近年來隨著旅遊業的不斷興起，坐落在我國西北部的青海省旅遊業也得到了長足發展，大美青海—— 青海湖 環湖自行車比賽 茶卡鹽湖天空之鏡 塔爾寺酥油花燈節 高原油菜花等等 一張張閃亮的名片火遍全國，甚至海外
那麼隨之而來的問題也就來了，有很多人打算去青海看看，但是聽說那裡海拔高，不知道能不能適應，之所以就這個話題專門寫一篇報導，就是因為看到很多不了解當地實際情況的人，寫了太多關於這方面的文章，由於有些信息的不準確 不全面以及了解的片面性很容易誤導讀者，故而在這裡做一個全面準確的分析解讀，希望能夠幫助別人。
首先我們認識上要避免幾個誤區，第一我們要知道青海省面積很大，可以說地廣人稀，尤其是青海西北部有很多無人區，而且包含有多種地形地貌，這就不能對青海省海拔一概而論，要分具體位置來看，比如你首先來到西寧市（海拔2261米），這裡和甘肅蘭州海拔（接近2000米）只差兩三百米，幾乎所有人都能適應，所以就談不上高海拔，以及西寧周邊的幾個縣市（大通縣略高），都和西寧差不了多少，尤其海東地區和甘肅接壤。但是出了西寧往湟源日月山青海湖（海拔3000米上下）方向，海拔不斷提高，在往海北 海西海拔更高，四千多那是常事，還有玉樹 果洛很多高原牧區更不用說了，格爾木青藏線去拉薩必經之路，靠近西藏海拔能不高嗎，所以我們要搞清楚具體去青海那些地方遊玩
第二 我們每個人的體質不同，身體條件不一樣，所以在了解了當地的情況後，還要根據自身的情況來判斷，具體問題具體分析，比如說你去過麗江（海拔3000左右）還上了山頂沒問題，那你去青海湖應該沒問題，你說我是南方人 年齡大了點，那我建議你先去西寧周邊看看，比如去湟中塔爾寺 互助北山國家級森林公園 貴德（以前要翻山越嶺 拉雞山海拔3820米 現在有隧道）看清澈見底的黃河水都可以
只要我們明白以上兩點，到青海旅遊就有把握了
最近一段時間我會對青海旅遊的各種問題，各個景點通過文字 圖片 視頻多層次全方位的分析報導，如果您有任何問題都可以留言討論，知無不言言無不盡，感謝您的閱讀！