如何調節室內溫溼度,會讓人感到舒適?

　　【天極網家電頻道】夏季，人們總是會因為溫度和溼度的變化影響身體的感覺，而調節空調的時候，也總是掌握不好，怎樣的溫溼度更利於全家人的健康。下面，我們就一起來看一看，什麼樣的溫溼度，更能為人們提供更舒適的起居生活體驗呢？

　　室內環境調節到23℃

　　人體的體溫是動態平衡，也就是說在產熱與散熱間平衡，而外界到了36度時已經難以散熱了，所以不僅會熱，而且人體體溫也會上升，而在23度左右時產熱量與散熱量合適，所以感到舒適。

　　若氣溫超過35℃，這時人體的汗腺開始啟動，通過微微涔汗散發積蓄體溫，心跳加快，血液循環加速，就會感到頭昏腦脹，全身不適和疲勞，有昏昏欲睡的感覺，而且酷熱難熬。相反，當氣溫低於4℃以下，你會感到寒冷。

　　溼度保持在40%-50%

　　試驗表明，相對溼度為40%～50%時人體感覺最為舒適，也不容易引起疾病。空氣溼度過大或過小，都對人體健康不利。居室裡比較舒適的氣象條件是，室溫達 25℃ 時，相對溼度應控制在40—50%為宜，室溫達 18℃ 時，相對溼度應控制在30—40%。有加溼器的家庭應注意經常調節室內溼度，以便充分地為您的健康服務。

　　溼度對人體的影響，在室內舒適溫度範圍內不太明顯。但在28℃、相對溼度達90%時，你就會有氣溫達34℃的感覺。這是因為溼度大時，空氣中的水汽含量高，蒸發量少，人體排洩的大量汗液難以蒸發，體內的熱量無法暢快地散發，因此，你就會感到悶熱。僅僅從相對溼度來講，人體最適宜的空氣相對溼度是40%—50%，因為在這個溼度範圍內空氣中的細菌壽命最短，人體皮膚會感到舒適，呼吸均勻正常。根據氣象專家統計，當相對溼度達30%時，中暑的氣溫是38℃，當相對溼度達80%和氣溫在31℃，體質較弱的人有時也會引起中暑，如果冬天遇到低溫高溼天氣，人們就會感到陰溼寒冷。

　　非常有意思的一點是，如果考慮到溫、溼度對人思維活動的影響，最適宜的室溫度應是18℃ ，溼度應是40%至60% ，此時，人的精神狀態好，思維最敏捷，工作效率高。