吳謹言體重只有75斤，看她曬出的「晚餐」，00後：我願意胖

到了夏天，天氣開始炎熱起來了，大家第一個想到的，那就是減肥吧。冬天裡面還好，大家都是裹得嚴嚴實實的，但是夏天就不一樣了，基本上大家都是露腿的時候，所以這時候大家都開始減肥，

其實對於女生減肥的話，也是一個比較困難的事情，因為減肥並不是那麼容易的，之前小七就試過了，然後基本上要一直堅持，不然的話，肯定是瘦不下來的；

咱們今天就來講一下吳謹言體重只有75斤！看到她曬出的「晚餐」，00後：我願意胖！

其實呢，今天小七要跟大家介紹的，那就是明星們減肥了，其實女藝人他們減肥，是為了擁有一個更好的身材去拍戲，像我們平時在娛樂圈裡面，看到很多的女藝人，像吳謹言、楊冪、周冬雨他們，基本上體重都是不過90斤的；

尤其是吳謹言，她的體重也是娛樂圈裡面最輕的一個，之前她就說自己的體重不過75斤，這到底是怎麼做到的呢？

其實之前看了吳謹言演的電視之後，就覺得她是一個很瘦小的姑娘，感覺身子上面壓根就沒有肉，完全是骨頭，這讓很多女生都羨慕，為什麼會有這麼瘦的人；

後來看到她每天堅持吃的晚餐後終於明白了，因為他們平時吃東西基本上都是蔬菜，很少吃肉的，瞧，每天的晚餐，各種素材，不是花菜、白菜、身材就是蘿蔔等等。

而且平時看到吳謹言曬出的夥食，其實還是挺不錯的，但其實她的話，平時都挑一些蔬菜吃，從來不吃葷菜，其實蔬菜裡面的營養價值高，而且還能夠降低人們身體中的油脂，有刮油的效果，所以一般都是吃不胖的；

所以很多女藝人，平時晚餐的話，從來都是吃蔬菜沙拉、水果沙拉之類的，有很好的減肥效果，但是要說大家不吃肉的話，肯定也會覺得很難受吧？

畢竟光吃蔬菜，一點食慾都沒有，蔬菜看起來沒有胃口，很多人都堅持不了每天吃，所以00後表示我願意胖！這樣的晚餐，估計大家都堅持不了；

但是女明星的話，就不一樣了，他們為了瘦，可以一年只吃蔬菜，但是小七覺得，大家為了保持身材，還是要每天攝取蛋白質，像多吃魚、肉之類的，因為身體才是最重要的，減肥是其次呀。