運動減脂除了堅持，最重要是方法要科學，科學，科學

眾所周知，最好的減肥辦法就是管住嘴，邁開腿。管住嘴很簡單，少吃或者不吃就可以的，但是運動就沒那麼簡單了，因為你很可能做的運動都是無用功。

很多朋友都表示，為什麼我天天運動，但是總是瘦不下來呢，其實原因很簡單，可能是你用的方法不夠科學，因此，你也需要選擇擁有專業運動檢測功能的手環，而榮耀手環5就是不錯的選擇。

精準記錄遊泳數據，給出遊泳效率指標

夏天剛剛過去，很多朋友依舊捨不得離開泳池，因為遊泳的健身減脂效果確實非常好。應用榮耀手環5的"遊泳模式"，它能識別泳姿，對划水次數、泳池長度和趟數進行精準記錄，給出遊泳效率指標，幫你記錄燃燒熱量數和每次的遊泳訓練表現。這樣一來，你不僅能夠清楚自己的減脂效果，更能為自己定下有效的目標。

設定"減脂"目標，量身定製鍛鍊計劃

對於喜歡戶外運動的朋友來說，騎行是非常不錯的運動方式，但是你可能不知道，想要提高減脂效果，你不僅不需要從頭到尾一直猛蹬單車，騎一會歇一會才更有效，因為有氧、無氧間歇性切換才是正確的騎行方式，開啟榮耀手環5騎行模式，設定設定"減脂"目標，定好間隔時間，為你量身定製HIIT式鍛鍊計劃。

實時查看心率，讓你的運動不白練

很多人都會通過跑步來健身減肥，大多數人可能不知道跑步並非越快越好，只有將心率控制在一定區間內，減脂效果才能事半功倍。據悉，有效運動的心率是在最大心率的70%-80%，跑步的時候如何監測心率？，戴上榮耀手環5，抬腕就能查看實時運動心率，讓你的運動不白練。

10種運動模式隨心切換，自主科學健身有它就行

榮耀手環5

炎熱的夏季和寒冷的冬季都不適合出去運動，因此，很多朋友都會在家中或者去健身房藉助一些健身器材來實現減脂的目的。值得一提的是，榮耀手環5支持10大運動模式，其中包括橢圓機、划船機室內健身場景，將運動效果以專業化數據呈，幫助你自主科學健身。

運動追求的不僅僅是健身和減脂效果，運動過程中的舒適感也很重要。因此我們不僅需要專業的運動手環，運動服飾和運動設備的選擇也很重要，它們有助於讓自己避免在運動中受傷並保持良好的運動心情。比如，迪卡儂一直深受用戶的喜愛，由於是綜合性運動品牌，無論是運動初學者還是專業玩家都有發揮空間。運動基礎裝備至少要包括一身速乾衣和減震跑鞋，時刻保持乾爽體感，提升運動表現，讓運動更加有效，並有效避免運動傷害。

燃卡CP打卡有效運動

燃卡有技巧，但沒有捷徑，堅持才是最有效的運動。為你讓你的減脂路上不再孤單，榮耀手環5 × 迪卡儂運動裝備，組成"燃卡CP"，邀你一起運動打卡，有效減脂。迪卡儂一直把運動帶給最廣泛的大眾，並不斷創新，為運動者帶來快樂為目標，榮耀手環一直致力於用專業的運動檢測功能讓運動更科學、更健康。這一次， 迪卡儂和榮耀的牽手，是強強聯手，勢必給用戶帶來更加優質的運動體驗。

2019年9月16日起，前往天貓榮耀官方旗艦店，點擊首焦圖"燃卡 CP，打卡有效運動"，購買燃卡CP任意裝備，有機會贏千元大禮包。或者關注微博@榮耀智慧生活"燃卡 CP，打卡有效運動"相關活動，參與討論，打卡，同樣可以贏取大禮包哦，對於喜歡運動和想要減肥的朋友們來說，榮耀手環5真的不容錯過。