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口臭影響特別的嚴重了，一些朋友在患上口臭之後，就會感覺到特別的痛苦，而且他們也不願意和別人說話，總是擔心受到別人的嫌棄，口臭的病因需要引起大家的注意了，讓我們一起往下看了解一下誘發口臭的病因有哪些。
誘發口臭的原因
1、口臭也與飲食、吸菸有關。像吃完大蒜、洋蔥後，這些強烈氣味會經由血液攜帶，並由肺部呼出。而菸草，會使口氣變酸臭。
2、精神壓力大、熬夜後也會有口臭。生活節奏快，壓力大，當大腦承受了壓力，睡眠就會不佳，影響腸胃功能，如果再經常熬夜，口氣就無法清新了。另外像一些糖尿病患者也會因疾病而口臭。所以要想根除口臭，得把引起口臭的疾病治好，此外，要注意日常飲食清淡，注意作息規律，不要吸菸。
3、消化系統——胃癌患者肯定口臭。專家說，來門診看口臭的病人中，40%左右有胃病，其中基本上是慢性胃炎和胃潰瘍。這是因為如果有胃病，腸胃的消化功能下降，導致食物在胃腸中滯留時間過長，經胃腸道內其他細菌腐敗分解產生各種有臭味的氣體。像患胃癌的人，肯定是有口臭的，原因是胃裡長腫瘤後食物消化不好，產氣多。還有是幽門螺旋桿菌陽性者，口氣重。
口臭的發生會伴隨這些表現
一、熱痰：多由熱痰犯肺或熱痰鬱久化膿化腐引起。其證除外，每兼咳吐痰濁或膿血，胸痛短氣等。應清肺滌痰。
二、食積：多由過飽傷胃、縮食停滯胃中引起。其證口出酸腐臭味，脘腹脹痛，不思飲食，噯氣等。應消食導滯，保和丸或枳實導滯丸，均可隨症選用。
三、胃火：多由火熱之邪犯胃所致。其證除外，每兼面赤身熱，口渴飲冷，或口舌生瘡，或牙齦腫痛，流膿出血等。應清瀉胃火。宜用清胃散治之。大便秘結者，加大黃。
四、虛熱：多由陰虛生內熱所致。而兼見鼻幹，乾咳，大便乾結，為肺陰虛弱之候。當清潤肺臟;而兼見心煩不安，失眠多夢，肌肉跳動，爪甲不華，為肝之陰血虧損。當補益肝之陰血。而兼見腰腿酸軟，多夢遺精，口乾咽燥，夜間尤甚，為腎陰虛損，相火妄動之證。用知柏地黃丸滋陰降火，久服必驗。
下面我們就來看看吃什麼食物好
黃瓜
黃瓜除了好吃、營養價值高之外，對於因為肝火過盛所引起的口臭問題也有很好的治療功效。所以說，有口臭的人不妨多生吃一些黃瓜。
芙蓉翠衣黃瓜湯
做法
1、黃瓜去皮，瓜肉用刮刨刮成長薄的寬片；
2、黃瓜片和冷水一同下鍋煮沸；
3、雞蛋打散入鍋，加適量食鹽；
4、冷水化開1勺澱粉，倒入鍋中，水開即可。
香菇
香菇中還含有鮮香味的物質鳥苷酸和香菇精，氣味芳香，有助於口氣清新。另外所含的大量維生素C，同樣具有殺滅有害菌，保護牙齒的作用。
香菇榨菜蒸雞
做法
1.雞洗淨斬件；香菇用清水浸軟後瀝乾水；榨菜洗淨。
2.雞塊中加入適量鹽、生粉、料酒、生抽、生油攪拌均勻，再加入香菇和榨菜一起醃製2小時。
3.隔水蒸10分鐘即可。
芹菜
纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸鹼值，達到自然的抗菌效果。
芹菜炒銀芽
做法
1.芹菜去根部和菜葉，洗淨切段；黃甜椒洗淨去籽切絲；銀芽洗淨，備用。
2.作法1銀芽放入滾沸的水中汆燙，撈起泡入冷水中備用。
3.熱鍋，倒入2大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜片，加入作法1芹菜段和黃甜椒絲，拌炒約1分鐘，再放入作法2銀芽以及所有調味料拌炒均勻即可。
需要做好下面幾點來預防口臭
1、每天清晨空腹喝一杯溫鹽開水，可調節胃腸功能，有利於消除口臭。
2、注意口腔衛生，睡前刷牙，飯後漱口，注意清洗假牙，養成良好的口腔衛生習慣。
3、中老年人為促進唾液分泌，可咀嚼青橄攬、話梅，經常吃水果。
4、堅持每天清晨在陽臺或公園作深呼吸鍛鍊，每次15～30分鐘。
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