常言道：不聽老人言，吃虧在眼前。
其實，「老人言」的智慧，不只體現在對人生的描述和認識，更體現在對一種古老智慧的參透。
老人言，好比陳年佳釀，歷久彌新。
「老不洩殘精，少不食壯火，富不住大屋，窮不行遠路」
這句話要告訴我們的是，不要仗著自己年輕身體好就不知道節制地放縱自己，為所欲為去吃一些大補的東西，住大房子，要學會腳踏實地、踏踏實實地做人。
老不洩殘精
年輕的時候很多男子都會覺得自己精力旺盛，不知道節制，各種為所欲為。可在老年之時，精氣越來越少，若是精氣使用過度難免對身體造成傷害，而一個男子若是把所有精氣都用完了，身體自然也就垮了下來。
關鍵的問題是，怎樣才算「不洩」呢？總結起來，主要有以下這些方面需要我們在日常中注意：
節制房事；不過勞，不參與大量的體力勞動，不流大汗；不與人爭執，不動怒；不妄言妄語；不暴飲暴食，暴飲暴食徒傷脾胃之精；不貪圖富貴享樂，對現有的生活狀態感到滿意；不做任何有悖於道德之事；不遠行，不輕易改變生活環境。
少不食壯火
所謂的少不食壯火，就是一個人在青少年的時候，在最意氣風發的時候，是不能吃大補的東西的。畢竟這個年齡的人，正是年輕有為，活力四射的年代。若是在這種情況下，吃了大補的東西，可能會出現適得其反的情況。因此，說來少不食壯火，也是十分的貼近生活的一句話。
富不住大屋，窮不行遠路
「屋」在古時泛指休息棲身的臥室而非廳堂或院宅。富不住大屋，這句的意思是說，權重富貴的人家，休息棲身的臥室都不宜過大，很容易破壞風水，壞了自己的運勢，攏不住福氣。
在家千日好，出門一時難。窮不行遠路，遠路都是陌生人，錢幾乎是唯一的交際語言。沒有錢，會立即陷入窘境，遭遇匱乏及心理的傷害。窮不行遠路的真正意思不是說窮人不配遠行，而是要告誡我們如果窮的話，內心不要遠行，要學會腳踏實地，修生養性，先把自己的周圍這一片天地維護好，不要好高騖遠
富不住大屋，窮不行遠路。老不洩殘精，少不食壯火。短短20個字卻包含了「衣食住行」裡的3點，充滿了老祖宗的生活智慧。
這些老祖宗的智慧大多凝結著古人們在漫長歲月中總結出來的經驗教訓，既有對生活的感悟，又有生存的智慧，對於我們今天的生活也能夠起到很多的借鑑參考作用。
讀《老人言》就像是在和一位長者對話，他會教給你他的畢生所學，幫你指引人生航向，讓你更快適應社會，教會你立身處世的法則。
它收錄了古代和現代的許多俗語，一部分是口口相傳的，還有一部分摘自於一些文學古籍，並且通過編者的精心整理，已經做到了"取其精華去其糟粕"。堪稱"不立文字的經典"！
這本《老人言》，是白話文版本的，不會存在讀不懂的問題，每一次讀這本書，都仿佛在與一位品德高尚的老人促膝長談，讀了這本書一定會讓你受益無窮！
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