籃球實戰教學:四招兒讓你破解對方的嚴防死守,輕鬆創造空間

2020-08-11 BallGOD3

教你打球第100期

在我們日常打球的過程中,總會遭遇對方的嚴防死守。今天我就給大家四種破解緊逼防守、創造投籃空間的小技巧。

1.左側側翼發起進攻為例,右轉做高手變向,順勢做一個交叉步突破,使防守人後退。做完交叉步重心放在前腳,同時蹬地向側後方做撤步投籃。

2.在動作1的基礎下,做接球胯下運球,迷惑防守造成向上線突破的加強,同時完成後撤步終結。


3.同樣,可作為動作1的變招兒,首先,大力運球,藉助球反彈順勢做後撤步的假動作,隨後完成啟動終結。

4.這招兒是歐文的招牌動作,還是做高手變向,首先邁出左腳,再邁右腳,做一個「v」字型,同時收緊核心完成上籃。

後衛在側翼接球後的進攻方式和選擇訓練技巧希望大家可以好好練習,我們下期再見。


相關焦點

  • 四招讓你破解對方的嚴防死守,輕鬆創造空間
    在我們日常打球的過程中,總會遭遇對方的嚴防死守。今天就給大家四種破解緊逼防守、創造投籃空間的小技巧。 3.同樣,可作為動作1的變招兒,首先,大力運球,藉助球反彈順勢做後撤步的假動作,隨後完成啟動終結。
  • 籃球教學:你真的懂擋拆戰術?讓猶他雙煞給你完美教學
    以猶他雙煞的斯託克頓和馬龍為例,馬龍提上來開內線空間,並為斯託克頓做掩護,斯託克頓接掩護過人後吸引防守,馬龍立即反跑籃下接斯託克頓傳球輕鬆得分。 二、擋拆反跑:這裡馬龍來到弧頂拉開內線空間,其他隊友也將內線空間拉開,斯託克頓此時並沒有借馬龍做擋拆突破,馬龍意識到內線有空位後立即反跑接球輕鬆上籃。
  • 教你實戰創造進攻空間,後轉身投籃虛晃,輕鬆騙飛防守人
    今天分享一招創造進攻空間的技巧,通過學習熟練動作,我們可以做到舉一反三,遇到高強度的防守也能通過轉身、虛晃等技巧來破解。當然,如果你對自己的投籃有信心,或是後轉身已經得到足夠大的機會,要果斷投籃。如果你想提升籃球水平
  • 教你實戰創造進攻空間,後轉身投籃虛晃,輕鬆騙飛防守人!
    今天分享一招創造進攻空間的技巧,通過學習熟練動作,我們可以做到舉一反三,遇到高強度的防守也能通過轉身、虛晃等技巧來破解。後轉身投籃虛晃,是很實用的欺騙對手重心,從而獲得進攻機會的技巧,無論你是大個子還是小個子球員都應該掌握。
  • 看一看泰菲實戰玩法「地雷戰」
    共研服正在測試泰菲的第二武器「隱形感應雷」,從武器名我們不難看出這個新武器具備了兩個特點:隱形和感應,直白點說就相當於一枚「地雷」,這枚「地雷」還有自動追蹤的功能,在實戰上非常給力,本期戲蟲就帶大家看一看泰菲新武器的實戰玩法「地雷戰」。
  • 籃球教學:如何強化你的防守能力?
    ,比如站位穩固,通過雙臂和肢體儘可能擴大自己的防守面積,通過身體接觸,壓縮對方運球/做動作的空間。打球如果你經常被過,就要學會提前判斷進攻者的下一步動作。籃球視頻教學:伊戈達拉親授頂級防守訓練技巧!籃球技巧:一對一防守技巧籃球教學:五種最基礎最有效的防守訓練方式!
  • 代縣:嚴防死守抗疫情 上下聯動共克時艱
    代縣:嚴防死守抗疫情 上下聯動共克時艱 2020-02-06 18:19 來源:澎湃新聞·澎湃號·政務
  • 籃球教學擋拆戰術,技術解析持球移動的擋拆
    「擋拆」是多種掩護配合的總稱,即隊員在相互掩護的過程中創造接球投籃或二次進攻機會的一種配合方法。擋拆其實就是一個很簡單的籃球戰術,其含義為擋和拆。如果繞擋拆的時候給對方同樣繞過擋拆的空間太大,以至於對方能夠輕易向前追防,這樣戰術就執行失敗了。
  • 籃球教學:跑傳接球訓練,讓你實戰更加遊刃有餘
    不管你是偶爾打球的業餘愛好者,還是經常打球的籃球狂熱者,你總繞不開傳球這一技能,熟練的傳球可以聯動整支球隊,甚至決定比賽的勝負,因此無論何時何地,我都建議大家要有一手嫻熟的傳球
  • 對籃球教學的研究與實踐
    在傳統的籃球教學過程中,體育教師為了能使學生正確掌握運動技能,多次、反覆的練習是,但是其結果會導致學生枯燥和單調心理的產生。如何破解這一難題呢?我校體育教師們進行了大量的研究與實踐,通過實踐的驗證,我們認為多媒體教學、比賽教學法在促進學生掌握籃球技術與激發學生課堂練習參與度上有著非常好的效果。
  • 哈登後撤步圖文教學,以及如何在實戰中應用
    大家好,我是籃球技術教學君,這裡是最新的籃球技巧教學。今天的內容是:哈登的後撤步教學。此時對手會因為感受到你的身體往前突破,而不自覺地後退。然後在對手後撤防守的過程中,突然急停後撤,對方則因為收力不及時,仍然在繼續後撤,兩人則拉開距離。第二步,拉開距離之後,在合球過程中,後方腳(哈登的右腳)向後撤,撤到三分線外,注意,此時雙手必須是還沒有合球。如上圖所示。
  • 諶貽琴:嚴陣以待 嚴防死守 堅決鞏固來之不易的防控成果
    諶貽琴就做好當前新冠肺炎疫情防控工作作出批示強調嚴陣以待 嚴防死守 堅決鞏固來之不易的防控成果  1月6日,省委書記、省應對新冠肺炎疫情防控工作領導小組組長諶貽琴就做好當前疫情防控工作作出批示。全省各級各部門要深入學習貫徹習近平總書記關於疫情防控工作的重要指示精神,堅持底線思維和風險意識,堅決克服麻痺思想、鬆勁心態,進一步緊張起來、重視起來,嚴陣以待、嚴防死守。  諶貽琴強調,要認真落實「外防輸入、內防反彈」各項措施,堅持「人」「物」同防,強化中高風險地區入黔人員排查管控,落實重點人群「應檢盡檢」,做好重點人群疫苗接種工作。
  • 「KBT教學」KBT教你5招破解堵強放弱
    「KBT教學」KBT教你5招破解堵強放弱 籃球場上最令人頭疼的防守 莫過於貼身的堵強放弱 在強側完全被對手封死的情況下
  • 「黨員護校隊」嚴防死守,全力護航轄區中小學安全
    為全力助力轄區各學校復學,保障廣大師生生命安全和身體健康,蘭州市七裡河區敦煌路、建蘭路兩街道成立 " 護航復學服務隊 "" 黨員護校隊 " 嚴防死守,全力護航轄區學校安全。主動作為,精心安排,通過『四心四到位』嚴防死守。" 敦煌路街道黨工委負責人介紹,全力助力轄區各學校復學,街道黨工委 " 用心 " 靠前指揮,組成 " 護航復學服務隊 "," 細心 " 宣傳指導,對學校疫情防控工作方案和應急預案制定、防控物資配備、人員進出管理、校園衛生消毒等情況進行現場勘驗和指導,確保學校疫情防控措施落細落實。
  • 上官鎮:晝查夜巡、嚴防死守,確保小麥顆粒歸倉
    眼下正值「三夏」生產的關鍵時期,麥田禁燒、公路曬糧整治等工作也進入攻堅期,為確保「三夏」安全,上官鎮廣大黨員幹部堅持晝查夜巡、嚴防死守,確保小麥顆粒歸倉。強化宣傳教育。切實在嚴防死守上下功夫,多措並舉排查隱患,鎮村組幹部全員上陣,晝夜值班,做到每一塊麥田24小時都有幹部值守,輪流值班,從源頭上消除麥田火災隱患,杜絕公路曬糧等現象的發生。強化責任督導。
  • 籃球急停跳投實用教學
    急停跳投是籃球比賽中常用的技巧,急停之後跳投能出其不意,甩開防守人員的防守,也能避免被對方封蓋,但急停跳投技巧性比較強,對身體協調性要求比較高
  • 【實戰精華】急停跳投實用技巧 (gif教學)
    點擊上面藍色字NBA籃球實用技巧 一鍵關注!努力做最好的籃球微信!
  • 武漢江夏這個社區嚴防死守
    湖北日報訊(記者吳純新、通訊員劉龍騰)截至2月10日,武漢市江夏區紙坊街寧港社區,無一例新冠肺炎確診、疑似病人,社區工作人員和300餘戶居民嚴防死守,初步見效。「雖然我們目前沒有出現『四類人員』,但不能掉以輕心。」石燕芬說,摸排和消殺工作要持續進行到底,希望所有居民、工作人員都能平平安安。
  • 歐冠杯:拜仁遭遇裡昂嚴防死守
    除了上述所提及的球員之外,在面對裡昂的嚴防死守時,拜仁陣中還有一人能夠令對方邊路感到困擾,那便是艾方素戴維斯。就整體而言,拜仁在各個方面都要比裡昂略勝一籌,但要進入決賽本場兩隊注意力需高度集中,因而謹慎的程度可能蔓延全場。
  • 三明市三元衛健局:嚴防死守科學戰「疫」
    三明市三元衛健局:嚴防死守科學戰「疫」2020-12-31 15:35:47 來源:改革網 謝代文 林海 林賽玉改革網三明訊 冬春季節是病毒活躍期,隨著元旦、春節將至,人員物品流動性加大,聚集性活動日益增多,「外防輸入、內防反彈」的任務更加艱巨。