《卡特教練》是2005年由託馬斯.卡特執導，塞繆爾.傑克遜、羅伯.布朗等主演的劇情片。影片根據高中籃球教練肯·卡特的真實故事改編，講述一支屢戰屢敗的RICHMOND籃球隊在教練卡特的帶領下，逆襲成為無兄弟不籃球、遇強則強的勵志故事。
重溫經典，發現了一些之前沒有發現的寶藏。
電影中
教練在圖書館給籃球隊員講數據
RICHMOND高中50%畢業率，畢業生中6%上大學，美國33%的18-24歲黑人男性被捕入獄，看看你身邊的人，你們中有一個會被捕入獄。在RICHMOND長大，80%更可能進監獄而不是上大學。我要你們回家，今晚重新審視自己的生活，審視你們父母的生活，自問「我還能更好嗎？」如果答案是「yes」，明天來這裡見我。
教練在聽證會面對法官與家長們的闡述
15-17歲的籃球運動員如果不能尊重籃球合同上的簡單規則，他們裡犯法還有多長時間？30年前，我在RICHMOND打球，我的隊友有的進了監獄，有的死去。
卡特教練在給隊員和家長們展現「恐懼」，不論他們對恐懼是選擇性忽略，還是一無所知，這些話至少讓他們看到「恐懼」，啟發思考。
電影中
卡特教練在比賽中看到Timo Cruz場上很「緊」，發揮失常，就質問「Timo Cruz，你在恐懼什麼？」賽後，隊員們都很納悶，為什麼教練總問他們這個問題。
全體隊員從圖書館搬至體育館學習，以完成卡特教練對他們的學習要求，真誠挽留卡特教練。Timo Cruz 回答了「恐懼」的問題
「我們最怕的不是別人看不起我們，我們最怕的是我們前途無量，我們真正怕的是我們光明的一面，不是我們陰暗的一面，隨波逐流者一世徒勞，沒有努力就不會有成就 。你身邊的人也會因此為你自豪，我們都是前途無量，不光是我們，所有人都一樣，讓我們發揮潛能，我們身邊的人自然而然的也會效仿 ，讓我們自己從恐懼中解脫出來，我們的行為也能讓他人解脫 。」
人在極度恐懼時，全身癱軟甚至昏厥，喪失運動能力；
籃球運動員場下訓練投籃命中率75%，上場比賽投籃命中率42%，天王山之戰29%，準絕殺6%；
卡特教練的質問「你在恐懼什麼？」，啟發球員直面內心恐懼，激發實際行動去戰勝內心恐懼。壓力越大，心中恐懼會演變成各種情緒，自卑、狂妄、猜忌、猶疑，最終會讓動作變形，喪失戰鬥意志與能力。
恐懼，是人類進化幾萬年，譜寫進基因裡的，是人類的探測、識別、預警機制。
小孩子從來沒見過懸崖，趴在床邊也會識別掉下去的危險。人類在進化過程中，長期的生存場景將某些認知嵌入我們的基因裡。
法國總統戴高樂講過「恐懼是萬惡之源。」
自卑，恐懼外界的批評或不認可；嫉妒，一切不寬容都來自恐懼；貪婪，恐懼導致不停收取儲藏資源，以備不時之需；殘暴兇惡的劊子手，因為身懷恐懼而極端殘忍。
人的成長，在恐懼中一次次破而立。
面對巨大挑戰，如疫情來襲，恐懼讓我們忐忑不安，躊躇不前。恐懼衍生出來的各種情緒極大地扭曲我們的認知，有時候甚至是釜底抽薪式地，讓整個認知陷入坍塌和癱瘓狀態。然而，不管主動還是被動，當我們邁過去的時候，發現原來如此。
在面對新冠疫情挑戰，曾經戰勝非典的經歷會驅散恐懼，讓注意力更集中應對不確定的變化。就如眉州東坡餐飲連鎖100多家店，有過戰非典，保奧運的經歷，此次新冠疫情危機中表現出色，不關店照常營業，軍中無戲言，業務創新，激活供應鏈潛能，團隊爆發潛能。
恐懼是寫在人類基因裡，永生相伴。卡特教練啟發隊員去戰勝心中恐懼，是跨越一個坎兒，而人生就是在不斷地跨過一個個坎兒，所謂認知升級，就是一次次突破內心恐懼。
王陽明說「去山中賊易，去心中賊難」，他把「恐懼」這種幹擾思考判斷、破壞認知的各種雜質，稱之為「心中賊」。王陽明的「龍場悟道」，就是一次經典的戰勝恐懼的戰鬥。
王陽明一路被廷杖、貶官、追殺、投江詐死逃脫、山林遇虎……歷盡種種不幸，抵達貴州龍場，除了毒蛇猛獸就是語言不通的原住民，又目睹發配至此的父子二人與隨從一天之內中瘴毒死去。
在極度絕望之下，王陽明躺入石棺裡想，「如果此刻我死了會是什麼樣？」
面死而生，當「怕無可怕」進入極度絕望以後，就什麼都不怕了。
這時候，王陽明意識到：他不需要任何外界的東西來給自己打強心針，來支撐自己。恐懼被驅散，其內心生出一股強大的力量。
據記載，當時他從石棺裡出來，面對群山狂喜大吼「吾性自足，何待外求。」
恐懼是認知的天敵，認知提升的每一點進步，都是建立在戰勝恐懼的基礎上。
現實中，我們時常遭遇挫敗，不必氣餒，向內求，找到「自己到底在怕什麼？」，嘗試做出恐懼絕望之中的選擇。
踐行中，如果不把「恐懼」這個攔路虎幹掉，任何認知和行為都會深受其害，輕則扭曲變形，重則蕩然無存。恐懼就如硫酸一般，任何認知掉進去，很快會化於無形。
思想實驗結論與現實困境之間的路，必須親自一步步挪過去。恐懼，唯有用實際行動去戰勝，儘管會付出一些代價，那是成長的代價。
As we are liberated from our own fear。
餘祥
2020.04.14於上海
PS：圖片來自網絡