花時間·說
冬季是孩子特別容易生病的脆弱季節。尤其今年疫情還沒完全過去，孩子一生病更讓咱們當媽的揪心。
諾如病毒恰恰在冬季是高發季，因為傳染性極強，不少孩子孩子在幼兒園和學校就中招了。尤其是孩子患病後容易吐，那個難受勁兒啊，看得老母親心碎。
去年年末我和老公帶果果旅行時，就經歷了這樣的一幕。果果在機場就吐了五次，孩子後來連哭鬧的力氣都沒有了，水都不敢喝，我們倆爹媽啥都幫不上。
我的朋友元媽最近也經歷了孩子感染諾如病毒，今天就由她和大家分享一下看病、護理的真實經歷和經驗。眼看年底了，咱們都要照顧好孩子，健健康康一起跨年。
文/元媽
12月4日 昏天黑地的周五 晚
下午5點，照常提前去幼兒園接了火龍果去了體育館，打桌球，7點接回家趕緊吃飯。其實離園前，他已經吃過晚飯了，可每次晚上或多或少總要再吃點。
爺爺帶來了新燉的鯽魚，又做了西紅柿滷，切了盤牛肉，火龍果照常很有胃口。還好，晚餐吃了不少魚、一些牛肉、少量滷麵。
因為是周五，大約稍晚點，收拾停當再上床睡著，已經10點多了。我也跟著睡著了。
迷迷糊糊中，小傢伙突然醒了，我掃了一眼時間，還不到12點。有點反常，但我也沒多想，只是讓他躺下繼續睡覺。
小傢伙很乖，躺下了，卻對我說：「媽媽，我肚子不舒服。」我只以為是他晚上吃多了，就幫他捋了捋肚子，聽他說好點了，我也就依然沒多想。
約摸一分鐘不到，小傢伙又起身，我才覺得不對勁兒，但那時已經晚了。
兒子止不住的大口大口地嘔吐起來，我一下子全亂了。老公趕緊開燈、去拿水盆，我下意識地去接兒子的嘔吐物，但譁啦一下傾瀉而出的食物，實在是超出了我的承受量。
我慌張地跑去洗手間，簡單衝洗下，就又返回「虐心現場」。眼看小傢伙吐完了，老公帶他漱了口。兒子精疲力盡地躺著床上，告訴我們「現在肚子舒服多了。」
我這才鎮定下來，安頓他先去了別的床躺著，然後我和老公一起打掃這一屋子的狼藉。
當時我以為吐過一次也就沒事兒了，但事實證明，我是真的想簡單了。
不過10多分鐘，小傢伙轉身又開始嘔吐。
我急忙把小傢伙抱到床邊，老公也蹭的一下子起身上前「伺候」著。此時，我還只是憑經驗猜測是不是吃壞肚子了，壓根兒沒往諾如方面想。
等吐完了才看見，因為沒來得及鋪小褥子，床單、床墊、被子、枕頭上到處都是，我和老公又趕緊把所有被汙染的東西替換下來。
不過這次，我倆都不太敢睡了，很擔心還會再來一波兒。於是，我把小傢伙也放在了床邊，並放置了一個盆子。這樣稍微一側臉就能吐到盆子裡，好清理很多
然後大約3、4點鐘的時候，小傢伙又接連吐了兩次。
只是這兩次，已經吐不出啥來了，但人卻是無比難受的。
我在小傢伙身後託著他，感覺到每一次嘔吐，他的肚子就一陣翻騰和抽搐，小小的身體蜷縮著趴在床邊，實在讓人心疼。
我下意識地摸了摸他的額頭，才發現他已經發燒了，溫度37.9度。
後半夜，沒再敢合眼。
12月5日 逐步恢復的周六
好不容易捱到了7點多，啥也沒敢給他吃，我和老公趕緊帶著娃去了兒童醫院。
（門診等待的人很多，在車裡睡著的小朋友）
在醫院的發熱門診外，好多感冒發燒的孩子，我們排了一個多小時後，終於等到了號。
醫生先是仔細詢問了孩子的狀況，檢查了下孩子的心肺和咽部，然後讓我們先去做化驗，查驗了指尖血，還做了新冠抗體的檢測，以及因為聽孩子心跳較快，做了下心電圖。
此時，孩子精神已經好了點，但是因為胃裡都吐空了，又沒有吃東西，整個人都沒有力氣。
根據我們的化驗結果，醫生診斷說腸胃炎，但炎症比較重，給我們開了頭孢克肟。
嗯，到這個時候，我都還以為是兒子吃壞了肚子。
直到中午，兒子幼兒園的家長群裡有媽媽發問，說起孩子生病的症狀，竟然有一大片家長響應，包括嘔吐、發熱、腹痛，我才想到會不會是「諾如病毒」？
說實話，即便年年聽、年年看，但若非真實經歷過，否則真的很難在疾病的當下意識到。
我趕緊把化驗單給了一位外地的醫生朋友，又跟他描述了症狀，他看後也考慮是諾如病毒，建議我可以帶孩子化驗大便。
於是，我和老公又帶兒子折返醫院，跟醫生溝通，開具了大便化驗單。
經檢測，果然是諾如病毒。
我才清醒過來，但心裡卻不那麼慌張了。很多時候，讓我們恐慌焦慮的，往往不是疾病本身，而是對疾病的一無所知。
那麼諾如病毒到底怎麼回事呢？在親身經歷和諮詢醫生後，我特意給大家做了一些整理。
1
諾如到底是什麼？
諾如病毒主要是一種腸道病毒，主要對象是成人和孩子，在全年都可能感染，但冬季很容易集中高發。
2
感染了有什麼症狀？
感染了諾如病毒之後，主要的症狀就是嘔吐和腹瀉，成人多是腹瀉，孩子多是嘔吐和發燒，有時還會肚子痛。
而這症狀跟腸胃炎的反應特別類似，再加上諾如在醫學上本身也會稱為急性腸胃炎，所以兩種病很容易混淆。只有通過大便或嘔吐物化驗才能真正區分。
3
諾如病毒如何傳播？
諾如之所以令人討厭，還因為它的傳染性極強，會人傳人、附著在食物和水源上傳播。只要我們沾上了哪怕10個病毒，就會致病。
而且即便我們沒有觸碰到，由於病毒還主要通過糞便和嘔吐物排出，吸入嘔吐物或者糞便裡的氣溶膠也可以讓人感染。
所以常常學校裡一個孩子攜帶病毒，一大片孩子都會病倒。
比如前不久四川自貢的一個幼兒園裡，50多個孩子先後感染。
哈爾濱一所小學裡，近百名師生感染，不得不緊急停課。
4
有諾如病毒疫苗嗎？
按理說，這麼個病毒，打相關疫苗不行嗎？
事實上，由於諾如病毒變異極快，所以根本沒有疫苗。
而它最讓家長們擔心的，就是一次中招後，還可能再次感染。
因為諾如病毒在被治癒後，抗體產生的時間很短，再加上這個病毒極強的變異性，所以很容易再次致病。
說起來這個諾如病毒是很厲害，但是我們可以稍稍放寬心的是，這個病是自限性疾病，大多數孩子都能在2-3天內痊癒。
火龍果在第二天晚上就退了燒，第三天人就緩過來了。
但不過，我要特別醒大家，在孩子嘔吐或腹瀉期間間，千萬別讓孩子們脫了水。
脫水怎麼看呢？
比如他可能會嘴唇發乾、哭都沒啥淚水、手腳冰涼、完全沒有精神、更沒啥尿，這時候就要給孩子補充一些口服補液鹽了。如果情況太嚴重，要立刻送醫院就醫。
如果孩子燒退了，精神好一點，也可以少量喝一點小米粥緩一緩。
這個病毒雖然防不勝防，但是我們依然可以積極地預防。
比如嘮叨了千百遍的洗手，無論飯前、便後，吃蔬菜瓜果還是零食前，都要用7步洗手法洗手，並用流動的水衝乾淨。
比如廚房的用品衛生，生熟食物要分開切，烹飪食物要熟透。
如果家裡真的有孩子病倒吐了，那麼一定要做好清潔消毒。不過酒精對諾如並不管用，我們要用含氯消毒液(比如84)進行清理。
以上就是這次突遇諾如病毒的實際經歷了，這個病算是來去匆匆，但孩子嘔吐時也確實受罪。
希望這些真實的經歷記錄，能給大家一點參考，避免手忙腳亂。當然，我更希望這些內容，你一輩子都用不上。
真的沒有什麼，比孩子們的平安健康更重要。
參考資料：疾病預防控制局
作者介紹：元媽，國家三級心理諮詢師，美國PET父母效能訓練準講師，中科院兒童心理學碩士在讀，願和你一起，用心理學的眼睛，看人間煙火。
—End—
作者：花時間。微信公眾號「慢成長」創始人，國際新聞碩士，四語媽媽，童書譯作者，國家二級心理諮詢師，美國PET父母效能訓練講師，美國加州PAU心理學研究生。創立公眾號慢成長，分享具有國際視野的早教發育、兒童心理、親子教育知識。