（2019.6.10-6.16）
面點：南瓜饅頭、香酥油條、紫薯豆沙包、時蔬煎餅、水煮玉米棒
主食：三鮮米線
蛋： 滷雞蛋
鹹菜：花生醬丁、熗炒豇豆
粥：八寶粥
早點：200ml學生純牛奶
主葷：咖喱雞、粉蒸肉
翹葷：小瓜炒肉丁、蒜苗蘿蔔炒肉絲、紅油蒸蛋
青菜：上湯大白菜
湯：苦瓜黃豆排骨湯
主食：紅薯米飯
午點：荔枝
主葷：蔥香龍利魚柳
翹葷：魚香肉絲、冬瓜炒肉片、香芹牛皮幹炒雞絲 青菜：熗炒上海青
湯：南瓜綠豆甜湯主食：米飯
晚點：辮子麵包
面點：佛手小包、紅糖餈粑、窩窩頭、香煎東北大餅、手撕小麵包
主食：刀削麵
蛋：白雞蛋
鹹菜：熗炒海帶絲、熗炒藕丁
粥：黑米粥
早點：200ml學生純牛奶
主葷：魔芋燒鴨、毛氏紅燒肉
翹葷：絲瓜炒肉、魚香茄子、家常豆腐
青菜：薑汁油麥菜
湯：番茄牛骨湯
主食：米飯
午點：聖女果
主葷：香菇黨參蒸雞
翹葷：肉沫土豆泥、有機花菜炒回鍋肉 、彩椒炒鴨柳
青菜：木耳炒蓮白
湯：酸菜粉絲湯
主食：米飯
晚點：南瓜蛋糕
面點：蝴蝶卷、黃金肉鬆大餅、斑馬紋戚風蛋糕、南瓜煎餅、醬肉包
主食：雙椒肉絲炒飯
蛋：茶葉蛋
鹹菜：熗炒海帶絲、五香豆乾
粥：玉米羹
早點：200ml學生純牛奶
主葷：三鮮魚香肘子、糖醋魚柳
翹葷：木耳炒肉片、紅椒山藥炒肉、黃豆芽韭菜炒肉絲
青菜：蒜蓉空心菜
湯：沙參當歸胡蘿蔔雞湯
主食：米飯
午點：香蕉
主葷：乾鍋三寶
翹葷：番茄炒蛋、五寶時蔬、酸菜肉絲酸辣粉
青菜：清炒水白菜
湯：紅棗銀耳貢梨湯
主食：米飯
晚點：毛毛蟲麵包
面點：奶香紅豆紫米卷、烤紅薯、香酥軟麻花、哈雷蛋糕
香煎蕎麥餅
主食：泡椒雞絲麵
蛋： 白雞蛋
鹹菜：香辣榨菜、熗炒土豆絲
粥：蔬菜瘦肉粥
早點：200ml學生純牛奶
主葷：紅燒牛腩、杏鮑菇燒雞
翹葷：晾豆腐、小南瓜炒肉片蒜苗蘿蔔炒肉絲
青菜：剁椒大白菜
湯：番茄魚片湯
主食：米飯
午點：香梨
主葷：孜然烤鴨
翹葷：三鮮肉片、臘香土豆泥、魚香肉絲
青菜：清炒菜心
湯：紅豆湯
主食：米飯
晚點：蓮蓉麵包片
面點：香煎玉米餅、紅薯園、糖三角、酥皮麵包片、紅糖餈粑塊
主食：酸辣粉
蛋： 茶葉蛋
鹹菜：蘿蔔乾、上湯上海青
粥：薏米山藥胡蘿蔔粥
早點：200ml學生純牛奶
主葷：孜然龍利魚、紅燒排骨
翹葷：豇豆炒肉絲、蝦仁蒸蛋、雙耳炒肉片
青菜：蒜蓉漢菜
湯：冬瓜海帶筒子骨湯
主食：玉米渣米飯
午點：蘋果
主葷：冬瓜燒鴨
翹葷：絲瓜炒肉、番茄炒蛋、有機花菜炒肉
青菜：清炒大白菜
湯： 時蔬湯
主食：米飯
晚點： 麵包
重 慶 為 明 學 校
初高中第十六周菜譜
面點：南瓜饅頭、香酥油條、紫薯豆沙包、時蔬煎餅、水煮玉米棒
主食：三鮮米線
蛋： 滷雞蛋
鹹菜：花生醬丁、熗炒豇豆
粥：八寶粥
早點：200ml學生純牛奶
主葷：泡椒魔芋燒鴨、粉蒸肉
翹葷：紅油蒸蛋、面塊回鍋肉、絲瓜炒肉
青菜：上湯大白菜
湯：苦瓜黃豆排骨湯
主食：紅薯米飯
午點：荔枝
主葷：新疆大盤雞
翹葷：魚香肉絲、山藥炒肉片、酸菜肉絲酸辣粉
青菜：熗炒上海青
湯：南瓜綠豆甜湯主食：米飯
晚點：辮子麵包
面點：佛手小包、紅糖餈粑、窩窩頭、香煎東北大餅、手撕小麵包
主食：刀削麵
蛋：白雞蛋
鹹菜：熗炒海帶絲、熗炒藕丁
粥：黑米粥
早點：200ml學生純牛奶
主葷：芋兒燒雞、剁椒蒸魚
翹葷：小炒鴨塊、小瓜炒肉絲家常豆腐
青菜：薑汁油麥菜
湯：番茄牛骨湯
主食：米飯
午點：聖女果
主葷：香辣酥肉
翹葷：肉沫土豆泥、剁椒冬瓜炒肉片、銀牙肉絲
青菜：木耳炒蓮白
湯：酸菜粉絲湯
主食：米飯
晚點：南瓜蛋糕
面點：蝴蝶卷、黃金肉鬆大餅、斑馬紋戚風蛋糕、南瓜煎餅、醬肉包
主食：雙椒肉絲炒飯
蛋：茶葉蛋
鹹菜：熗炒海帶絲、五香豆乾
粥：玉米羹
早點：200ml學生純牛奶
主葷：紅燒肉、泡椒酥皮鴨
翹葷：蒜臺八寶幹炒肉、魚香茄子、宮保雞丁
青菜：蒜蓉空心菜
湯：沙參當歸胡蘿蔔雞湯
主食：米飯
午點：香蕉
主葷：香菇黨參蒸雞
翹葷：番茄炒蛋、酸菜土豆炒肉絲、香炒合菜
青菜：清炒水白菜
湯：紅棗銀耳貢梨湯
主食：米飯
晚點：毛毛蟲麵包
面點：奶香紅豆紫米卷、烤紅薯、香酥軟麻花、哈雷蛋糕
香煎蕎麥餅
主食：泡椒雞絲麵
蛋： 白雞蛋
鹹菜：香辣榨菜、熗炒土豆絲
粥：蔬菜瘦肉粥
早點：200ml學生純牛奶
主葷：紅燒牛腩、椒鹽鴨方
翹葷：肉沫姬菇豆腐、小南瓜炒肉片、蒜苗蘿蔔炒肉絲
青菜：剁椒大白菜
湯：番茄魚片湯
主食：米飯
午點：香梨
主葷：乾鍋南鯧魚
翹葷：臘香土豆泥、魚香肉絲、農家小炒肉
青菜：清炒菜心
湯：紅豆湯
主食：米飯
晚點：蓮蓉麵包片
面點：香煎玉米餅、紅薯園、糖三角、酥皮麵包片、紅糖餈粑塊
主食：酸辣粉
蛋： 茶葉蛋
鹹菜：蘿蔔乾、上湯上海青
粥：薏米山藥胡蘿蔔粥
早點：200ml學生純牛奶
主葷：香辣雞、紅燒排骨
翹葷：蝦仁蒸蛋、有機花菜炒肉、豇豆炒肉絲
青菜：蒜蓉漢菜
湯：冬瓜海帶筒子骨湯
主食：玉米渣米飯
午點：蘋果
主葷：冬瓜燒鴨
翹葷：絲瓜炒肉、番茄炒蛋、有機花菜炒肉
青菜：清炒大白菜
湯： 時蔬湯
主食：米飯
晚點： 麵包
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