車在山間繞行了一個多小時，我哭了

他說，去灃峪口轉轉，我同意了。

車子在山裡開了一個多小時，還沒有停下來的意思，孩子睡了醒醒了睡。

我有點暈車，手腳開始發麻，耳鳴。我知道自己有點體虛之症，我覺得身體很疲憊，精神也不受控制的陷入爆發的邊緣。

我問，你要開車開到天荒地老嗎？我真的很不舒服，如果現在車子能停，我情願一頭撞死在路邊的石頭上！

他聲音低沉，說我們現在就回家。然後掉頭，開了大概幾分鐘，找位置停了下來。

他說，我只是想帶你們出來轉轉，這裡空氣多好。

我終於忍不住，哭著說，我是真的很不舒服，我覺得自己沒有空間，沒有時間，大把的時間坐在車上被浪費。開這麼遠的車，就為了趁這一點涼意，呼吸幾口新鮮空氣，我覺得很不划算。

我總是覺得時間不夠用，不自由，長時間壓抑的情緒又爆發了。

他說，對不起。

我說，對不起，我沒有一個健康的身體，沒有足夠的精力陪著你轉。

他說，我們現在下去轉轉吧？

我說，孩子還在睡，我在車上陪她，你自己去轉轉，吃點東西吧。

現在，我和孩子在車上，她依舊在睡。我想，我又被壞情緒控制了一次，身體上的不舒服，對情緒的影響真的很大。

我翻出去年醫生給我開的飲食單子：

那個陪我聊了一個多小時的溫柔女醫生，她讓我拿到檢查結果去找她，我竟一直未去。

今天的事情，再一次提醒我，必須調理好身體，健康的身體，或許會改變我這種時不時被壞情緒控制的狀況。

當然，心裡的自我調節也不能疏忽。