各位小夥伴都復工了嗎？
扎心提問來一發，宅家期間，你胖了幾斤？
不僅咱普通人，在劇組停工，節目停錄，不得隨意外出的「超長寒假」中，很多藝人也被圈在家裡。不同的是，很多頗有身材管理意識的藝人宅在家裡也是「練練練」花式健身的節奏。
說起健身，劉畊宏可是專業的，他曾經擔任過《減出我人生》總教練、《超級減肥王》嘉賓，而且本身也有投資開健身房。宅家期間，劉畊宏在網上曬出了一段與三個孩子健身的視頻：「在家，孩子就是我的健身工具。」
視頻中劉畊宏戴著棒球帽，身穿黑色運動褲，而一身黑色休閒T恤和運動褲的兒子劉宇恩在劉畊宏身上擺出「平板支撐」的姿勢，劉畊宏背扛著孩子做伏地挺身……這個後背肌肉啊，慕了慕了！
不僅如此，劉畊宏還舉著兩個女兒劉宇芙和劉宇珊做深蹲、伏地挺身、提舉手臂等運動，被爸爸舉高高的女兒們不僅不怕，還哈哈大笑，虎父無犬女了！
最後，劉畊宏放出高難度大招：一人抱起三個孩子，在房間裡負重走，同時不忘在視頻中提示網友們「慎重模仿」。
劉畊宏曬出視頻後，有位網友表示非常服氣了：「過年的時候也給兒子來了這麼一套，結果我腰椎間盤突出躺到現在。」
同樣利用這段時間一邊健身一邊陪伴家人的還有黃磊，通過孫莉曬出的夫妻健身照可以看出，夫妻二人互動甜蜜，「黃小廚」也確實瘦了不少，《嚮往的生活》中凸出的「將軍肚」已然平坦，臉上的贅肉也大大減少。
男藝人們練得熱火朝天，女藝人們也不甘示弱。
作為娛樂圈中自律的代表，從120斤「胖妹」變身魔鬼身材的張天愛宅家期間，發布了多條健身視頻，教大家如何健腹、美腿。張天愛還特地給復工的粉絲推薦了幾個適合辦公室做的健身動作，「幫助大家更快更好地進入工作狀態」，可以說是很貼心了。
譚維維也是健身愛好者。疫情期間，她變身健身博主，開設了多期健身課堂，號召：「宅在家裡的小夥伴們，再不動起來要生鏽啦，我們一起動起來吧，增強免疫力....」視頻中，她對鏡示範彈力帶臀部激活動作，教粉絲利用彈力帶的拉力訓練腿部和臀部力量打造「蜜桃臀」，可謂身體力行。
柳巖也發話啦：「貼了太多春膘，準備嚇唬一下脂肪。」 同時承認自己美美的健身照是擺拍：「擺拍完，就開始認真練習了，加油！」
另外，3月16日，楊丞琳也在社交平臺上曬出運動後大汗淋漓，頭髮打綹的照片，她表示「從培養自己的習慣，到沒有這個習慣就感到奇怪，代表我真的堅持了很久！真的很喜歡運動、喜歡流汗」。
眼下最紅的頭部帶貨主播李佳琦和薇婭相繼復工。出人意料的是，2月13日，「口紅一哥」李佳琦空降某健身APP，號召大家「練起來」：「知道你們想偷懶，所以讓你們的魔鬼李佳琦來鞭策你們咯，給你們上線了李佳琦語音包和專屬課程，統統免費公益項目，現在已經上線了，已經上線了，練它，練它！」
直播中，李佳琦親自教小助理做起了俄羅斯轉體！遭遇滑鐵盧的小助理表示不服，提出來要和李佳琦 PK 平板支撐，最後，看起來胖乎乎的小助理，竟然險勝李佳琦。
最後，李佳琦呼籲「居家健身提高免疫力」不能只是一句空喊的口號：「為了美眉們的健康，所有女生，現在立馬放下你們手裡的零食，從沙發上爬起來！」
有人進步，就有人「落後」。疫情期間，和你一樣被漫長假期養肥的藝人也不在少數。陳坤就是其中突出代表。
2月23日，演員陳坤在微博曬出與北電96班班主任崔新琴的聊天截圖，並配文「畢業二十年，依然被恩師崔媽媽抓得死死的。我北電大96班呀，幸福慘了！」
原來，崔老師看到陳坤在社交APP上連續多日曬出的下廚成果，擔心他因鑽研廚藝而長胖，夜晚做夢都夢見陳坤發福。
於是崔老師在班級群裡發文，提醒北電96班全體同學注意控制飲食，不能太胖了，「復工再減肥就來不及了！」面對老師的擔憂，陳坤坦白承認，崔老師的夢是真的，現實中的自己已經胖了，同時也積極承諾，會努力減肥，控制體重。
同樣長胖的，還有佟麗婭。疫情期間，宅家的她包餃子、蒸包子、煎鍋貼、熬南瓜羹、烤蛋撻：「明天做啥啊～都把你們的菜譜貢獻出來吧！」
2月27日，佟麗婭首次嘗試直播，大方透露自己宅家吃太多長胖了，「快到90斤了」。
長胖了還不到90斤？！佟麗婭的直播立刻變成網友大型「檸檬精」現場，最終收穫1億+閱讀討論量。不過，3月14日，「幡然醒悟」的佟麗婭 在社交網站曬出自己平板支撐的照片，並表態：「吃的多，就得『撐』！每天一組平板支撐，馬甲線秀出來！」
好了，看了這麼多，復工了的你知道該做什麼了嗎？
現在開始練起來吧！健身減肥，強身健體！
編輯：邵子
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