孫儷和鄧超這對夫婦簡直就是自帶「熱搜」體質，古靈精怪的鄧超和原本溫柔嫻靜的孫儷組合在一起，兩人碰撞出的火花也是令人豔羨。平日裡的鄧超與孫儷夫婦就愛在微博上分享日常，而今天的孫儷也在微博上「吐槽」鄧超，自己在劇組拍戲正忙，而鄧超竟然跑到了婦產科去做體檢，還向孫儷抱怨沒有人搭理他。
而鄧超也是十分的「接地氣」之前還在微博上徵集網友的意見，要送孫儷禮物，也不知道鄧超是不是真的將評論點讚數最多的那一份「禮物」送給了孫儷。但是不管怎麼樣，娘娘孫儷和鄧超的感情，確實是幾十年如一日的好。
從孫儷分享的照片中也明顯地能夠看到，歲月似乎格外地善待她，不僅皮膚緊緻光滑，臉上也鮮少出現幹紋、細紋，而且淡妝後的氣色也很好，眼神依舊清澈靈動。這一切和她幸福的生活以及良好的習慣都分不開。
從孫儷近期曬出的微博自拍當中也能明顯感覺到，「娘娘」似乎還是當年的少女，所以當初《甄嬛傳》火爆全網的時候，大家都並不會覺得孫儷飾演的少女甄嬛有絲毫突兀，反而將甄嬛的青春靈動以及對愛情的懵懂憧憬，都表演得淋漓盡致。
在孫儷出席活動當日，她身穿一條黑色絲絨長裙，好身材一覽無遺。而且孫儷的皮膚在娛樂圈中也是出了名的好，就算是高清鏡頭下的生圖，38歲的孫儷狀態也超能打，所以孫儷從來都無懼素顏面對鏡頭。
私底下的孫儷也是一個運動達人，自己運動之餘還會帶著小花妹妹一起，做一些小朋友力所能及的運動。孫儷從很久之前開始，就已經有堅持運動的習慣了，雖然對於普通人來說，堅持運動並不是一件簡單的事，但是孫儷卻依舊堅持著。
堅持運動的效果也頗見成效，不論是在同齡人還是同齡的女明星當中，孫儷的狀態都十分出色，而且孫儷自己也透露，自己不會一直堅持一種枯燥的鍛鍊，堅持運動以及在適當吃素、泡腳都是她的養生「秘訣」。
而孫儷自己也曾透露，自己一直堅持下來的，就是「普拉提」瑜伽運動。這項運動利用簡單的拉力繩即可將瑜伽動作的塑形效果發揮得更好，除了孫儷之外，圈中不少女明星也一直在堅持做普拉提。畢竟人上了年紀，新陳代謝就會逐漸減緩，高強度的運動也不適合普通人，而普拉提在瘦身塑形的同時還能夠提高身體柔韌度，促進血液循環以及新陳代謝，皮膚也會從而變得更加緊緻有彈性。
普拉提（pilates）是一項超過80年，獨特神奇的組合運動系統，具備減脂塑形的功效，特別是針對手臂、腹部、臀部的效果尤為顯著，是一項男女老少都能輕鬆上手的零門檻運動，做10分鐘的普拉提運動，即可消耗一塊巧克力的熱量。不只是孫儷，連李嘉欣、黎姿等明星，也對普拉提瑜伽運動情有獨鍾。
所以這樣一項運動風靡了娛樂圈，實際上普拉提運動操作簡單，只需要藉助一根簡單的拉力繩，即可完成健身動作。若是不想跑健身房，大家只需要利用簡單的一根拉力繩以及一塊瑜伽墊，學習好以下幾個動作，在家也可以獨立完成瘦身燃脂。
1、拉伸運動，甩掉「拜拜肉」
雙肩打開，雙手緊握拉力器海綿把，雙腳踩住拉力器底部，雙手向胸前提拉。注意腿部不要彎曲，根據運動節奏調整自己的呼吸，每組重複20次，每日3組。
這組動作能夠有效地舒緩肩頸壓力，甩掉手臂上的「拜拜肉」，讓整個肩頸線條更佳完美，堅持一個月就能夠看到明顯的效果。
2、腰腹運動，再見「小肚腩」
此項運動需要躺著完成，雙腳踩住拉力器的腳蹬，腰腹部發力將腳向上提。需要注意雙腿不要彎曲，腿部與身體之間呈90°狀態，每組重複20次，每日三組。
此項針對腰腹部的鍛鍊，能夠明顯地收緊腰兩側的曲線，同時達到緊實小腹、提臀瘦大腿的效果。
3、提臀瘦腿，甩掉「媽媽臀」
躺在瑜伽墊上，雙手緊握海綿握把，兩腿向上蹬起。注意腿部蹬起時不要彎曲，每組重複15次，每日3組。
此組運動除了鍛鍊腿部肌肉，還能再一定程度上起到拉伸的作用，所以通過運動減脂增肌，腿部線條也會更加纖細修長，不需要擔心腿會變粗。
4、美化下肢線條，再見「大象腿」
此項運動需要利用腰腹部和腿部發力捲起，可同時美化腰腹以及腿部線條。每組重複15次，每日3組。
四個動作是不是極為簡單，運用簡單的一個拉力器即可完成全套動作，get女明星同款普拉提運動，達到健身塑形的效果。這些運動只需要在家就能夠輕鬆完成，不受場地限制，在家中看著電視節目就能夠完成，從而達到塑身的目的。
此款拉力器採用4股彈力乳膠管制成，使用起來更加結實耐用，完美保障了鍛鍊時的安全，高強回彈，運動效果加倍
手柄採用加厚泡棉，在使用的同時注重用戶的使用感受，彈性手感，柔軟護手，即使手部出汗也能夠緊緊握住彈性泡綿手柄
腳蹬的位置也是採用NBR防滑腳蹬，條紋的腳蹬設計，無論是光腳亦或是穿鞋運動，都防滑耐用
無論是普拉提運動亦或是其他運動，質量上乘的瑜伽墊也一定是家中必備。除了可在瑜伽墊上進行普拉提、瑜伽等健身運動，在瑜伽墊上進行跳繩運動時，也可起到有效的緩衝作用，運動的同時有效保證使用者的安全。
這款高強力防滑瑜伽墊，減震、防滑、保障了鍛鍊時的安全和實用性，搭配運動使用效果更佳。
秋季別再貼秋膘，現在正是減脂塑形的好時節，只要兩杯奶茶、一頓飯的價格，就能夠輕鬆擁有這樣的一套普拉提拉力器套裝，心動不如行動，趕緊點擊連結購買，為自己塑造完美誘人的好身材吧！