大多數男性的心態都是非常樂觀豁達的，不像女性那麼在意的事情多，但是面對衰老這件事情，男性和女性的態度其實也是差不多的，只是男性不善於表達。
女性似乎把衰老常常掛在嘴邊，害怕自己的臉上長出皺紋，其實在男性看來，心底裡也是恐懼衰老的到來，所以在日常生活中，我們一定要學會調整自己的心態，正確對待衰老這件事情。
其實衰老到來的時候，不僅僅會在臉上有所改變，身體下半身也會留下衰老的痕跡，我們一定要及時的學會保養。男人提早衰老，下半身會有哪些變化？若你都不佔，說明保養得不賴。
男人開始衰老，下半身可能會「露出馬腳」，若都不佔，說明還年輕
小便發生變化，會容易變細且無力
衰老來臨的時候，身體機能就會發生一定的變化，甚至會逐漸的變弱，身體器官也會逐漸的衰弱，這樣儲存尿液的膀胱也會出現衰老的痕跡，周圍的皮膚會逐漸的鬆弛，控制尿液的能力也會有所下降。
此時你會發現自己在40歲之後出現了排尿頻繁，排尿比較急以及小便無力的現象，其實男性面對這個問題不要過於緊張，因為衰老到來的時候都會出現這樣的問題，但是也要學會保養。
下肢浮腫
下肢出現浮腫的情況也要引起重視了，因為下肢的浮腫並不是一種正常的身體現象，很多女性出現下肢浮腫的現象，多半是在懷孕以後，這是正常的生理現象，過一段時間就會恢復。
而男性出現下肢水腫的情況，多半是衰老來臨導致的年齡逐漸的增長，身體各個器官也會逐漸的變弱，其中腎臟功能也會逐漸降低，衰老的痕跡會越來越明顯，就會影響身體的水分代謝，無法及時排出水分，血液不流通，下肢浮腫的情況也會越來越嚴重。
腿毛不再旺盛
我們不難發現身邊年輕的男性，他們的腿毛都是非常濃密的，其實這也說明一個問題，體內雄性激素非常的旺盛，但是隨著年齡逐漸的增長，體內雄性激素也會逐漸的下降，腿毛也就不再那麼濃密了。
尤其是隨著年齡的增長，腿毛越來越稀少，再加上身體對營養的吸收也沒有那麼快了，不僅會影響到毛髮的生長，甚至會使得你的身體健康出現問題，其實這也是衰老的重要標誌之一，希望你能夠正確對待。
男性進入衰老期需要注意些什麼呢？
第一，保持清淡飲食。醃製類的食物或者是油炸辛辣的食物，都是讓很多人愛不釋手的，但是這樣的食物吃多了並不利於身體的健康，甚至會使得身體各個器官的負擔加重，久而久之也會誘發身體疾病，加速衰老的到來，所以說多吃新鮮的蔬菜水果，多為身體補充水分，更有益於身體健康。
第二，堅持適當運動。由於工作性質的原因，大部分人每天都是坐在電腦前養成了久坐不運動的習慣，但其實你這樣做往往也會誘發身體健康方面的問題，甚至會導致身體素質變得越來越差，所以在日常生活中一定要進行適當的運動，對於提高身體素質延緩衰老有幫助。
第三，保持積極樂觀心態。良好的心態更有助於提高身體素質，而且良好的心態能夠使你看起來年輕有活力，一個人的心態決定一個人的壽命，所以說每天保持積極樂觀的心態更有助於身體健康，長壽也會更加青睞你。