趙青龍，我的泰拳教練。
一個經驗豐富的MMA運動員。
一個為學生特殊定製訓練計劃的格鬥教練。
2012年，內蒙小夥趙青龍帶上了拳套，背上背包，離開了體制內的散打隊，走進著名的敖海林搏擊俱樂部。
跟隨名師敖海林教練學習MMA，開啟了自己的職業格鬥生涯。
此時的他，心中對格鬥只有一個疑問：如何才能變得更強？
為了提高自己，他輾轉多地訓練，其中就有著名的鑫江戰隊。
職業俱樂部的訓練與體校完全不同，更加豐富和多元化的技術讓趙青龍大開眼界。
不過散打的老底子還是排上了用場，摔打一體的技術使得他很快就適應了全新的MMA風格
有了豐富的訓練經歷，頂級的團隊，趙青龍在國內頂尖賽事崑崙決、武林籠中對的賽場上都留下了自己的腳印。
也許是天命不在於此，趙青龍選擇休賽調整。為了生活，也為了心中的熱愛，他成為了一名格鬥教練。
頂級的團隊訓練與多年的賽場經歷，讓他深知格鬥訓練的痛點所在。
而這樣的經歷，也在他在為學生制定個性化訓練方案的時候，起到了很大的幫助。
此時，他心中的問題變成了：如何讓我的學生變得更強。
曾經，有一款新銳搏擊類的綜藝直播節目《鐵拳美少女養成記》。
趙青龍作為首期的導師，鐵面無私而又憐香惜玉，有趣而又不乏專業性的指導，讓觀眾認識到格鬥運動的魅力。
而這個直播也創下了30萬人同時在線觀看的盛況。
除此之外，2018年趙青龍還在獵豹移動全球總部擔任過格鬥教練。
輾轉之後，趙青龍來到了中國北京鯊石格鬥聯盟任教。
本炮與趙青龍相遇是在鯊石格鬥中國第一商城店。
那天的實戰課本炮用了很多轉身腿法，在一個純站立的實戰課中屬於另類。
課後趙青龍也跟我聊了很多，他並沒有要求我去按照課程上他教的東西去做，反而尊重我的風格。
在鋼炮接觸過的這麼多教練裡，趙青龍的語言表達能力數一數二。
本來格鬥技術是一個非常混雜的概念，如何將最基本的技術進行串聯也是所有修習者一生需要面對的難題。
大部分教練都有豐富的經驗，但是卻不能將這些經驗一比一傳達給學員；於是「學員聽不懂，教練干著急」成了大部分拳館的常態。
而趙青龍的課上，就完全不會出現「聽不懂」的情況。
他豐富的語言表達完全能將複雜的問題講明白，插科打諢的形式也能讓大部分人理解明白。
上完他的課，會讓人覺得「我學到東西了」，充實的不僅是肌肉，還有腦子。
之後的訓練也是他在為我自己的風格上，查漏補缺。
對於其他的小白學員，他也沒有過分要求。循序漸進，量力而行貫穿整節課堂
趙青龍深知，每個人訓練的目的與對自身的要求都大不相同。
所以課堂上，對於有一定基礎、想要進一步檢驗自己技術的人，會在帶全護具的基礎上，做一些簡單的實戰。
而對於其他人，多元化技術與一定強度的體能，充分讓小白們體會到格鬥運動的樂趣。
最後，趙青龍的問題成為了：如何讓學生得到自己想要的？
現在，因為北京鯊石格鬥聯盟的急速壯大，趙青龍這樣的優秀人才就顯露出來，幾日不見，他已經成為了鯊石格鬥通州果園店的店長。
即使作為店長，他也並未改變自己對於學員的態度，依舊是那麼的和（feng）藹（sao）。
曾經，我問過他，當了這麼久的教練，你如何看待格鬥和生活之間的關係？
對于格鬥與生活之間的平衡問題，他說：個人認為並不是只有全天訓練才能取得好成績，而是保障生活基礎下才能事半功倍的去練拳。
這也確實是熱愛格鬥的人在工作與生活之間，最好的平衡了吧。
就像他說的，格鬥是一種生活態度。
無論前路如何，願你歸來依舊是少年。