5℃!霜凍!一夜入冬??安徽接下來的天氣……

2021-01-19 澎湃新聞
5℃!霜凍!一夜入冬??安徽接下來的天氣……

2020-11-02 15:58 來源:澎湃新聞 政務

你好鴨

十一月

今天是十一月的第二天

俗話說

一場秋雨一場寒

果不其然,接下來的一周

有雨有霧有降溫

冷空氣影響進行時

今後三天

氣溫最低點集中在下周初

3日早晨最低氣溫:

淮北地區、大別山區5~7℃

局部地區有霜或霜凍

其他地區8~10℃

(11月也將是一年裡

降溫最快的一個月)

冷空氣的購物指南:

風度與溫度並存的

時尚小秋衣、棉衣了解一下

這波冷空氣影響過後

小夥伴們出門要風度也要不失溫度

秋褲、棉衣、保暖衣物都加入購物車吧

媽媽再也不擔心我著涼了!

此外

明天早晨江北部分地區

可能有霧

出行請注意交通安全

季節交替,是感冒的高發期

換季期間晝夜溫差大

稍有不注意

就可能出現鼻塞、鼻涕增多、

打噴嚏、嗅覺減退、全身無力

甚至是發燒等不適症狀

那麼

該如何預防感冒?

1、關注天氣預報,根據氣溫變化合理及時增減衣物,早晚時段體感偏涼,外出可以帶件薄外套。戶外活動時,如果出汗要及時將汗擦乾,不要吹風,謹防寒氣侵入機體。

2、不要過度疲勞、不要熬夜,保證充足的睡眠可以增強身體抵抗力。

3、室內保持空氣流通,秋季氣候較乾燥,可以利用加溼器增加空氣溼度,日常多飲用溫開水、綠茶,能有助於身體排毒,不要等口渴了才喝。

4、合理安排飲食,三餐要定時定量,食物要豐富多樣,減少進食辛辣刺激、油葷重的食物。另外,紅色食品可防感冒,像是紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、西紅柿、洋蔥、山楂等食物裡所含的β胡蘿蔔素能防治感冒。

5、在感冒高發期間,減少參加大型集會和集體活動的次數。回家後應及時用肥皂洗手,並用含有殺菌力的碘質漱口水或鹽水漱口。

原標題:《5℃!霜凍!一夜入冬??安徽接下來的天氣……》

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評論()

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