經常有寶媽私信問我：「我家寶寶X個月了，每天應該吃多少奶？」
寶寶的飲食問題很重要，尤其是剛出生的寶寶，父母必須嚴格把控他們的吃奶量。餵的少了寶寶吃不飽，影響生長發育，餵得多了寶寶吃太撐，容易形成積食。
新生兒的胃容量很小，尤其是初生嬰兒，他們的胃容量僅有30毫升左右，3個月後增長為100毫升，5個月後增長為200毫升，1歲後增長為300~500毫升。腸胃的排空時間，會隨著食物種類和性質不同而改變。
0~6個月寶寶吃奶量
新生兒
新生兒出生後三天內，每次餵奶大約30毫升左右，一天6~8次。隨著生長天數的增加，每次給寶寶的奶量要增加到120毫升，餵的次數逐漸減少。但是，因個體化差異較大，這組數據只供參考。如果寶寶確實有進食需求，你還是要繼續喂，讓他一次吃飽。
1個月寶寶
按需餵養是基礎原則，有的寶寶消化吸收能力強，那就要多喂，有的寶寶需求少，那就少量多次即可。寶寶吃飽以後，會出現一種滿足、安靜的狀態，通常會睡3~4個小時。如果吃不飽，就會隔一段時間就哭鬧起來。另外，可以通過寶寶的大小便來判斷，能吃飽的寶寶，每天小便在6次以上，大便呈金黃色、軟度適中、糊狀，每天在2~5次。
2個月寶寶
兩個月的寶寶，相比於過去，已經表現得很能吃了。一天的奶量應該在600~700毫升左右，大概可以分6~7次，每次間隔3~4小時，每次80~100毫升左右。如果寶寶睡眠較好，即使超過了4小時，也可以不主動叫醒寶寶，以免影響寶寶睡覺。
3個月寶寶
三個月的寶寶，每天的奶量在800毫升，分5~6次餵養，每次大約120~150毫升。父母可以故意把夜間餵奶的時間延長，讓八寶養成夜間不吃奶的習慣。每天上午和下午，可以各餵寶寶一次溫開水，有助於寶寶消化吸收。
4個月寶寶
四個月的寶寶，每天餵奶量在100毫升，每次150~200毫升，每天5次，通常要間隔4小時左右。在此提醒各位寶媽，輔食不要添加太早，尤其對於那些腸胃不好的寶寶，添加輔食太早很容易引起積食。
5個月寶寶
每次吃奶180~220毫升，每隔4小時餵一次。可以開始添加輔食，從米粉開始，兩次奶中間添加一次，從一勺開始，慢慢增加米粉的量，逐漸到代替一頓奶的量。
6個月寶寶
寶寶已經正式進入輔食階段，通常建議三頓奶加兩頓輔食，輔食可以增加別的種類。奶量根據每個寶寶不同需求即可，一般在250毫升左右。雖然輔食很重要，但奶依然是寶寶的主食，不能用輔食代替。
怎樣判斷寶寶是否吃飽？
寶寶吃不飽的表現：
①在吃完奶後，不能自動放開乳房，標籤沒有得到滿足和睡意，希望繼續吮吸奶瓶或乳房。
②體重增長不夠，正常情況下，六個月內的寶寶，至少每個月應該長一斤。
③排尿次數少，正常情況下，每24小時內排尿次數在6~8次，且尿液味道較重，顏色為黃色。
寶寶吃太多的表現：
①直觀表現為溢奶，奶液從口角流出，或者剛吃下去的奶，全部吐出來。
②腹部明顯增大、腹脹、摸起來較硬。
③寶寶腸胃不適，感到煩躁，在吃完奶後哭鬧不止。
④食慾減退，該吃奶的時候卻不想吃。
新生兒出生至滿月，是一個生長發育高峰期，往往可以增加2~3斤的體重，之後每個月應該增長1~2斤。從寶寶出生滿兩周開始，要每天規律地服用維生素D（滴劑），可以有效促進鈣吸收。
再次提醒：除了寶寶剛出生的那幾天，後期要遵循「按需餵養」，根據自己家寶寶的需求，可以適當增加或減少，不要照抄「教科書」。
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