許就在這裡
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海爾LU65C51,宅家娛樂神器
特殊時期宅在家,窩在沙發上吃著零食看著電視劇絕對是最幸福的事情,但是沒有專業的設備就要另當別論了,用手機、平板看視頻,小屏幕實屬難受,而傳統電視機的資源、畫質和音質也往往都達不到現在的需求,觀影體驗也會降低。
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浙大體育生花式宅家訓練,教你就地取材,元氣滿滿~
浙大體育生花式宅家訓練,教你就地取材,元氣滿滿~ 2020-03-11 16:11 來源:澎湃新聞·澎湃號·政務
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自由是相對的,自律給我自由
經常鍛鍊的人會理解「自律給我自由」。在我看來,自律是實現自由的途徑。自由的本質不是放縱自己,不是無所不為,而是自律之後的舒暢,是有所為,有所不為。在別人出去玩樂的時候,一個人窩在那裡看書;在別人享用著美食的時候,在健身房裡揮汗如雨;周末的時光,很多人慵懶地睡到中午,你依舊雷打不動的早起、跑步、看書、工作……這樣,不僅看起來無趣,甚至感覺有自虐傾向,活得一點都不灑脫和自由。但真實情況是,自律的人比不自律的人要自由得多。真正自律的人,往往都是成熟的、理性的。
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自律,真的能給你自由嗎?
很多人將自律和自由畫上了等號,自有自律才能擁有自由的人生嘛?我們先拿減肥來說。可最近她忽然從「肉食者」變成了「素食家」。我們吃大魚大肉的時候,她一個人啃蘋果,吃全麥麵包。一起出去吃飯,菜要過三遍水才吃,晚上基本不吃東西。
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若想自由,就須自律
事實上,若想要得到自由,就必須先學會自律。很多人可能會不理解,自律明明是限制了自己,這和自由又有什麼關係呢?其實,通過自律,一個人能夠對自己的行為有所規範,自己的各方面品質也能夠不斷提升,一個自律的人,做事情更高效,也就更容易具備超越常人的能力,擁有更多的資源,一個更強大,擁有更多的人,當然更可能獲得自由。