"感謝《聲臨其境》讓我相信，萬事開頭難，只要不放棄！"
這是張含韻在參與最新一期《聲臨其境》後凌晨發的微博內容。
在節目裡她化身"多加點香菜"，可甜可鹹可辣，以超完美的英文唱段演繹了《冰雪奇緣》中安娜兒時的無憂無慮、青春時熱情迷茫、成年後的無奈和感傷；
接下來她又畫風突變，神還原《夏洛特煩惱》中的馬冬梅的粗狂和豪氣，一時間，一大股東北渣味薰染了整個舞臺；
你以為這樣就結束了嗎？NO，她又立刻變聲《歡樂頌》中古靈精怪的曲筱綃，把她在醫院沒見趙醫生真容之前的挖苦、藐視和刁鑽，到一見傾心的矯揉造作原聲還原，完美演繹了三個完全不同類型、不同角色的人"聲"，一舉俘獲了第一屆冠軍得住韓雪和霸道總栽王耀慶的心。
韓雪更高度評價道：「她這段配得很好，確實把女孩不同階段不同特點非常有層次的表現出來了，我等這個百變女聲等很多了。"
同時讓聲音導師何冰感嘆：「從哪裡找來的人，太厲害了。」"
顯然，張含韻在舞臺上實現了華麗轉"聲"，讓無數網友感嘆，她就是那枚妥妥的"寶藏女孩"。
唱著酸酸甜甜的甜美少女，也嘗盡了人生的酸甜
"記得04年離開家到北京上學，因為想家我每天都哭。"張含韻後來回憶起那段日子的時候在微博裡如此寫到。
15歲憑藉甜美的聲音在首屆超女中以季軍出道，之後成為蒙牛酸酸乳代言人，一首《酸酸甜甜就是我》火遍大江南北，北上讀書、籤約天中文化與孫悅、孫楠做同事，第二年發行個人專輯《我很張含韻》，獲得年度唱片銷量冠軍，同年轉戰香港發展也是順風順水，一夜成名、也一度星光璀璨。
但有時候人生就像過山車一樣，她的暗淡就像她的成名一樣，很快她遇到了唱片行業的寒冬，公司不再願意投錢在藝人身上，她陷入了漫長的解約之路，來到人生的十字路口，她不知道該何去何從。
也為了延續著榮光和星途，她努力讓自己去適用這個圈子、不再挑剔，她開始嘗試著主持，嘗試著不唱歌在這個娛樂圈生存，但依舊沒能阻止日漸暗淡的星光，她還是消失在娛樂圈了。
人生至暗時遇到生命之光，轉戰影視嘗試別樣精彩
風光時萬人擁護，失意時無人問津，在消失的這段日子裡，她算是體會到了人生的百態，一度暴飲暴食，在黑暗中掙扎與救贖。
"唱歌現在情況不好，你有這個資質和天賦，也應該去嘗試下演戲。"劉德華如此向她建議道。
讓曾一度討厭演戲的她走進中戲，正式開始涉獵影視。也是劉德華再次向她拋出橄欖枝，在2013年5月，她攜電影《初戀未滿》中的女主角回歸。
同年9月，她又主演了大型古裝勵志劇《蘭陵王妃》，在劇中一人分飾端木憐、元清鎖兩角，演技初露鋒芒。之後又接連飾演了青春劇《因為愛情有多美》中活躍刁蠻的富二代祁琪；《新蕭十一郎》中古靈精怪的小公子。
更參加了湖南衛視綜藝《偶像來了》，但始終不溫不火，依然沒能在娛樂圈掀起多大風浪，沒有等到她事業的春天。
欲戴王冠、必承其重。
年少成名，伴隨著名與利的到來，非議和誹謗也接踵而至，因為年齡太小、被指輟學荒廢學業她不得不進校學習；因為太火又讓學校師生飽受影響而勸其退學；因為發展太單一、可塑性不是很強讓她失去唱片市場的時候也失去了整個市場。
但功夫不負有心人，2019年她主演的電視劇《重耳傳奇》入圍2019年度微博電視劇大賞百部優秀劇集作品。
以及本次在《聲臨其境》中驚人的表現，讓她與老戲骨《知否》中大娘子飾演者劉琳同臺競技也毫不遜色，難怪會讓王耀慶主動邀其與之英文對唱《愛樂之城》片段，硬是又跳又唱使出渾身解數與韓雪爭搶她。
相信隨著她在《聲臨其境》這個實力雄厚的舞臺中的聲音不斷擴散和迴響，聲懷絕技的她終將迎來事業的第二春。
正如她在微博發的新年寄語一樣：凡是過往，皆為序章，願2020，所有美好，都如期而至。