放下是一門學問，是淨化人格的最好方式。放下煩惱，善待他人。不斤斤計較，不尖酸刻薄，胸懷大愛與寬容，才能獲得別人的認同。放下心中的怒氣，原諒別人的過錯，看到人性的美麗，才能自在平和的生活。別拿尊嚴去挽留一個變了心的人，人的內心對外境過於執迷，就好像在心和外境之間栓了一跟無形的繩索，身心會極不自在。若是所遭遇的一切痛苦完全來源於此，放下執迷，心靜自然透亮。
人生在世，食人間煙火，感人情冷暖，有太多的無可奈何、身不由己。心有憂慮，能放且放，心若被困，則天下處處是牢籠；心情如水，陋室也可作天堂。過分執迷，往往事與願違。譬如一段感情，結局早已塵埃落定，又何必苦苦糾纏、在這一棵樹上吊死呢？還不如就此放下，自在的追尋新的人生，常言到天涯何處無芳草，從容面對，幸福遲早會來。
人一旦變了心。就算你將全世界呈現給她。她也未必回頭。因為你的悲喜已與她無關，你越刻意對她，她感受到的壓力就越大。無論是友情、親情、還是愛情，如果彼此的天平是傾斜的，那說明這份感情已經發生了質的變化，能挽回則罷，不能挽回，苦苦糾纏也是無謂。如果你在乎的人，有一天因為某些事誤會你，並最終離開了你，你可以悲傷，但一定不要懊喪，別拿尊嚴去挽留一個變心的人，走出悲傷和苦悶的陰天，才能迎來屬於自己的那抹雲彩！
佛說：欲覓果須先種樹，欲求慄須早插秧。有因便有果，有舍才有得。屬於自己的就該珍惜，不屬於自己的則堅決放棄。每個人只有一雙手，能握住的東西畢竟有限，面對選擇，遭受誘惑，靜心而為，並不是什麼無奈之舉。很多東西必然真正屬於你，一次理智的放棄，勝過無數次痛苦的拿捏。