極限?還是沒上限? 深度解析庫裡的三分投籃

2021-02-14 沙龍體訊

庫裡不同於其他著名的三分射手，他有爐火純青的自我運球投籃能力。

最重要的是，甚至距離三分線再多一、兩步，也還是他的射程距離，

也不會在節間，對方的暫停休息，使他容易手感降下來。。他生涯已經多次保持過全場手感火熱到最後一刻

還有後撤步，交叉運球，單人快攻，角落三分能力，迎著防守者的強投能力，關鍵時刻終結比賽能力等等..太多了。。這些也讓防守者疲於奔命和連聲叫苦！

在籃球遊戲的2K16裡，他們用徽章表明他的一些技術特質，證明的很好。。和實際和我所認為的，也是一致！





下面我們將為你詳細解析他的三分投籃姿勢。

這一部分，是最關鍵性，也是在解剖，他為什麼能那麼屌！ 他為什麼能投出自信，能投出高出手的同時，保持高效產量，那個生涯44%超高三分命中，投出自成一派的能力。。一切，就是源自於姿勢開始！

投籃姿勢，是很難分析的，我也看過很多關於庫裡投籃姿勢的文，或者摘錄一些，又加一些自己看的，做出一個概括。他右腳是稍在前，稍微有點側身，儘量是下肢發力，減少挺腰，但身體是豎直，兩肩張開。他的輔助手，左手決定了最重要的投籃穩定性，所以出手前，最遲也在出手的瞬間，左手會離開球，

再後面的關鍵詞「推射」，彈簧出手，發力位置是在大臂，肘與肩是呈水平線的，小臂切忌後收過多，這樣會浪費不必要的力氣，而且會影響準度。球必需在頭的前上方，他的身體出手角度是會偏垂直的右邊5度，並且要同時控制手臂側擺。另外，庫裡的大臂伸展是完全的。而且，庫裡出手弧線是很高的，手部腕部沒有非常強力的往下壓，要做到伸展完全之後，依然會自然回彈。


他可以在1/3秒，由快攻的跑動中，轉換到急停，再變成準備好投籃的動作。最後到預計整個快攻投籃完成，是肯定在半秒內。。他的投籃，是沒多餘動作可言。。

雖然他跳起來的投射高度比NBA的平均高度要低足足4英寸，並非像教科書一樣說的，他沒有到最高點就投球了！然而，因為跳的高度低就出手，這個高度讓他跳起的0.06秒就已經會將球出手！

再加上，他的投籃弧度是像上面說的高拋物線。 (又再一次不像教科書說的完美弧度45度，而是再多5-10度，在50-55度左右)這個高拋物線不單快，更能因為高弧度，避開了防守者的攔截。此外，因為投籃時的投射角越大,球的飛行弧度就越高,入射角就越大,入射截面就越小,投籃的命中率就越高(這兩行就是變態準的主因，也是他投中空心球多的主因)

(但是正因如此，弧度更大，沒練成他的技術級別的話，投中三不沾的可能亦愈大！也因為這個弧度大，拋物線自然長，換言之拉做直線距離更長，所以他的一個投籃，比其他的投手更費力氣。不過事實卻是，他都克服了！創造了一個完全屬於他門派的投籃！)

到回一般的投籃速度裡，他只要0.4秒就能將球出到離手，其他的頂級射手，也要比他慢百分之10多到百分之20秒左右。。這個時間，足夠讓他的球，在其他射手比較中，飛到更高的10+英寸去了！即是說，你面對他和其他頂尖射手，其實就有如防小牛球星的司機，雷霆球星的杜蘭特，甚至是更高！！

或者你還會覺得，快這0.1，0.2秒，並不算啥，

然而，我可以和大家說的是，一般人類的反應時間是：0.23-0.26秒，極限反應時間是：0.11-0.12秒，運動員，像NBA這樣級別，經常面對快速動作所逐漸變成的，最快可以到0.15-0.19秒。

人的自然眨眼時間，則是0.2秒 (這個可以說，基本上每個人也是的了，不和反應時間，真正天生的，無的練)

換言之，當你作為防守者，面對庫裡的投籃，你稍有眨眼，稍微的鬆懈跟不上，動作慢了1/4拍子，庫裡就已經幾乎完成，甚至球真的飛到空中，

而你？ 只能站著看這球划過漂亮的弧線跨過20多英尺後破網，然後一頭悔恨，無可奈何！


至於這部分，看完上面的，大家或者會問，這樣刁的神技，我能不能練出來？

我會這樣答：到了今天，我所在打的野球場，有一群孩子，愈來愈想去模仿他。庫裡是在20出頭，一進NBA，就刷新新秀nba三分球最多紀錄，雖然後來被利拉德打破，但是利拉德不怎可能趕上近3、4季庫裡的擋次了。

他投的準，而且多遠都敢投，已經是向著nba歷史最好的三分球手發展，

其實我不想潑大家的冷水，因為正因為這部分的上半的一大串原因，庫裡的投籃不是你們，和我能模仿的，他可能是處在NBA歷史的第一個絕對天才和努力所成的投手，換句話說，就是三分界的喬丹，你懂嗎？

就像一個正常人學卡特那樣的扣籃，或者一個正常人練成詹姆斯那樣的統治級別身體素質的難度是差不多的。我或者反問一句cba有幾個敢說投籃像庫裡的？nba又有幾個敢和這幾年正式踏入顛峰的他比肩？


庫裡的投籃是很特殊很特殊的，在早年，甚至可能四五歲就開始練習了，在他很小的時候，他的投籃是一種類似雙手腰間出手的小女孩，那種所謂三八式的發力，後來到了高中，轉化成右手肩上跳投，右肘略微外拐，即是開始接近於現在我們所見到了。

那時，他還才是高中，而且是他一步步自己摸索，日以繼夜練出的，當時他開始追求的，已經不單是準度，逐漸是完美級別的一氣呵成，挑戰世界最快的速度，成為那個沒有之一的三分手。

而且，他踏進NBA後的訓練，還有過各種去摸擬被嚴防，聯防，有限時間，極限的去挑戰難度，壓縮他的出手時間。這些N年的精髓，兒時的良好發力，還有他老爹是前nba的一個三分手，全部也是分不開的，

當然投籃細節是無窮的，但至少，現在這個星球上，沒有人有資格說，現在自己完全懂他的投籃方式，甚至可以做得比他更好。。


Stephen Curry，真的我極少有，想去完全理解，想去摸透清楚的球員了！！！


專業解析庫裡的神準投籃

（文：虎撲籃球論壇）

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    但對於庫裡來說，這項訓練能不斷挑戰自己的上限，他也從不畏懼這些挑戰。「57挑戰」主要分為7個區域，分別是：兩邊的底角、側翼（罰球線橫向延伸出去的部分，近似於30度角）、槽（側翼和弧頂之間的空間，近似於60度角）再加上弧頂。
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  • 揭秘訓練師為庫裡定製的投籃訓練:可怕的57挑戰 升級版連中兩球
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  • 為什麼 NBA 以前的歷史沒有出現庫裡這樣三分投籃變態的球員?
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