導語：現在很多人的血糖處於一種岌岌可危的狀態，如果血糖升高的話就會出現各種各樣的病症，尤其是糖尿病糖尿病對於很多人來說都是非常危險的，其實我們的血糖維持在一個正常的範圍，我們的身體各個機能才能夠正常的運行，身體的各個技術可以有效的分泌，對於我們的身體是非常好的。其實無論是你的身體非常的健康還是血糖有點升高？在平常的時候一定要時刻監測自己的血糖，如果是系統出現問題的話，就會出現各種疾病，影響身體健康。
所以我們對於正常的血糖值範圍應該有個大體的了解，這樣在監測血糖的時候，我們才能夠知道血糖真正的正常範圍是多少，這樣才能夠對自己的身體有一個非常細緻的了解。其實真正的正常血糖值是有三組數據的，不妨對照一下。
一、血糖值多少算正常？這3組數據，有空不妨對照一下
1、孕婦血糖值
孕婦的血糖值和正常人的血糖值是不一樣的，孕婦在空腹的時候血糖值不能夠超過5.1毫摩爾每升。如果你一直是不超過這個數值的話，那麼你的血糖是正常的，當然在吃飯之後兩個小時的血糖值應該要小於8.5，毫摩爾每升，這樣也算是非常正常的，所以這個數值是非常正常的。
2、空腹血糖值
無論是男性還是女性，一個正常人在空腹的狀態下，如果我們一直維持在4.4~6.1，毫摩爾每升的話，那說明我們的血糖是非常正常的，但是如果你大於了7.2毫摩爾每升，而且經過多次鑑定，那說明你的血糖值已經在升高了，血糖偏高就應該進行有效的治療，讓血糖維持在一個平衡的範圍內。
3、餐後血糖值
我們在吃飯之後一個小時的血糖，如果是在6.7~8.3毫摩爾每升，那就屬於一種正常的範圍，但是如果在兩個小時之後，你的血糖值還小於8.8，毫摩爾每升也算是正常值，但是一旦超過這個數值或者超過這個範圍的話，我們的身體就會出現異常，影響我們的身體健康。
所以無論是哪個時間的，血糖都是有一個正常的範圍的，我們知道這些血糖值是多少，並且清楚自己身體的血糖值，才能對自己的身體有一個很好的了解。
我在平常的時候，我們的血糖低或者是血糖高都對身體不利，當然如果你的血糖過低的話，就容易頭暈噁心，四肢乏力，這時候可以吃點糖果或者是喝點蜜水能夠緩解這種情況，但是女血糖升高的話，這就不容易控制了，就會容易出現糖尿病，而且還會出現一些其他的併發症，對於我們的身體非常的不利。
二、醫生建議：常喝降血糖茶
在平常的時候我們可以常喝一些降血糖的茶，這樣對於我們的身體十分有利，而且如果經常喝降血糖的茶，那麼我們的身體就會越來越好，讓血糖處於一個非常平衡的狀態。黃帝內經中表明蒲公英苦丁，羅漢果能夠幫助我們維持血糖平衡。
羅漢果：可化痰，殺菌消炎，活血潤肺
蒲公英：清火涼血，消炎消腫，降脂降壓降血糖
所以說在平常的時候，如果我們這些不好好收集的話，我們可以常備以下這款茶包，這款茶包製作不易而且製作精良，這幾種食材或者是藥材收集起來是非常費時費力的，但是如果我們能夠堅持說的話，那麼血糖一定會非常的平衡。
結語：為了我們的身體健康，一定要好好關注一下，如果身體出現各種各樣的問題，那麼我們其他結果也會非常的不好，當然如果血糖升高或者是血糖降低都會對我們的身體有害。