27歲最美「畫畫的Baby」,直角肩+事業線+巴掌腰的身材

2020-11-04 鹿先森健身

現如今都提倡#全民健身#

當然人們的健美意識也愈發強烈

那試想下

若有一位有顏又有材的女友

將會是種什麼體驗呢

下面給小夥伴們安利一位

你們絕對沒見過的極品女孩

精緻立體的五官

白皙Q彈的肌膚

舉手投足間

歐美範十足

熱愛健身的她

曼妙的身材曲線也十分養眼

又A又颯的直角肩

若隱若現的腹肌

圓潤飽滿的美臀

一顰一笑電力十足

勾人心魂

有顏有材的她就是來自杭州的

90後健身辣妹:@程小婧-

今年27歲

是一名時尚博主

古人言:蘇杭二州出美女

這話在她身上體現得淋漓盡致

她的身材雖偏骨感一類

但不失性感且訓練痕跡明顯

尤其那撩人的酥胸和巴掌腰

簡直就是奪命三郎的彎刀

與其說是健身

不如說是健腦

程小婧深知身材和生活都是自己的

與別人無關

因此無論別人怎麼質疑自己的身材

她從來都不care那些不好聽的閒言碎語


專注是她的原則

工作之餘 便泡在健身房

努力錘鍊自己心儀的

力量與柔美相結合的身材

健身是很辛苦且枯燥

但若領悟了其精髓並付諸於實踐

便能成為最佳受益者

每當自己堅持不下去的時候

她會變著法子的尋找樂趣

比如來一組搞怪自拍

讓自己元氣滿滿

和網友們線上互動尋找突破口

約上弟弟或朋友一起健身打卡

相互監督和鼓勵等

健身三分鍛鍊七分吃

作為一名資深的健身愛好者

在營養健身餐這塊

三低飲食原則」她把握得相當到位

妥妥的「吃貨」

當自律成為一種習慣的時候

便能遇見更好的自己

這大概就是你和女神之間的差別

當你還在和周公約會時

她早已晨練登山結束

你宅家葛優躺 刷手機

她外出學遊泳 玩槳板

不斷嘗試新鮮事物

挑戰自己

學習打網遊和射擊

一個人的生活也能豐富多彩和充實

仔細了解發現

她的興趣愛好除了和運動有關

藝術方面的也都不在話下

講真

這位畫畫的Baby真的太可了

除此之外

她還喜歡攝影和養寵物

聽說養寵物的女孩子

都特別溫柔善良 會照顧人

你們覺得呢

一般熱愛健身的人

她們都比較真實 簡單 大大咧咧

看她開懷大笑的樣子

像極了中彩票大獎的幸運者

感染力極強


先愛己而後愛人

今日份女友怎麼樣

是你的理想型嗎


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