「李敏鎬的媽媽」，53歲活成亞洲第一美媽！每天運動保持傲人身
2020-06-27 玄冥生活號
大家有沒有發現，周邊的朋友們只要是到了中年就容易發胖，纖細的手臂開始堆積出「拜拜肉」，平坦的小腹也出現了一層層的遊泳圈，變成啤酒肚。中年發福這個名字變得越來越常見，但是為什麼娛樂圈中到了五六十歲的明星，身材還能保持的那麼好呢？
因為他們的職業，需要經常出現在熒幕前，所以對於自己的身材有嚴格的要求，這也促使了他們要通過長期的健身來保持身材。大家仔細觀察就會發現，長期堅持健身的明星，即使已經五十多歲了，可是看起來還是二十歲的姑娘一樣年輕。
不信？大家來猜猜看這位女明星幾歲了？
喜歡追劇的朋友們，應該會了解她，她就是在《繼承者》裡面出演「李敏鎬媽媽」的金成玲。現實中的她已經是兩個孩子的媽媽了，今年已經53歲了。可是照片中的她有著傲人的身材。迷人的笑容，完全看不出已經五十多歲了。這些都得益於她每天保持運動。
53歲的金成玲在面對鏡頭時非常的自信，因為她不僅身材好，皮膚狀態也好的驚人。儘管鏡頭對的再近，也看不出臉上的一絲瑕疵，反而是滿滿的膠原蛋白，笑起來時居然連皺紋都沒有。這是因為健身時會加快新陳代謝，皮膚裡的一些髒東西會隨著汗液排出毛孔，自然而然皮膚看起來就會白皙透亮！
可是日常生活中隨著年齡的增加，壓力也重了，可能導致我們沒有時間去健身，還有一部分人則認為健身是年輕人的專屬。但其實，四五十歲的中年人更需要健身，不僅是為了保持身材，更是為了加強身體素質。自律的健身生活還會讓你看起來更加年輕。
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