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火龍果,別名又叫:紅龍果、青龍果、仙蜜果、玉龍果等,是仙人掌科、量天尺屬量天尺的栽培品種,攀援肉質灌木,具氣根。分枝多數,延伸,葉片稜常翅狀,邊緣波狀或圓齒狀,深綠色至淡藍綠色,骨質;花漏鬥狀,於夜間開放;鱗片卵狀披針形至披針形,萼狀花被片黃綠色,線形至線狀披針形,瓣狀花被片白色,長圓狀倒披針形,花絲黃 白色,花柱黃白色,漿果紅色,長球形,果臍小,果肉白色、紅色。 種子倒卵形,黑色,種臍小。7-12月開花結果。
功效
【性味】性涼,味甘;
【歸經】歸胃、大腸經。
【功效主治】清火涼血、潤腸通便、生津止渴。
1.防止血管硬化
火龍果果實中的花青素含量較高,尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑,能有效防止血管硬化,從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風;它還能對抗自由基,有效抗衰老;還能提高對腦細胞變性的預防,抑制痴呆症的發生。
2.排毒護胃
火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白,這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合,通過排洩系統排出體外,從而起解毒作用。此外,白蛋白對胃壁還有保護作用。
3.美白減肥
火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。
4.預防貧血
火龍果中的含鐵量比一般的水果要高,鐵是製造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素,攝入適量的鐵質還可以預防貧血。
5.其他價值
火龍果果實汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等。花可幹製成菜、顏色可提煉食用色素。
火龍果的作用:
1.火龍果富含維生素C,可以有效的清除人體的氧自由基,達到美容養顏的效果。
2.火龍果花青素含量較高,花青素抗氧化效果明顯,它有抗氧化、抗氧化、抗衰老的作用,還可預防健忘、老年痴呆等症狀。
3.火龍果的果汁可提高人體免疫力,對腫瘤生長,病毒性感染病有良好的抑制作用。
4.火龍果潤腸作用良好,還可可以保護眼睛、增加骨密度、有助細胞膜形成等。
5.火龍果含鐵量極高,遠超一般的水果,鐵是人體造血不可缺少的元素,人體缺鐵會造成貧血症狀,所以多食火龍果還有預防貧血作用。
6.火龍果富含植物蛋白,是一般蔬果少有的物質,這種物質是天然的解毒劑,對人體有很好的解毒作用。尤其在人體有重金屬時,它會與之結合,通過排洩將其排出,還可保護胃壁,增強腸胃功能。
7.它是低熱量、低能量的水果,富含水溶性膳食纖維,有降血糖、降脂以及預防腸癌的作用。
火龍果的禁忌 1.火龍果性寒,胃寒、虛寒體質的人不宜食用,容易引發腹瀉問題;2.糖尿病患者少食或不食,它的口味雖不甜,但它的含糖量極高,是極易被人體所吸收的葡萄糖。
3.食用前將表皮清洗乾淨,以免表皮細菌帶入果肉而吃下。
4.切開後應儘快食用,後短時間放在陰涼通風處,不宜放入冰箱,切開後的果肉在冷藏下時易變質,吃了之後極易拉肚子。
5.女性經期不宜食用,以免導致經血淤堵;
6.不宜喝和牛奶一起食用,和牛奶有些成分有衝突,以免一起消化不良;
7.痰溼、氣鬱和瘀血體質的人要少吃,以免寒上加寒,可以在餐後食用火龍果汁;
8.它富含植物性蛋白,過敏體質的孕婦要慎食;
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